已阅读5页，还剩19页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
食物与健康 食物里有什么 碳水化合物蛋白质脂肪水矿物质维他命食用纤维 版权所有 深圳华人教育有限公司 食物有何用途 产生能量制造热能生长所需保护身体 版权所有 深圳华人教育有限公司 碳水化合物 我们的主要能量来源 含糖及淀粉的化合物例如米和蜂蜜由碳 氢 氧以固定比率组成 版权所有 深圳华人教育有限公司 不同种类的食物 版权所有 深圳华人教育有限公司 碳水化合物的分类 单糖葡萄糖果糖 版权所有 深圳华人教育有限公司 双糖 带甜味能溶于水例如 砂糖由两个单糖组成 版权所有 深圳华人教育有限公司 淀粉 米薯仔面 午膳 晚膳 版权所有 深圳华人教育有限公司 蛋白质 基本单位是氨基酸 连接成衣条链状结构 氨基酸 版权所有 深圳华人教育有限公司 蛋白质的分类 必须氨基酸必须从食物中摄取非必须氨基酸人体能制造的12种常见的氨基酸 版权所有 深圳华人教育有限公司 蛋白质的重要性 我们需要蛋白质提供身体生长及修补破损的组织 版权所有 深圳华人教育有限公司 蛋白质的食物来源 动物组织植物组织 版权所有 深圳华人教育有限公司 脂肪 食物的储备 由碳 氢 氧组成由三个脂肪酸及一个甘油分子组成一个脂肪分子细胞膜组成所必须提供能量作为绝缘层运送脂溶性维生素 版权所有 深圳华人教育有限公司 脂肪的来源 有些是固态例如牛油 猪油 黄油有些是液态例如食用油 版权所有 深圳华人教育有限公司 脂肪过量是极其危险的 中风 心脏病 正常动脉 有脂肪积聚的动脉 版权所有 深圳华人教育有限公司 维他命 我们只需少量维持身体良好健康所必须我们所需主要维他命维他命A维他命C维他命D 版权所有 深圳华人教育有限公司 矿物质 它们对维持身体健康很重要它们只需小量 版权所有 深圳华人教育有限公司 重要的矿物质包括 钙是强壮的骨骼和牙齿所必需的 铁是制造红血球所需 版权所有 深圳华人教育有限公司 水 一种溶剂运输的媒介新陈代谢作用的媒介调节体温 版权所有 深圳华人教育有限公司 食用纤维 有纤维素组成纤维素是一条长链状的葡萄糖防止便秘 我患了便秘 版权所有 深圳华人教育有限公司 均衡膳食 含有适当分量各种食物的本质 版权所有 深圳华人教育有限公司 我们该进食多少 这要看我们每天能用多少能量 每日所用能量 KJ 男性女性儿童8岁88008800青少年15岁960012600成人作文职115009450成人作粗重工作2000012600怀孕女性10000 版权所有 深圳华人教育有限公司 营养不良 过胖过
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 继承人合同协议书
- 全自动铺布机项目可行研究报告
- 2025年重组腺病毒P53抗癌因子项目建议书
- 2025年钨基高比重合金合作协议书
- 高端私人游艇码头泊位租赁与船舶租赁代理服务合同
- 抖音短视频创作者信用评价与激励措施合作协议
- 知识产权税费减免效果评估合作协议
- 脊髓骨折的护理
- 生物检测洁净室租赁合同及设备维护协议
- 跨境贸易集装箱GPS追踪器租赁合同
- 材料科学基础基础知识点总结
- 数控铣工图纸(60份)(共60页)
- 新时达-奥莎(sigriner)iAStar-S32电梯专用变频器使用说明书
- 《青年友谊圆舞曲》教案
- 马清河灌区灌溉系统的规划设计课程设计
- 惠州市出租车驾驶员从业资格区域科目考试题库（含答案）
- 加工设备工时单价表
- 高脂血症药物治疗ppt课件
- 单开、菱形及复式交分道岔的检查方法带图解
- 沥青拌和站管理制度汇编(正式版)
- 高层建筑等电位联结安装技术分析探讨
评论
0/150
提交评论