龙眼蜂蜜的作用与功效

蜂蜜有多种 今天说的是龙眼蜂蜜 也叫桂园蜂蜜 叫法 不同 其实龙眼蜜与龙眼蜂蜜是一样的 那龙眼蜂蜜的作用与 功效有哪呢 桂圆和龙眼的区别桂圆和龙眼的区别 龙眼指的是鲜果 龙眼带壳带核晒干后 叫龙眼干 如果是 去壳去核 只留果肉 晒干后就叫桂圆 龙眼 含有糖 蛋白质和 多种维生索等营养成分 尤其是糖分的含量很高 并有可以被人 体直接吸收的萄萄糖 那么叫龙眼蜂蜜是对的 桂园是干果已 经没有花可采集了 什么是龙眼什么是龙眼 龙眼原产于中国南部及西南部 现中国龙眼主要分布于广东 广西 福建和台湾等省 区 此外 海南 四川 云南和贵 州省也有小规模栽培 常绿大乔木 树体高大 多为偶数羽状 复叶 小叶对生或互生 革质 椭圆形至卵状披针形 先端短 尖或钝 基部偏斜 全缘或波浪形 下面通常粉绿色 圆锥花 序顶生或腋生 花黄白色 被锈色星状小柔毛 花萼5深裂 花 瓣5 匙形 内面有毛 雄蕊通常8 子房2 3室 柱头2裂 果球形 种子黑色 有光泽 野生龙眼是海南西南部低山丘陵台地半常绿季雨林常见 的树种 分布区年平均气温24 26 年降水量900 1700 毫米 喜干热环境 在全年生长发育过程中 冬春 11 4月 要求18 25 的气温和适当的干旱 夏秋间 5 11月 生长 期需要26 29 的高温和充沛的雨量 为喜光树种 幼苗不耐 过度荫蔽 壮龄树更需充分阳光 天然更新良好 属深根性树 种 能在干旱 贫瘠土壤上扎根生长 萌芽力极强 被采伐或 被火烧的树桩 能迅速萌芽更新 自然生长较慢 83年生树的 高仅20 2米 胸径27厘米 3 4月开花 7 8月果熟 可以 食用 龙眼营养价值龙眼营养价值 营养学家研究发现 每100克龙眼果肉中含全糖 12 23 葡萄糖26 91 酒石酸1 26 蛋白质 1 41 脂肪0 45 维生素 C163 7毫克 维生素 K196 6毫克 还有维生素 B1 B2 P 等 经过处理制成果 干 每百克含糖分74 6克 铁35毫克 钙2毫克 磷110毫 克 钾1200毫克等多种矿物质 还有多种氨基酸 皂素 X 甘氨酸 鞣质 胆碱等 这是其强大滋补能力的来源 龙眼含丰富的葡萄糖 蔗糖和蛋白质等 含铁量也比较 高 可在提高热能 补充营养的同时促进血红蛋白再生 从而 达到补血的效果 研究发现 龙眼肉除了对全身有补益作用外 对脑细胞特别有效 能增强记忆 消除疲劳 桂圆早已成为一味良药 其主要功能是安神 治失眠 健忘 惊悸 研究发现 桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过 90 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段 适当吃些桂圆有利 健康 桂圆的糖分含量很高 且含有能被人体直接吸收的萄萄 糖 体弱贫血 年老体衰 久病体虚 经常吃些桂圆很有补益 1 妇女产后 桂圆也是重要的调补食品 龙眼蜂蜜龙眼蜂蜜 蜜色呈琥珀色 食味甘甜 不易结晶 具有浓烈的龙眼 的香气 它有养血安神 开胃益脾 养颜 清热润燥 补中益 气之功效 对心脾血虚引起的心悸不安 失眠记忆力减退有辅 助疗效 特别适合女性食用 积安堂龙眼蜜属于南方