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8 件日常用品的健康常识件日常用品的健康常识 1 1 枕头枕头 使用寿命 1 2 年 一个枕头睡了 3 年 你是不是太节省了 枕头用太久 对头部和颈部的 支撑作用就会失效 还非常不卫生 如果你遇到以下 3 种情况 都要立刻更换枕头 1 枕套变色 汗水或真菌引起 2 睡醒后脖颈酸痛 枕头变形或枕头内芯填充物结块 3 早上起来常觉得气喘 枕头中的灰尘引起过敏反应 2 2 运动鞋运动鞋 使用寿命 8 12 个月 运动医学专家说 运动鞋每走 1000 公里就要更换一双 按运动量折算 一 双运动鞋的使用寿命是 8 12 个月 一旦超过使用期限 鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣 为了保护你的膝盖和后背 应该每年定期更换运动鞋 3 3 胸罩胸罩 使用寿命 最多 6 个月 一件胸罩的平均寿命在 6 个月左右 但对胸部丰满的女人来说 最好每隔 3 4 个月就更换新胸罩 否则胸罩的面料会变得缺乏弹性 无法起到良好承托 和保护乳房作用 机洗和滚筒式甩干还会导致制造 Bra 的莱卡面料更快老化 因此用手轻轻 揉洗是清洁 Bra 的最佳方法 4 4 睫毛膏睫毛膏 使用寿命 3 个月 毫不夸张地说 睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源 专家建议每隔 3 个月就要更换新睫毛膏 如果长时间使用同一支睫毛膏 不但达不到理想化妆效果 刷头上长期沾 染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎 5 5 化妆刷化妆刷 使用寿命 无限期 美容专家特别强调说 只要护理得当 化妆刷可以无限期使用下去 大多 数化妆刷由天然纤维制成 使用后要像护理头发那样清洁毛刷 建议每周用肥 皂水清洗一次化妆刷 每个月再用洗发水或特殊专用护理液彻底清洗一遍化妆 刷 清洗后自然晾干刷头 可以有效防止刷毛滋生细菌 6 6 剃刀片剃刀片 使用寿命 4 6 周 新刀片更贴近肌肤 可以创造更舒适的除毛感 还能最大限度避免意外割 伤和皮肤过敏 使用有锈斑的刀片不但不卫生 皮肤还容易感染 因此每隔 4 6 周 或者一旦发现刀片变钝或使用时有任何不适 就要立刻 更换刀片 7 7 牙刷牙刷 使用寿命 3 个月 口腔专家说 每把牙刷的工作总时长不宜超过 6 小时 按每次刷牙两次 每次两分钟计算 牙刷使用寿命约为 3 个月 如果你记不清牙刷已经用了多久 可以根据刷毛规整程度判断 如果刷牙后用吹风机将牙刷里的水吹干 既可以保证刷头干燥 清洁 牙 刷的洁牙效果也会更出色 8 8 抹布抹布 使用寿命 2 周 厨房里的抹布恐怕是包括洗手间在内的整个屋子里隐藏细菌最多的东西了 因此 你必须每隔一两周就更换一次 为了减少细
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