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文档简介

一 预防溺水的措施 一 预防溺水的措施 1 应在成人带领下游泳 学会游泳 2 不要独自在河边 山塘边玩耍 3 不去非游泳区游泳 4 不会游泳者 不要游到深水区 即使带着救生圈也不安全 5 游泳前要做适当的准备活动 以防抽筋 二 溺水时的自救方法 二 溺水时的自救方法 1 不要慌张 发现周围有人时立即呼救 2 放松全身 让身体飘浮在水面上 将头部浮出水面 用脚踢水 防止体力丧失 等待救 援 3 身体下沉时 可将手掌向下压 4 如果在水中突然抽筋 又无法靠岸时 立即求救 如周围无人 可深吸一口气潜入水中 伸直抽筋的那条腿 用手将脚趾向上扳 以解除抽筋 三 发现有人溺水时的救护方法 三 发现有人溺水时的救护方法 可将救生圈 竹竿 木板等物抛给溺水者 再将其拖至岸边 若没有救护器材 可入水直 接救护 接近溺水者时要转动他的髋部 使其背向自己然后拖运 拖运时通常采用侧泳或 仰泳拖运法 特别强调 未成年人发现有人溺水 不能冒然下水营救 应立即大声呼救 或利用救生器材呼救 救人也要在自己能力范围之内
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