如何做一个优雅的人

如何做一个优雅的人如何做一个优雅的人 无论从事什么职业 我们首先是一个女人或者男人 女人应该像淑女 男人应该像绅士 愿所有的中国人都是 淑女和绅士 这里所说的文化 教养并不是大学生 硕士生或 者博士生之类 而是一个人的行为举止中透露出来的素养 这是你们从书本上学不到的东西 懂得标准 你就可以改变 不懂标准 你就没有 信心 人一开口 我们就知道他的内才有多少 所以 每个人都应该不断地丰富自己的内心世界 如果你让他感觉到你很关心他 你真的很在乎他 的病能不能好 那你就是一个很有修养的医生 今天 我非常高兴有机会和你们在这里见面 我们将 要谈论的内容和日常生活息息相关 事实上 我相信你们 今天不会和我谈跟 美 没有关联的话题 对吗 这么多 年 我有幸都在从事着 美 的工作 我们的个人表现怎 么样 我们的文化修养怎么样 我们怎么做女人 怎么做 男人 这些都是我关注的话题 用 颜色延伸 处理衣橱 说到美 首先我想谈一个很重要的概念 就是 颜色 延伸 如果你不理解这个概念 你可能一辈子都不知道怎 么打扮 很多女士在邀请我合影时都很紧张 一个劲儿地 表示懊恼 羽西小姐 你真漂亮啊 可我都不知道该怎 么打扮自己 其实 只要你知道一些着装的原理和规则 你就能很自如地打扮自己 我所有的服饰搭配都采用 颜色延伸 理论 比如目 前 我正在经历非常长的一段旅行 从很冷的纽约 飞往 洛杉矶一个比较暖和的地方 然后再去北京 接下来还要 前往正处于冬季的澳大利亚 最后回到上海 你们可以想 象 这次我收拾行李该是一件多么困难的事情 不过 只 要平时我用 颜色延伸 这个很重要的原则去处理我的衣 橱 一切就变得很简单了 那么 什么是 颜色延伸 我从基础开始讲吧 首先我想问问你们 知不知道我 最喜欢的颜色是什么 当时靳羽西穿了一件红色上衣 听众异口同声地回 答 红色 你们错了 我最喜欢的颜色是黑色 我所有的基本服 饰全都是黑色 什么是基本服饰 基本服饰就是你们经常 穿的衣服和饰品 比如裤子 衬衫 夹克 大衣 比如围 巾 鞋子 包包 首饰 都是我们每天需要用到的东西 你们看 我穿在里面的衣服是黑色的 裤子和鞋也是黑色 的 这些都是用来 打基础 的 了解了这一点 你们就 能得心应手地把自己装扮得漂漂亮亮 我建议你们 今天回家看看自己的衣橱 看看你们的 基本服饰是不是只限于一个颜色 在中国 我有很多女性 朋友喜欢买衣服 她们今天买一件蓝色的衬衣 明天买一 件绿色的 T 恤 后天买一件橘黄色的大衣 大后天再买条 咖啡色的裤子 完全没有规划自己的衣橱 这样问题就 出来了 如果你的基本服饰颜色这么多 你怎么搭配呢 基本服饰的颜色应该就是最好搭配衣服的颜色 我有 个朋友住在夏威夷 她所有的基本服饰都是白色的 OK 当然 OK 因为黑色和白色是最容易搭配衣服的颜色 你们 白衣天使的白大褂就是白色的 很漂亮 有句话说得好 黑颜色是所有颜色的颜色 白颜色是所有没有颜色的颜 色 所以说拿这两种颜色打底 搭配什么上去都很漂亮 事实上 其他颜色都可以成为基本色 比如你很喜欢蓝色 那就买蓝色的基本服饰 但是你要选择那种比较深的蓝色 因为很淡的蓝色不好搭配其他颜色 我自己也有一个基本 颜色就是黑色 说完了基本颜色 我再说搭配颜色 我最喜欢的搭配 颜色有 3 种 粉红 水蓝和大红 你们也可以打开衣橱 想一想自己最喜欢的 3 种搭配颜色是什么 这样有一个好 处 能限制自己不乱买东西 如果你买的衣服颜色太杂 搭配的时候就会皱眉头 而且 选择衣服进行搭配时 我 们的时间一般都非常有限 如果你没有想好 什么颜色都 可以的话 那购买配饰时就会出现困难 什么是配饰 配 饰就是腰带 鞋子 包包 首饰 手表 围巾等 如果你 不对衣服的颜色加以限制 你就得买很多很多的配饰 既 麻烦又浪费 时髦是精心搭配的结果 今天 我将我这次旅行带的 衣橱 向你们展示一下 你们看 这件衣服是红色的 如果它是黑色也可以跟我身 上的衣服搭配吧 而且 我还可以换一双红色的鞋子 搭 配一条红围巾就更棒了 如果我没有红色的鞋子 还有黑 色的鞋子可以穿呢 因为我的基本颜色是黑色 所以我一 定有一双鞋子可以搭配它 有必要的话 我还可以拿一个 包包 带一点红色就可以了 值得注意的是 同样一件衣 服可以有很多不同的搭配 你们一定注意到了我的口红吧 要记住 尽管你们的 生活方式和我的生活方式并不一样 但装扮自己的原则绝 对是一样的 也许你不喜欢这么鲜艳的口红 没问题 只 要你的口红跟衣服的颜色相近 属于 同一个家族 就行 我喜欢颜色鲜艳一些的口红 一个女人至少要有两种口红 一支橘红色的 一支粉红色的 橘红色可以搭配咖啡色 橘黄色 杏色 黄色等颜色的衣服 如果衣服是蓝色 紫 色 粉红色的 你就用粉红色的口红 效果相当好 从流 行元素来看 上世纪 60 年代 70 年代 80 年代和现在最 大的区别是什么 口红的颜色没有特别的改变 但是如果 我将嘴唇加一点点亮光 我马上就变得时髦多了 成为 2009 年的女人了 一般来说 我越感觉到累 口红就越红 因为它会让我有些朝气 我这副红色的耳环是用来搭配今天的着装的 鞋子也 是 围巾也是 在洛杉矶时 我参加了一个需要穿晚礼服 的晚宴 你们知道我这次旅行不只去一个地方 却又不能 带很多行李 所以我一定要带便于搭配的衣服 当时 我 的行李箱中有一件粉红色的晚礼服 还有一双粉红色镶钻 饰的鞋子 这么隆重的晚宴 州长在 州长太太也在 我 知道他们一定会穿得非常隆重 结果 我穿上这一身 再 换上一副像灯笼一样的耳环 结合了传统与流行 非常时 髦 你们觉得漂亮吗 听众热烈鼓掌 大呼 漂亮 我知道你们是军人 你们是医务工作者 但你们在日 常生活中还是要懂得使用耳环 这一点很重要 如果我没 有戴耳环 这身衣服看起来就不是特别漂亮吧 如果你问 我中国女人最不懂什么 我会说中国女人最不懂使用首饰 这些年 我一直在观察电视节目 外国的电视节目中 很 少有哪位主持人不戴耳环 因为耳环的作用非常显著 我 们的着装 我们的发型 我们的妆容 最重要的是我们的 脸型 都能通过耳环衬托出来 还有一点 金和银这两个中性颜色很有用 几乎什么 颜色都可以同它们搭配 我差不多所有的衣服都可以用金 或银来搭配 所以你们的衣橱里一定要有金色或银色的配 饰 我就有一块金色的手表和一块银色的手表 我这件粉 红色的晚礼服就能搭配金色的耳环 跟银色的耳环搭配也 很有效果 好了 你们基本上已经看了我的整个衣橱 我把里面 的东西简单搭配起来 就能适用于几乎所有的场合 明天 中午我要做电视节目 明天下午我要拍个杂志封面 以后 你们看到我的录像和照片 就会发现这些知识很实用 每个人都应为别人着想 5 秒钟 你们已经坐了挺长一段时间了 现在我们谈谈正确的 站姿和坐姿吧 你们都觉得自己知道该怎么站 怎么坐 然而在一些非常特殊的场合 人们往往发现自己不知道怎 么站 怎么坐了 站起来 我们首先要抬头挺胸 收紧腹部 女性朋友 还要收臀部 有人说每天都要抽出一个小时做运动 但我 觉得我们不需要刻意地做运动 因为基本上每个人站着的 时候都等于是在做运动 我站起来时会把臀部收起来 这 个动作对女人相当重要 一旦你这么做了 你就会感觉你 的肚子收进去了 我拍照的时候会稍侧一些看着镜头 而 不是两腿直冲着镜头 这样会使人显得更胖或更瘦 大家 不要紧张 把身体稍稍倾斜 双眼看着镜头 笑得自然些 好像看见一个你很喜欢的人一样 这样 你的照片一定很 吸引人 走路也是一样 肚子收进去 头好像有绳子拉着你 我最不喜欢的一种走路方法 就是好像在被人拖着走 这 是个不好的习惯 把它改变一下 走路不能有太多声音 穿高跟鞋走路越轻越好 女人走路就像跳舞 应该很优美 吧 如果你们注意过希拉里这些重要的女人 就会发现她 们从不会这样松松垮垮坐着 可以说 这种坐姿特别不健 康 我们的腰都弯起来了 造物主对我们很好 他说 你的身体很重 你的头很重 所以我给你一个盆骨用来 坐 我们最好坐在那个盆骨上面 如果你的坐姿正确 你 会感觉到后背的骨头是一个一个连起来的 不然 你的腰 会痛 身材也会慢慢走样 我看到很多人坐着时喜欢把腿叉开 而且腿还在不停 地抖 这样不对 其实 把膝盖靠在一起也不会多难过 我感觉还很舒服呢 这才是淑女的表现啊 当然 你也可 以把两条腿优雅地搭在一起 这样 人们会感觉你很优雅 我们女人的第一个责任就是做女人 怎么让自己更有女性 的味道 不论你是军人 还是护士或者教师 这是我个人 的感觉 在这方面 男人就没有这么多要求了 男人可以这样 端坐 双腿稍微分开 腰挺直 头 上体与四肢协调配合 但要注意 男人千万不要半躺在椅子上叉开着双腿 这样 显得很没有教养 当然 行为举止不是这么简单 还包括很多方面 比 如你会不会使用洗手间 是不是你离开时 洗手间要比你 进来时脏 如果是 那可真糟糕 我要求自己使用洗手间 后 尽量做到让它比用之前更干净 不然的话 下一位进 来后该多么不舒服 我有个朋友每次用完洗手间都会把洗 手台擦拭干净 他坚持为别人多做 5 秒钟的工作 如果我 们每个人都能够为别人着想 5 秒钟 中国社会的文明程度 就会得到很大的提高 今天我能讲的就是这些了 如果你们还有什么想知道 的地方 我有两本书 中国淑女 和 中国绅士 这两 本书是我花了很多时间 可以说是用我一辈子的经验写出 来的 从着装搭配讲起 谈到关于礼仪和修养的事情 也 许对你们有帮助 无论从事什么职业 我们首先是一个女人或者男人 女人应该像淑女 男人应该像绅士 愿所有的中国人都是 淑女和绅士 谢谢大家 现场互动 绅士和淑女的 5 条标准 问 在您心目中 绅士和淑女的标准是什么 我们该 怎么做一个有修养的人 答 我当然有自己的标准啦 第一就是这个人外表如 何 即 How do you look 因为每个人都是通过外表给 人留下第一印象的 要想给人一个好印象 外表一定要过 关 我们刚才谈论的许多 就是为了让别人一看到你就觉 得这个人有修养 这个人知道怎么利用颜色和饰物把自己 打扮得更漂亮一点 比如有人到我的公司面试 如果这第 一关都通不过 他也许永远都不会得到第二个机会了 第二条标准 How do you behave 即你的行为举止 怎么样 如果我发现有人穿着睡衣在街上走 或者叉开腿 坐着不停地抖动 我就会觉得这个人的文化和教养都很差 这里所说的文化 教养并不是大学生 硕士生或者博士生 之类 而是一个人的行为举止中透露出来的素养 这是你 们从书本上学不到的东西 在外国 女孩子学打扮的第一个形象顾问就是她的母 亲 她会偷偷用妈妈的口红 偷偷穿妈妈的高跟鞋 小时 候就已经跟着妈妈在学习了 然而 中国的妈妈没有这个 背景 所以出现了相反的情况 很多时候 年轻的女孩子 会提醒妈妈怎么穿才合适 也就是说 我们的父母无法成 为我们形象和礼仪方面的第一位老师 那么现在 当我们 有这方面的需求时 我们要做自己的老师 我感觉每个人都应该有一套西装 在一些比较重要的 场合 西装是很必要的 这并不是说你一定要穿西装 而 是说在需要穿西装的时候你知道该怎么穿 比如说腰带同 鞋子的搭配 领带同衬衫的搭配 如果你非要穿中国传统 的中山装 No problem 没问题 只要你知道中山装的 穿戴标准就行 我发现 当人们表现出自信心不够强时 往往就是他们不懂规矩的时候 懂了规矩再去突破 就不 叫 出错 了 就像毕加索一样 这位画家能够成就绘画 新一派的原因是什么 因为他的基础很牢靠 他对绘画的 技法非常了解 懂得标准 你就可以改变 不懂标准 你 就没有信心 第三条标准是你说话的方式 你有没有发现 生活中 有些人你特别喜欢听她说话 有些人你就特别不愿意听她 说话 这其中有很多原因 关键的一个就是她的表达方式 怎么样 我们常常忽视我们的嗓子 其实 声音越低越好 听 声音越低越有说服力 说话时 还有一个问题就是你怎么表达你的情绪 即 对表情的控制 有一次 我提醒一个朋友 你在电视里 的表现不够好 因为你的眼睛不停地左右看 目光游移很 不好 如果你真想要说服我 你还是要看着我的眼睛 你 同我握手的时候 同样也要看着我的眼睛 根据我的经验 50 的中国人并不懂得握手这么简单的一个见面礼 握手时 很多人都会犯一个错误 即只抓住对方手指的指尖 这样 是不对的 我们一定要大方地伸出右手 眼睛注视着对方 用手掌和手指用力握住对方的手掌 如果你发现面前这位 女士的手上戴着戒指 那握手时千万不要太用力 因为她 们戴着戒指的手可能会感到疼痛 第四条标准就是你说的是什么 你说话的内容就代表 你的文化层次 很多人会穿衣打扮 行为举止也很得体 但你跟他们接触就会发现 和他们没什么可谈的 因为他 们是空洞的人 人一开口 我们就知道他的内才有多少 所以 每个人都应该不断地丰富自己的内心世界 有时 我还会加一个很重要的标准 就是你使别人有 什么感觉 比如美国总统克林顿给人的感觉就很舒服 就 算他只跟你谈一分钟 他所有的精力也都会集中在你身上 他会看着你的眼睛同你说话 非常留意听你讲了些什么 并对你的问题做出反应 有一次我去白宫 给希拉里带了 本中国的烹饪书 并告诉她说这是一本教人怎么做中国菜 的书 你知道她说了些什么吗 她说 羽西 如果我看 着这本菜谱做饭 以后会不会变得像你这么漂亮 这句 话太厉害了 它巧妙地传达了两个信息 首先提示我很漂 亮 谁不喜欢听这种话 其次 她说到我们中国的烹饪很 了不起 总之 她使我感觉到被尊重 我们一定要留意别人怎么说话 并学会怎么倾听 在 一个晚宴上 一位经常在电视上露面的男士坐在我旁边 整整一个晚上 他都没有跟我说一句话 我心想 哪来这 么大胆的男人 坐在我旁边却一句话都不说 那一晚 他 给我的感觉特别不好 他使我感觉自己是一个不重要的人 跟阿姨 或者助理 或者上司说话 你都要给他们一个感 觉 他们是很重要的人 这个行动不涉及金钱或者地位 只是一种修养罢了 每次我同我的阿姨谈话后都会说声 谢谢 为什么要说 谢谢 呢 虽然她是有薪水的 但 我还是应该谢谢她 医生的形象和气质很重要 问 您奔走于世界各地 接触过中国的医院 也接触 过西方的医院 您看中西方医院之间有哪些共性和差异 或者说 我们有哪些地方需要改进 答 我去过很多西方国家的医院 其中 我最喜欢的 是泰国的医院 泰国有一些非常了不起的医院 而且收费 很便宜 最近 我在泰国 Heart Hospital 做了一个测验 因为我的胆固醇特别高 其实我的饮食很简单 我不喜欢 吃油炸的东西 也不喜欢吃甜点 可以说 我非常小心 因为我不愿意像我父母亲那样因中风而离开 那次 Heart Hospital 的总医生接待了我 从上午 8 时到下午 1 时 我 接受了很多不同的检查 在这个过程中 医务人员的态度 都非常好 特别有礼貌 对每个人都很客气 最了不起的 是 我做完一项检查就能马上做另一项 中间没有停顿 也没有等待 最后我去交费 发现只需 750 美元 不贵吧 不久前 我在上海做了一次全身体检 花费将近 4 万人民 币 其实 很多都是制度上的区别 比如美国 美国的医 院绝大多数都是私人开设的 这就是美国有那么多医院用 人名命名的原因 那里的商业化程度非常高 人们像经营 企业一样经营医院 所有的员工都很努力 还有一个比较大的区别就是住院制度 美国的医院大 多是用来 急诊 的 不鼓励患者长时间留在医院 一方 面节约了患者的钱财 另一方面也节约了医院的资源 但 是 美国的医疗制度同样也存在很多问题 如果你足够富 裕 你就能得到全方位的医疗保障 如果你非常贫穷 政 府还是会给你提供很多免费的救助 只是介于富裕与贫穷 之间的那一部分人就比较困难了 对他们来说 医疗服务 也很昂贵 不管怎样 我们真的可以学习一下西方的医院 西方的很多医院像酒店一样漂亮 这在中国很少见 问 对医务人员来说 形象和气质的重要性表现在哪 些方面