学习“师问与您同心战疫”心得体会

第 1 页 共 3 页 学习学习 师问与您 同心战疫师问与您 同心战疫 心得体会心得体会 听了苏老师讲的课 学到了很多 体会了很多 经过了一个小时的学习 虽然时间短 但是其中的滋 味不少 让我明白了要拓宽自己的思想 不要局限自 己的思维 因为我们的思维能力是非常强大的 不要 被潜意识所局限 还让我明白了我是什么样的人 在自己的生活中往往会忽略自己到底是什么样的 忘 记了反省自己 也忘记了发现他人的好 得到了也失 去了 要用眼睛看世界 更要用心看自己 一 面对疫情我们怎样先安顿好我们自己和家人 的情绪 对自己 尽可能维持正常的生活作息 要有适当 的休息 不熬夜 保证充足的睡眠 尽量保持生活的 稳定性 稳定化始终是自我心理调整第一要务 因此 即便自我隔离在家 让生活作息维持规律 是维持心 身健康的必要条件 记住保持健康的身体和健康的心 态是抵御疾病的最重要武器 在有限的家庭空间里多 做些体育运动 有氧运动 加强自身免疫 战胜疫情 对家人 今年春节是个特别节日 是中国爆发新型肺炎的 第 2 页 共 3 页 疫情期间 我们很多人的假期都延长了 有些朋友可 能还不知道自己什么时候会回到自己的工作岗位 这 些天很多人都被疫情的相关的一些信息淹没 不管是 我们的朋友圈还是新闻 那么 我们有没有想过 找 点时间 找点空闲 常回家看看 这其实是给了我们 多么好的和家人相处的机会呀 平时工作忙 我们其实很少有机会能够花这么长 的时间跟自己最亲爱的家人待在一起了 就让我们趁 此机会多陪陪他们 尽尽孝心吧 二 怎样去鼓励和安扶学生 孩子们 如果不是疫情 此时此刻我们应该在教 室里 如果不是疫情 此时此刻我们应该在埋头深思 如果不是疫情 此时此刻我们应该在课间畅谈 如果 不是疫情 此时此刻我们应该操场上奔跑 可惜 世界上没有如果 我们也不相信如果 所 以 因为疫情 此时此刻的我们只能坐在家里 即便 你出去了 大街上冷冷清清 凄凄惨惨戚戚 你还有 兴趣吗 但是疫情也不可能永远下去 那么还要迎接 中考和高考呢 怎么办 我常说人生不能打草稿 一个人觉醒期的早晚决定一个人的命运 想要漂亮的 人生 现在正是拼搏的时候 我们要停学不停课 准 备网上授课 不放松我们的学习 这也助推我们国家 第 3 页 共 3 页 提前实施网上教学的节奏 在这次疫情期间 我听到很多朋友说后悔当年没 有学医 我也听到很多学生说以后要学医 我很欣慰 但是打仗不是喊喊口号 需要真枪实弹 而今天的真 枪实弹是科学文化知识 是能力责任担当 我相信很 多同学都有报效国家的意愿 但我想说的是能力 试 问当你们成为中国的主力军时 有没有能力像他们保 护我们一样 去保护大家 成为最勇敢的中国英雄 孩子们 因为前路未知 所以我们仍需努力 尽管前 路未知 所以我们一定尽力 心中有爱 共待花开 待到山花烂漫时 期望看到你在丛中笑 总而言之 听了苏老师的讲座 我深深地感受到 自我调适的重要性 我们能够待在家里在复学前进行 自我调适非常有必要 不出门 不给祖国添麻烦 同 时在家里也要好好授课 停课不停学 不耽搁孩子们 的学业 珍惜生命 珍惜与家人长辈相处的时光 同 时也要锻炼好身体 增强自身免疫力 不扎堆