中班幼儿体格锻炼计划3篇

中班幼儿体格锻炼计划中班幼儿体格锻炼计划 3 篇篇 篇一 2015 2016 中班体格锻炼计划 中班幼儿体格锻炼计划 一 中班组情况 1 我们中班组有 2 个班 现有 52 名幼儿 包括插班生 10 名 其中男 28 人 女 24 人 男生比例要比女生高 给活动带 来一定的生机 2 中班的孩子已会走 跑 跳 攀登 钻圈 弯腰 投掷 等动作 动作也较灵活 为体格锻炼准备了一定的基础条件 3 大部分幼儿性格开朗 但性格胆怯 做事欠恒心 绝大 多数幼儿不能欣赏别人的优点 遇到困难容易退缩 4 体育活动形式缺乏多样性 活动器材不够丰富 二 教育目标 1 喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动 初步养成参加体 育锻炼的习惯 2 能按节奏上 下肢协调地走和跑 能听信号变速走 跑 能绕过障碍物跑 能听信号变成分队走 一路纵队跑 3 能原地自然蹬地起跳触物 能双脚熟练地向前跳 能从 30 35 厘米高处自然跳下 落地轻 篇二 2015年春期中班体格锻炼计划 2015 年春期中班体格锻炼计划 庙垭乡九年制学校附属幼儿园 中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时 期 根据 纲要 精神 结合幼儿的生长发育和体育活动规律 以身体练习为基本手段 以锻炼幼儿的身体 增强幼儿体质 促进幼儿身心全面健康的发展为目的 一 幼儿情况分析 针对中班幼儿的动作发展水平的不同 在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动 照顾到幼儿的个别差异 进行不同强度的体格锻炼 让每个幼 儿都得到提高发展 二 教育目标 1 走 能一个跟着一个走 2 跑 快跑距离为 10 20 米 在一定范围内四散追逐跑 3 跳 原地纵跳触物 物体距离幼儿高举的手指尖 10 20 厘 米 双脚站立由高 20 30 厘米处往下跳 4 平衡 在宽 15 20 厘米的斜坡上行走 5 投掷 自抛自接低球 双手交替拍球 6 钻爬 手脚着地屈膝爬 自由地滚 手脚协调地攀登 7 基本体操 学会立正 看齐 原地踏步 三 具体措施 1 按节奏上 下肢协调地走和跑 能听信号变速跑 2 绕过障碍物跑 听信号变队走 3 立定跳远不少于 30 厘米 能助跑跨跳平行线不少于 40 厘 米 4 肩上挥臂投掷小沙包 纸镖等轻物 5 自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球 6 在宽 20 厘米 高 30 厘米的平衡木上走 能闭目向前走不 少于 10 步 7 在垫上团身滚 8 熟练地听各种口令和信号做出相应的动作 9 一次拍球不少于 50 次 10 用绳 球 棒 圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻 炼活 四 各月活动安排 三月 钩包走 袋鼠跳拉力 体育课 猜猜我是谁 好玩的轮胎 比比谁最棒 火箭上天 四月 小火车钻山洞 手拉手 体育课 玩纸箱 报纸真好玩 和纸玩游戏 跨栏跳 五月 皮球钻洞 运西瓜 体育课 机器羊 动动 脚丫 小青蛙跳荷叶 手拉手做游戏 六月 钻火圈 小飞碟 体育课 快乐的小猫 彩 球飞舞 我们的飞碟朋友 好玩的键子 篇三 幼儿体格锻炼计划 幼儿体格锻炼计划 一 工作目标 本学期我们将进一步根据幼儿的实际情况 开展各类体育活 动 如走 跑 跳 投 平衡 钻爬 攀爬等组成的有情节的 体育游戏 和由徒手操 轻器械操组成的体育活动及体育器械 活动等 旨在通过这些活动激发和培养幼儿对体育活动的兴趣 促使幼儿力量 灵敏 速度 耐力 平衡等素质的进一步发展 促进幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的提高 二 主要任务 1 愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动 感受运动 带来的愉快 2 能姿势正确 自然协调的走和跑 能一个跟着一个走 走成一个圆圈 3 会用多样小型体育器械进行身体锻炼 并愿意与老师一 起收拾器械 4 喜欢玩球 会滚球 拍球和自抛自接球 会自然地用沙 包等投掷物进行游戏 5 能听懂基本的口令和信号 并做出相应的动作 较合拍地做 模仿操 体验与同伴一起做操的愉悦 三 工作策略 1 为幼儿创设安全 丰富 轻松 自主的活动环境 2 通过体育游戏带领幼儿进行走 跑的基本动作练习 引导 幼儿学会听音乐 鼓声及教师的语言提示玩 走 跑的游戏 3 提供数量充足的小型体育运动器械 让幼儿有充分的时 间自由探索 教师带领幼儿共同摆放 收拾运动器械 4 从简单的 滚球 开始 逐步教幼儿拍接 自抛自接球 让幼儿熟悉圆球的属性 5 选编趣味性强 生活化的模仿操 配以轻松活泼的音乐 和儿歌 四 预设达成状态 1 幼儿乐意参加体育运动 2 能一个跟着一个沿圆圈走不掉队 2 学会几种简单的模仿走 在简单的障碍物中走 3 在指定范围内四散追逐跑 会走跑交替能在成人的引导 下调节跑速 4 能轻松自然地双脚向前行进跳 纵跳 初步掌握跨跳动 作 跨跳过一定距离 体验跳跃的乐趣 5 学习拍球 自抛自接球 掌握力度 6 初步建立全身用力的意识 能向指定方向投掷并有一定 距离 懂得物体轻重与投掷远近之间的关系 7 掌握多种爬法 动作灵活 协调 能钻爬