比肉还好吃的16种豆腐做法

比肉还好吃的比肉还好吃的 1616 种豆腐做法种豆腐做法 1 鸡汤豆腐烩青椒鸡汤豆腐烩青椒 材料 油豆腐 青椒 鸡汤 盐 葱材料 油豆腐 青椒 鸡汤 盐 葱 1 1 起锅放油 油热后放入葱花爆香 然后放入油豆腐略炒一下 添 起锅放油 油热后放入葱花爆香 然后放入油豆腐略炒一下 添 入没过豆腐的鸡汤 调入适量的盐 转小火炖上入没过豆腐的鸡汤 调入适量的盐 转小火炖上 1010 分钟 分钟 2 2 1010 分钟后 放入青椒转中火盖上盖子闷分钟后 放入青椒转中火盖上盖子闷 8 8 分钟青椒熟了 这道菜分钟青椒熟了 这道菜 就做好了 就做好了 PSPS 1 1 如果没有油豆腐 可以用豆腐泡代替 还可以用老豆腐切成 如果没有油豆腐 可以用豆腐泡代替 还可以用老豆腐切成 片放到锅中两面煎到金黄 就是自己做的油豆腐 片放到锅中两面煎到金黄 就是自己做的油豆腐 2 2 如果没有鸡汤 那么可以用鸡精或鸡粉调个汤 但是味道肯定 如果没有鸡汤 那么可以用鸡精或鸡粉调个汤 但是味道肯定 要差一些 要差一些 2 豆花牛肉 材料 内脂豆腐一盒 牛肉 西兰花 郫县豆瓣酱 花椒 鸡精 材料 内脂豆腐一盒 牛肉 西兰花 郫县豆瓣酱 花椒 鸡精 糖 花椒粉 淀粉 酱油 葱姜蒜糖 花椒粉 淀粉 酱油 葱姜蒜 1 1 把豆腐切成小块 然后放到加入盐的开水中泡一下 这样做是为了 把豆腐切成小块 然后放到加入盐的开水中泡一下 这样做是为了 让豆腐不那么容易碎 还能祛除豆腐的生味 把牛肉切能薄片 加入让豆腐不那么容易碎 还能祛除豆腐的生味 把牛肉切能薄片 加入 相当与牛肉量五分之一的水 让牛肉把水都吸收 这样做是为了让牛相当与牛肉量五分之一的水 让牛肉把水都吸收 这样做是为了让牛 肉吃起来很嫩 牛肉吸收水分后 在放入少量的花椒粉和酱油腌一下 肉吃起来很嫩 牛肉吸收水分后 在放入少量的花椒粉和酱油腌一下 然后抓上一层淀粉备用 西兰花焯水备用然后抓上一层淀粉备用 西兰花焯水备用 2 2 起锅 用葱姜蒜炝锅 然后放入约 起锅 用葱姜蒜炝锅 然后放入约 2020 粒花椒 炒出香味放入两大粒花椒 炒出香味放入两大 勺郫县豆瓣酱炒出红油然后添水 水开后放入少量的糖和花椒粉 再勺郫县豆瓣酱炒出红油然后添水 水开后放入少量的糖和花椒粉 再 放入一勺鸡精 因为已经放了酱所以不需要放盐 调匀后放入豆腐 放入一勺鸡精 因为已经放了酱所以不需要放盐 调匀后放入豆腐 转中火煮转中火煮 1010 分钟 然后将味好的牛肉一片一片的放到锅中 转大火分钟 然后将味好的牛肉一片一片的放到锅中 转大火 3 3 分钟放入西兰花就做好了 分钟放入西兰花就做好了 3 川香什锦炖川香什锦炖 材料材料 午餐肉午餐肉 木耳木耳 干豆腐结干豆腐结 白菜白菜 油菜油菜 葱葱 姜姜 蒜蒜 陴县豆瓣酱陴县豆瓣酱 花椒花椒 辣椒粉辣椒粉 花椒粉花椒粉 鸡精鸡精 糖糖 酱油酱油 1 1 把午餐肉切成片把午餐肉切成片 木耳泡发好去掉老根木耳泡发好去掉老根 白菜洗净切成块白菜洗净切成块 油菜洗净油菜洗净 葱姜蒜切好葱姜蒜切好 然后多切出约三瓣蒜的蒜蓉然后多切出约三瓣蒜的蒜蓉 2 2 起锅倒油起锅倒油 油热后放入花椒和葱酱蒜爆香油热后放入花椒和葱酱蒜爆香 然后放入陴县豆瓣酱炒出然后放入陴县豆瓣酱炒出 红油红油 酱的量要根据你食物的多少自己掌握酱的量要根据你食物的多少自己掌握 放到不用额外放盐的量是放到不用额外放盐的量是 最合适的最合适的 炒出红油后炒出红油后 放入木耳干豆腐和午餐肉翻炒裹上酱料放入木耳干豆腐和午餐肉翻炒裹上酱料 然后添然后添 水水 水的量只要末过食材就好水的量只要末过食材就好 等到水煮沸了放入鸡精等到水煮沸了放入鸡精 少量的糖少量的糖 酱油酱油 和花椒粉调一下味道和花椒粉调一下味道 然后转小火煮然后转小火煮 1515 分钟分钟 15 15 分钟后分钟后 放入白菜和油放入白菜和油 菜菜 转大火将蔬菜煮熟关火转大火将蔬菜煮熟关火 3 3 将煮好的菜放到一个容器了将煮好的菜放到一个容器了 然后在上面撒上蒜蓉和辣椒粉然后在上面撒上蒜蓉和辣椒粉 将烧热将烧热 的油淋到蒜蓉和辣椒粉上就做好了的油淋到蒜蓉和辣椒粉上就做好了 PS PS 可以根据自己的喜好放入自己喜欢的材料可以根据自己的喜好放入自己喜欢的材料 其实这个是比较自由的其实这个是比较自由的 4 4 茶树菇炖红烧肉 材料 猪五花肉 茶树菇材料 猪五花肉 茶树菇 干干 油豆腐 葱姜蒜 盐 糖 鸡精 油豆腐 葱姜蒜 盐 糖 鸡精 酱油 花椒 大料 桂皮酱油 花椒 大料 桂皮 制作方法 制作方法 1 1 猪五花肉切块 焯水 将干茶树菇用清水冲一下 猪五花肉切块 焯水 将干茶树菇用清水冲一下 然后用凉水泡然后用凉水泡 一下一下 泡茶树菇的水我们留着泡茶树菇的水我们留着 2 2 起锅倒油 油还没有烧热的时候放糖 炒糖色 炒好后放入五 起锅倒油 油还没有烧热的时候放糖 炒糖色 炒好后放入五 花肉上色煸炒 淋入酱油放入准备的五香料和葱姜蒜炒出香味后倒入花肉上色煸炒 淋入酱油放入准备的五香料和葱姜蒜炒出香味后倒入 我们之前泡茶树菇的水我们之前泡茶树菇的水 如果水不够就在添些水如果水不够就在添些水 水开后加盐 小火 水开后加盐 小火 炖煮一个小时 一个小时后炖煮一个小时 一个小时后 放入泡好的茶树菇和油豆腐煮半个小时就放入泡好的茶树菇和油豆腐煮半个小时就 做好了 做好了 PS PS 为什么要用泡蘑菇的水炖肉呢为什么要用泡蘑菇的水炖肉呢 因为蘑菇里面含有很多维生素是因为蘑菇里面含有很多维生素是 水溶性的水溶性的 所以泡了蘑菇的水里有很多维生素所以泡了蘑菇的水里有很多维生素 我们可不能浪费啊我们可不能浪费啊 5 5 蒜汁臭豆腐蒜汁臭豆腐 材料材料 臭豆腐臭豆腐 大蒜大蒜 香菜香菜 酱油酱油 盐盐 糖糖 辣椒油辣椒油 1 1 把臭豆腐放油锅中炸到金黄把臭豆腐放油锅中炸到金黄 2 2 把大蒜切成末把大蒜切成末 然后用凉开水泡出蒜香然后用凉开水泡出蒜香 接着调入酱油接着调入酱油 盐盐 糖糖 辣椒油辣椒油 如果你喜欢还可以放入适量的陈醋如果你喜欢还可以放入适量的陈醋 3 3 把调好的汁浇到臭豆腐上就可以开吃了把调好的汁浇到臭豆腐上就可以开吃了 6 6 麻婆豆腐 配料 豆腐 牛肉碎 姜末 蒜末 陴县豆瓣酱 酱油 糖 鸡粉 配料 豆腐 牛肉碎 姜末 蒜末 陴县豆瓣酱 酱油 糖 鸡粉 花椒 辣椒 花椒粉花椒 辣椒 花椒粉 第一步 把豆腐切成小块 放如一个装有盐水的盆里泡一会 这样做第一步 把豆腐切成小块 放如一个装有盐水的盆里泡一会 这样做 是为了让豆腐不易碎 把其他的料多处理好 是为了让豆腐不易碎 把其他的料多处理好 第二步 起锅倒油 为了健康我不放太多的油 五成热的时候把花椒第二步 起锅倒油 为了健康我不放太多的油 五成热的时候把花椒 和辣椒放到锅里爆香 出香味后 将蒜末姜末放入炒香 再依次陴县和辣椒放到锅里爆香 出香味后 将蒜末姜末放入炒香 再依次陴县 豆瓣酱和牛肉碎 牛肉炒好后放入少量的酱油和少量的糖后放入豆腐豆瓣酱和牛肉碎 牛肉炒好后放入少量的酱油和少量的糖后放入豆腐 翻炒 把料汁都裹到豆腐上后添水 水不需要太多 只要没过豆腐就翻炒 把料汁都裹到豆腐上后添水 水不需要太多 只要没过豆腐就 可以了 大火收汁 临出锅的时候放入花椒粉和鸡粉就完成了 可以了 大火收汁 临出锅的时候放入花椒粉和鸡粉就完成了 注意 豆腐不易和葱一起烹饪 因为会影响豆腐里的钙质吸收 我在注意 豆腐不易和葱一起烹饪 因为会影响豆腐里的钙质吸收 我在 临出锅的时候放入了韭菜 味道也很美啊 临出锅的时候放入了韭菜 味道也很美啊 7 7 白菜炖冻豆腐 配料 白菜 冻豆腐 猪肉 葱 酱油 盐配料 白菜 冻豆腐 猪肉 葱 酱油 盐 第一步 把白菜洗净切成小块 冻豆腐切成小块 猪肉切薄片 不需第一步 把白菜洗净切成小块 冻豆腐切成小块 猪肉切薄片 不需 太多 葱切成葱花太多 葱切成葱花 第二步 起锅倒油 油到五成热的时候放入葱花爆香 爆香后放入肉第二步 起锅倒油 油到五成热的时候放入葱花爆香 爆香后放入肉 片一变色就倒入酱油翻炒 然后再放入白菜 等到白菜炒软后添水 片一变色就倒入酱油翻炒 然后再放入白菜 等到白菜炒软后添水 水不用放特别多 只要末过白菜就可以了 水开后放入盐和冻豆腐 水不用放特别多 只要末过白菜就可以了 水开后放入盐和冻豆腐 等到冻豆腐已经熟透这道菜就好了 等到冻豆腐已经熟透这道菜就好了 8 8 蟹味菇蛤蜊豆腐汤蟹味菇蛤蜊豆腐汤 蟹味菇蛤蜊豆腐汤蟹味菇蛤蜊豆腐汤 材料 蟹味菇 蛤蜊 豆腐 姜 盐材料 蟹味菇 蛤蜊 豆腐 姜 盐 1 1 把蟹味菇用清水冲一下 蛤蜊吐泥沙 豆腐切小块 姜切片 把蟹味菇用清水冲一下 蛤蜊吐泥沙 豆腐切小块 姜切片 2 2 烧煮汤用的水 水开后放入姜片和蛤蜊 蛤蜊一开口就捞出 然后 烧煮汤用的水 水开后放入姜片和蛤蜊 蛤蜊一开口就捞出 然后 放入蟹味菇和豆腐 中火放入蟹味菇和豆腐 中火 1515 分钟后将蛤蜊放入在调入少量的盐就做好分钟后将蛤蜊放入在调入少量的盐就做好 了 了 9 9 尖椒干豆腐尖椒干豆腐 材料 干豆腐 尖椒 猪肉 蒜 盐 鸡粉 湿淀粉 酱油材料 干豆腐 尖椒 猪肉 蒜 盐 鸡粉 湿淀粉 酱油 1 1 把干豆腐切条或者切菱形块 尖椒切块 猪肉切丝 把干豆腐切条或者切菱形块 尖椒切块 猪肉切丝 2 2 起锅放入蒜爆香 然后将猪肉丝放入翻炒 等到肉丝炒白放入酱油 起锅放入蒜爆香 然后将猪肉丝放入翻炒 等到肉丝炒白放入酱油 炒香后放入干豆腐 炒的时候稍微的添一些水 否则会把干豆腐炒得炒香后放入干豆腐 炒的时候稍微的添一些水 否则会把干豆腐炒得 太干 大约炒两分钟放入尖椒 翻炒出香味放入盐鸡粉 最后用水淀太干 大约炒两分钟放入尖椒 翻炒出香味放入盐鸡粉 最后用水淀 粉勾芡就可以出锅了 粉勾芡就可以出锅了 10 10 什锦红烧肉 这个菜可是冬天的暖身菜啊 可是爱美的人士却不敢多吃 因为所 谓 暖身 就是把这一大块的肉吃下 让脂肪都长到自己身上好抵抗 严寒 可是这红烧肉的味道却又让人比较难以抗拒 那么咱就想个招 既能保持体形又能解谗 最简单的方法就是找些既能吸收肉汤 能量 又低的食物和红烧肉烩一下不就两全其美了吗 所以我个人认为青菜 和豆腐是首选 这个菜的做法其实就不用我多说了 就是把做好的红烧肉盛出 然后在里面放上你喜欢的青菜和干豆腐结 豆腐泡 煎好的虎皮鹌鹑 蛋 炖上 15 分钟就做好了 做好后青菜和豆腐都吸收了浓浓的红烧肉的香味 就算不吃肉也 照样解谗 11 孜然三丁 材料 羊肉一块 豆腐 青椒 孜然 盐 糖 酱油 姜 淀粉 1 将羊肉切成小丁 然后用少量盐和糖 还有酱油姜丝味一下 临下 锅炒的时候放入少量淀粉抓一下 豆腐切成小丁用放入盐的开水焯一 下 这样处理的目的是为了让豆腐炒制的时候不碎 青椒切丁 2 起锅 放入姜丝爆香 然后放入羊肉翻炒 炒到羊肉变色加入孜然 炒出香味后 放入豆腐丁和青椒丁翻炒 1 分钟 调入少量的盐就可以 出锅了 12 芹菜炒素鸡 材料 芹菜 素鸡 大葱 盐 糖 鸡精 1 把芹菜洗净切成段 素鸡切成条 大葱切葱花 2 起锅倒油 油热后放入葱花爆香 然后放入素鸡翻炒半分钟加入芹 菜在翻炒 1 分钟 加入盐 少量的糖和鸡精炒匀就做好了 13 黄瓜拌腐竹 配料 腐竹 黄瓜 蒜末 盐 鸡粉 陈醋 辣椒油 第一步 把腐竹用凉水泡好 切成 4 厘米的段 黄瓜切片 第二步 把腐竹和黄瓜放入一个容器里 然后加入蒜末 盐 鸡粉 陈醋 不用太多 辣椒油拌匀即可 呵呵 既简单有健康的一道小菜 很好吃啊 14 老头鱼酱豆腐 材料 老头鱼 豆腐 尖椒 香菜 葱 姜 蒜 大料 糖 东北豆 瓣酱 1 把鱼收拾干净 豆腐切片 尖椒切滚刀 葱姜蒜切片 2 起锅倒油 油热后放葱花爆香 然后放入豆瓣酱 酱的量放到不用 额外放盐就可以了 把酱炒好后放姜 糖和大料然后添水 水不需要 太多能没过鱼的就可以 水开后将老头鱼和豆腐放入 中火 15 分钟然 后放入香菜尖椒和蒜片大火 3 分钟就做好了 15 黑白菜 黑白菜