保健按摩 按这4个穴位帮你活跃肾气

推拿知识 很多人都需要补肾 你知道该如何补肾吗 今天小编就 为大家推荐一些补肾的保健按摩手法来帮助大家好好的补充肾 气 你想要学习一下吗 那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧 保健按摩手法 养肾穴 1 关元穴 我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基 本物质与原动力 叫元气 中医认为元气禀于先天 藏在肾中 又依赖后天精气充养 主要功能是推动人体的生长和发育 温 煦和激发脏腑 经络等组织 器官的生理功能 功效 刺激关元穴 可以使肾气活跃 补充肾气 养肾穴 2 太溪穴 肾是人的先天之本 人体的元阴和元阳都来源于它 所以肾是人体元气之源 太溪穴是肾经的原穴 是汇聚肾经元 气的 长江 所以古人称太溪穴为 回阳九穴之一 认为 它具有极高的回阳救逆之功 经常按揉太溪穴 每次每个穴位 5 分钟左右便可 另外 下午 17 19 点时按摩的效果更好 按揉时可用对侧手的拇指按揉 也可以使用按摩棒或光滑的木 棒按揉 按揉的力度 除了要有酸胀的感觉之外 还要有麻麻 的感觉 功效 刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用 养肾穴 3 涌泉穴 黄帝内经 上说 肾出于涌泉 涌泉者足心也 意思是说 肾经之气犹如源泉之水 来源于足下 涌出灌溉 周身四肢各处 涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴 位 它位于脚底中线前三分之一交点处 即当脚屈趾时 脚底 前凹陷处 因此经 按摩涌泉穴在养生保健方面具有重要的作 用 功效 经常按摩涌泉穴 可以使人肾精充足 耳聪目 明 精神充沛 性功能强盛 腰膝壮实不软 行走有力 养肾穴 4 肾俞穴 肾俞穴也是补肾要穴 它就在我们平常所扎的皮带和 腰椎交叉处向上约四指的地方 操作方法为 用手掌拍打背后的肾俞穴 每次拍打百 十次 腰部的酸疼感很快就减轻了 功效 经常拍打肾俞穴 既能培补肾元 又可以缓解 腰肌劳损 保护腰部 小儿推拿管不管用 以前孩子生病 比如感冒 不管风寒 风热感冒去了医院第一件事就是验血 不想验血医生则告知 不验血怎么知道为什么感冒了呢 估计没有人能不验血就买到 药吧 吃药打针就更不用说了 回家给孩子灌药更是心疼 哭 的那个可怜样子啊 唉 自从学了推拿 小病小灾的孩子也不 用去医院了 在家给他推推 从那以后 每次孩子生病我都会 做记录 生病的病症 推拿方案 管用不管用 还有第二套方 案 饮食记录 直到病好了再来个总结 以后成了爷爷奶奶姥 姥姥爷还能给孙子外孙子用呢 说来也巧 最近我的邻居孩子 感冒引起发烧了 刚开始发烧 38 8 最后直接快 40 度了 因 为我跟她在一起看孩子时 聊天时提起过推拿 有时自己孩子 生病也一起聊天讲这些 那个邻居就在家给孩子推拿退烧 用 的清天河水 第一天 推拿不管用 家里老人不愿意了 直接 吃退烧药了 第二天又烧 推拿还是不管用 结果连续吃了三 天药 直到又碰到了这个邻居 才告诉她 不是推拿不管用 而是 不是所有的发烧都用清天河水的 这就是只知其一不知 其二啊 再是 推拿不是只推一个穴位就可以治病的 需要配 合几个甚至十几个穴位的推拿 高烧 38 5 以上和以下用到的 穴位是不一样的 1 清天河水 适用于 38 5 度以下的低烧 夏天孩子不耐热都可以用的 清天河水 顾名思义给人一种很 清凉的感觉 2 如果是超过 38 5 度 就该用大寒的穴位了 退 六腑 只能用于高热 3 还有一个推三关 推三关是大热的穴位 不能用于高热 但高热有种情况可以用推三关 就是这边高烧 那边手脚冰凉 气血不通 可以推三关行气血 手脚热了 同 时用退六腑 捏脊等清热穴位退热 最近大家都知道雾霾天气 的影响 很多宝宝反复患呼吸道感染 特别扁桃体发炎 扁桃 体本是身体呼吸道系统中非常重要的防御型器官 当空气质量 差 细 菌病毒等繁殖 泛滥时 会特别刺激和激发扁桃体的防御 功能 宝宝患病时通常都是直接高烧 且不易退烧 医院验血 通常会显示出细菌感染的数据报告 不过我一般是不建议轻易 过早使用抗生素干预和治疗的 抗生素在中国使用的现况 我 相信不需要我多说 很多妈妈都很反感 却又无可奈何 扁桃 体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿 这样安全绿色的办 法来处理 西医认为必须使用抗生素才能处理的病例 对于还 没有系统学习的妈妈 大家对于穴位和很多技巧的掌握不是很 到位的情况下 请酌情借助药物来治疗 不要再让孩子抵抗力 越来越低下 如果有条件 系统的学习下小儿推拿 一切防患 于未然 以预防为本 帮助孩子建立一个健康的体魄 More 儿推世家小儿推拿 More serwdjwk 小儿推拿管不管用 以前孩子生病 比如感冒 不管风寒 风热感冒去了医院第一件事就是验血 不想验血医生则告知 不验血怎么知道为什么感冒了呢 估计没有人能不验血就买到 药吧 吃药打针就更不用说了 回家给孩子灌药更是心疼 哭 的那个可怜样子啊 唉 自从学了推拿 小病小灾的孩子也不 用去医院了 在家给他推推 从那以后 每次孩子生病我都会 做记录 生病的病症 推拿方案 管用不管用 还有第二套方 案 饮食记录 直到病好了再来个总结 以后成了爷爷奶奶姥 姥姥爷还能给孙子外孙子用呢 说来也巧 最近我的邻居孩子 感冒引起发烧了 刚开始发烧 38 8 最后直接快 40 度了 因 为我跟她在一起看孩子时 聊天时提起过推拿 有时自己孩子 生病也一起聊天讲这些 那个邻居就在家给孩子推拿退烧 用 的清天河水 第一天 推拿不管用 家里老人不愿意了 直接 吃退烧药了 第二天又烧 推拿还是不管用 结果连续吃了三 天药 直到又碰到了这个邻居 才告诉她 不是推拿不管用 而是 不是所有的发烧都用清天河水的 这就是只知其一不知 其二啊 再是 推拿不是只推一个穴位就可以治病的 需要配 合几个甚至十几个穴位的推拿 高烧 38 5 以上和以下用到的 穴位是不一样的 1 清天河水 适用于 38 5 度以下的低烧 夏天孩子不耐热都可以用的 清天河水 顾名思义给人一种很 清凉的感觉 2 如果是超过 38 5 度 就该用大寒的穴位了 退 六腑 只能用于高热 3 还有一个推三关 推三关是大热的穴位 不能用于高热 但高热有种情况可以用推三关 就是这边高烧 那边手脚冰凉 气血不通 可以推三关行气血 手脚热了 同 时用退六腑 捏脊等清热穴位退热 最近大家都知道雾霾天气 的影响 很多宝宝反复患呼吸道感染 特别扁桃体发炎 扁桃 体本是身体呼吸道系统中非常重要的防御型器官 当空气质量 差 细 菌病毒等繁殖 泛滥时 会特别刺激和激发扁桃体的防御 功能 宝宝患病时通常都是直接高烧 且不易退烧 医院验血 通常会显示出细菌感染的数据报告 不过我一般是不建议轻易 过早使用抗生素干预和治疗的 抗生素在中国使用的现况 我 相信不需要我多说 很多妈妈都很反感 却又无可奈何 扁桃 体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿 这样安全绿色的办 法来处理 西医认为必须使用抗生素才能处理的病例 对于还 没有系统学习的妈妈 大家对于穴位和很多技巧的掌握不是很 到位的情况下 请酌情借助药物来治疗 不要再让孩子抵抗力 越来越低下 如果有条件 系统的学习下小儿推拿 一切防患 于未然 以预防为本 帮助孩子建立一个健康的体魄 小儿推拿管不管用 以前孩子生病 比如感冒 不管风寒 风热感冒去了医院第一件事就是验血 不想验血医生则告知 不验血怎么知道为什么感冒了呢 估计没有人能不验血就买到 药吧 吃药打针就更不用说了 回家给孩子灌药更是心疼 哭 的那个可怜样子啊 唉 自从学了推拿 小病小灾的孩子也不 用去医院了 在家给他推推 从那以后 每次孩子生病我都会 做记录 生病的病症 推拿方案 管用不管用 还有第二套方 案 饮食记录 直到病好了再来个总结 以后成了爷爷奶奶姥 姥姥爷还能给孙子外孙子用呢 说来也巧 最近我的邻居孩子 感冒引起发烧了 刚开始发烧 38 8 最后直接快 40 度了 因 为我跟她在一起看孩子时 聊天时提起过推拿 有时自己孩子 生病也一起聊天讲这些 那个邻居就在家给孩子推拿退烧 用 的清天河水 第一天 推拿不管用 家里老人不愿意了 直接 吃退烧药了 第二天又烧 推拿还是不管用 结果连续吃了三 天药 直到又碰到了这个邻居 才告诉她 不是推拿不管用 而是 不是所有的发烧都用清天河水的 这就是只知其一不知 其二啊 再是 推拿不是只推一个穴位就可以治病的 需要配 合几个甚至十几个穴位的推拿 高烧 38 5 以上和以下用到的 穴位是不一样的 1 清天河水 适用于 38 5 度以下的低烧 夏天孩子不耐热都可以用的 清天河水 顾名思义给人一种很 清凉的感觉 2 如果是超过 38 5 度 就该用大寒的穴位了 退 六腑 只能用于高热 3 还有一个推三关 推三关是大热的穴位 不能用于高热 但高热有种情况可以用推三关 就是这边高烧 那边手脚冰凉 气血不通 可以推三关行气血 手脚热了 同 时用退六腑 捏脊等清热穴位退热 最近大家都知道雾霾天气 的影响 很多宝宝反复患呼吸道感染 特别扁桃体发炎 扁桃 体本是身体呼吸道系统中非常重要的防御型器官 当空气质量 差 细 菌病毒等繁殖 泛滥时 会特别刺激和激发扁桃体的防御 功能 宝宝患病时通常都是直接高烧 且不易退烧 医院验血 通常会显示出细菌感染的数据报告 不过我一般是不建议轻易 过早使用抗生素干预和治疗的 抗生素在中国使用的现况 我 相信不需要我多说 很多妈妈都很反感 却又无可奈何 扁桃 体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿 这样安全绿色的办 法来处理 西医认为必须使用抗生素才能处理的病例 对于还 没有系统学习的妈妈 大家对于穴位和很多技巧的掌握不是很 到位的情况下 请酌情借助药物来治疗 不要再让孩子抵抗力 越来越低下 如果有条件 系统的学习下小儿推拿 一切防患 于未然 以预防为本 帮助孩子建立一个健康的体魄 小儿推拿管不管用 以前孩子生病 比如感冒 不管风寒 风热感冒去了医院第一件事就是验血 不想验血医生则告知 不验血怎么知道为什么感冒了呢 估计没有人能不验血就买到 药吧 吃药打针就更不用说了 回家给孩子灌药更是心疼 哭 的那个可怜样子啊 唉 自从学了推拿 小病小灾的孩子也不 用去医院了 在家给他推推 从那以后 每次孩子生病我都会 做记录 生病的病症 推拿方案 管用不管用 还有第二套方 案 饮食记录 直到病好了再来个总结 以后成了爷爷奶奶姥 姥姥爷还能给孙子外孙子用呢 说来也巧 最近我的邻居孩子 感冒引起发烧了 刚开始发烧 38 8 最后直接快 40 度了 因 为我跟她在一起看孩子时 聊天时提起过推拿 有时自己孩子 生病也一起聊天讲这些 那个邻居就在家给孩子推拿退烧 用 的清天河水 第一天 推拿不管用 家里老人不愿意了 直接 吃退烧药了 第二天又烧 推拿还是不管用 结果连续吃了三 天药 直到又碰到了这个邻居 才告诉她 不是推拿不管用 而是 不是所有的发烧都用清天河水的 这就是只知其一不知 其二啊 再是 推拿不是只推一个穴位就可以治病的 需要配 合几个甚至十几个穴位的推拿 高烧 38 5 以上和以下用到的 穴位是不一样的 1 清天河水 适用于 38 5 度以下的低烧 夏天孩子不耐热都可以用的 清天河水 顾名思义给人一种很 清凉的感觉 2 如果是超过 38 5 度 就该用大寒的穴位了 退 六腑 只能用于高热 3 还有一个推三关 推三关是大热的穴位 不能用于高热 但高热有种情况可以用推三关 就是这边高烧 那边手脚冰凉 气血不通 可以推三关行气血 手脚热了 同 时用退六腑 捏脊等清热穴位退热 最近大家都知道雾霾天气 的影响 很多宝宝反复患呼吸道感染 特别扁桃体发炎 扁桃 体本是身体呼吸道系统中非常重要的防御型器官 当空气质量 差 细 菌病毒等繁殖 泛滥时 会特别刺激和激发扁桃体的防御 功能 宝宝患病时通常都是直接高烧 且不易退烧 医院验血 通常会显示出细菌感染的数据报告 不过我一般是不建议轻易 过早使用抗生素干预和治疗的 抗生素在中国使用的现况 我 相信不需要我多说 很多妈妈都很反感 却又无可奈何 扁桃 体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿 这样安全绿色的办 法来处理 西医认为必须使用抗生素才能处理的病例 对于还 没有系统学习的妈妈 大家对于穴位和很多技巧的掌握不是很 到位的情况下 请酌情借助药物来治疗 不要再让孩子抵抗力 越来越低下 如果有条件 系统的学习下小儿推拿 一切防患 于未然 以预防为本 帮助孩子建立一个健康的体魄 小儿推拿管不管用 以前孩子生病 比如感冒 不管风寒 风热感冒去了医院第一件事就是验血 不想验血医生则告知 不验血怎么知道为什么感冒了呢 估计没有人能不验血就买到 药吧 吃药打针就更不用说了 回家给孩子灌药更是心疼 哭 的那个可怜样子啊 唉 自从学了推拿 小病小灾的孩子也不 用去医院了 在家给他推推 从那以后 每次孩子生病我都会 做记录 生病的病症 推拿方案 管用不管用 还有第二套方 案 饮食记录 直到病好了再来个总结 以后成了爷爷奶奶姥 姥姥爷还能给孙子外孙子用呢 说来也巧 最近我的邻居孩子 感冒引起发烧了 刚开始发烧 38 8 最后直接快 40 度了 因 为我跟她在一起看孩子时 聊天时提起过推拿 有时自己孩子 生病也一起聊天讲这些 那个邻居就在家给孩子推拿退烧 用 的清天河水 第一天 推拿不管用 家里老人不愿意了 直接 吃退烧药了 第二天又烧 推拿还是不管用 结果连续吃了三 天药 直到又碰到了这个邻居 才告诉她 不是推拿不管用 而是 不是所有的发烧都用清天河水的 这就是只知其一不知 其二啊 再是 推拿不是只推一个穴位就可以治病的 需要配 合几个甚至十几个穴位的推拿 高烧 38 5 以上和以下用到的 穴位是不一样的 1 清天河水 适用于 38 5 度以下的低烧 夏天孩子不耐热都可以用的 清天河水 顾名思义给人一种很 清凉的感觉 2 如果是超过 38 5 度 就该用大寒的穴位了 退 六腑 只能用于高热 3 还有一个推三关 推三关是大热的穴位 不能用于高热 但高热有种情况可以用推三关 就是这边高烧 那边手脚冰凉 气血不通 可以推三关行气血 手脚热了 同 时用退六腑 捏脊等清热穴位退热 最近大家都知道雾霾天气 的影响 很多宝宝反复患呼吸道感染 特别扁桃体发炎 扁桃 体本是身体呼吸道系统中非常重要的防御型器官 当空气质量 差 细 菌病毒等繁殖 泛滥时 会特别刺激和激发扁桃体的防御 功能 宝宝患病时通常都是直接高烧 且不易退烧 医院验血 通常会显示出细菌感染的数据报告 不过我一般是不建议轻易 过早使用抗生素干预和治疗的 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最近大家都知道雾霾天气 的影响 很多宝宝反复患呼吸道感染 特别扁桃体发炎 扁桃 体本是身体呼吸道系统中非常重要的防御型器官 当空气质量 差 细 菌病毒等繁殖 泛滥时 会特别刺激和激发扁桃体的防御 功能 宝宝患病时通常都是直接高烧 且不易退烧 医院验血 通常会显示出细菌感染的数据报告 不过我一般是不建议轻易 过早使用抗生素干预和治疗的 抗生素在中国使用的现况 我 相信不需要我多说 很多妈妈都很反感 却又无可奈何 扁桃 体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿 这样安全绿色的办 法来处理 西医认为必须使用抗生素才能处理的病例 对于还 没有系统学习的妈妈 大家对于穴位和很多技巧的掌握不是很 到位的情况下 请酌情借助药物来治疗 不要再让孩子抵抗力 越来越低下 如果有条件 系统的学习下小儿推拿 一切防患 于未然 以预防为本 帮助孩子建立一个健康的体魄 小儿推拿管不管用 以前孩子生病 比如感冒 不管风寒 风热感冒去了医院第一件事就是验血 不想验血医生则告知 不验血怎么知道为什么感冒了呢 估计没有人能不验血就买到 药吧 吃药打针就更不用说了 回家给孩子灌药更是心疼 哭 的那个可怜样子啊 唉 自从学了推拿 小病小灾的孩子也