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精品文档 1欢迎下载 流行性腮腺炎又称 痄腮 由腮腺炎病 毒引起的急性呼吸道传染病 主要发生于儿 童及青少年 早期患者和隐性感染者为传染 儿童中可形成暴发流行 主要暴发场所是学 校或幼儿园 患病后可获持久的免疫力 腮腺炎的预防 1 保持室内空气流畅 改善 室内环境卫生 2 隔离患儿直至腮腺肿大完 全消退 对患儿污染过的物品 要进行消毒 3 对易感儿童可接种腮腺炎 减毒活疫苗 也可以用中药 板蓝根 30 克 或金银花 9 克 水煎服用 同样起到预防的作 用 腮腺炎的症状腮腺炎的症状 潜伏期平均 18 天 部分患儿有热 头痛 乏力 食欲差等前驱症状 1 2 日后腮腺逐渐肿大 耳根部 体温上 升可达 40 通常一侧腮腺肿大后 2 4 日又累及对侧或双侧同时肿大 肿 大的腮腺以耳垂为中心 向前 向 下发展 局部皮肤紧张发亮 具有弹 性 灼热和触痛 腮腺肿大 2 3 日达 高峰 持续 4 5 日后逐渐消退 对于无并发症的患儿无需特殊治疗 主要是在家中隔离护理 直到肿大的腮腺 完全消退为止 若出现高热不退 频繁呕 吐 精神萎靡 嗜睡等症状时 要警惕并 发脑膜炎 需及时送往医院诊治 精品文档 2欢迎下载 水痘是由水痘 带状疱疹病毒 初次感染引起的急性传染病 传 染率很高 主要发生在婴幼儿 以发热及成批出现周身性红色斑 丘疹 疱疹 痂疹为特征 冬春 两季多发 其传染力强 接触或 飞沫均可传染 大多见于 1 10 岁的儿童 潜伏期 2 3 周 起病较急 可有发热 头痛 全身倦 怠等前驱症状 在发病 24 小时内出现皮疹 迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水 疱 周围明显红晕 有水疱的中央呈脐窝状 约经 2 3 天水疱干涸结痂 痂脱而愈 不留疤痕 皮损呈向心性分布 先自前颜部始 后见于躯干 四肢 数目多少不定 以躯干为多 次于颜面 头部 四肢较少 掌跖更少 粘膜亦常受侵 见于口腔 咽部 眼结膜 外阴 肛门等处 皮损常分批发生 因而丘疹 水疱和结痂往往同 时存在 病程经过 2 3 周 若患儿抵抗力低下时 皮损可进行性全身性播散 形成 播散性水痘 预防方法 一 严格管理传染源 呼吸道隔 离从出疹开始到全部疱疹结痂为止 一切用物及呼吸道分泌物均应消毒 处理 防止易感儿及孕妇接触病人 二 保护易感人群 可接种对易 感儿童及孕妇可肌肉注射水痘 带 状疱疹免疫球蛋白 VZIG 减毒活 疫苗也有预防作用 水痘的水痘的 相关健康知识相关健康知识 精品文档 3欢迎下载 健康的含义健康的含义健康的含义健康的含义 健康标准健康标准 有害健康的行为有害健康的行为 小学生每日时间安排 1 学习时间 包括自习 小学生每 日不超过 6 小时 中学生不超过 8 小时 2 户外活动时间 小学生每日不少于 3 3 5 小时 中学生不少于 2 2 5 小时 3 睡眠时间 小学生每日睡眠应保证 10 小时 中学生应保证 9 小时 小学生卫生小知识小学生卫生小知识 1 饭前便后要洗手 2 要做到三勤 勤洗澡 勤理发 勤换衣 3 勤剪指甲 4 要注意读写卫生 眼离书本一 尺远 身离桌子一拳远 手离 笔尖一寸远 5 随时随地勤洗手 6 早晚刷牙 食后漱口 心态调整好 就是要保持心情愉快 不仅人感到舒服 还会增强抵抗疾病的免疫力 生活安排好 每天都应当为学习 体育锻炼 家务劳 动等活动安排一定的时间 并且注意生活的规律性 饮食调节好 就是要注意饮食卫生和营养 尽可能每 天都吃一点蔬菜 瓜果和豆制品 衣服穿得好 就是要注意天气变化 随时增减衣服 积极预防感冒 健康关注好 就是关注自己和家人的身体 如果发热 拉肚子要及时请医生诊治 千万不要乱吃药 精品文档 4欢迎下载 健康是指一个人在身体 精神和社会等方面 都处于良好的状态 传统的健康观是 无病即健康 现代人的健康观是整体健康 世界卫生组织提 出 健康不仅是躯体没有疾病 还要具备心理健康 社会适应良好和有道德 因此 现代人的健康内 容包括 躯体健康 心理健康 心灵健康 社会 健康 智力健康 道德健康 环境健康等 1 充沛的精力 能从容不迫的担负日常生活和 繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳 2 处世乐观 态度积极 乐于承担责任 不挑剔 3 善于休息 睡眠好 4 应变能力强 能适应外界环境中的各种变化 5 能够抵御一般感冒和传染病 6 体重适当 身体匀称 站立时头 肩位置协调 7 眼睛明亮 反应敏捷 眼睑不发炎 8 牙齿清洁 无龋齿 牙龈颜色正常 无出血现象 9 头发有光泽 无头屑 10 肌肉丰满 皮肤有弹性 1 吸烟 2 饮酒过量 3 不恰当的服药 4 缺乏经常的体育锻炼 或突然运动量过大 5 热量过高或多盐饮食 饮食无节制 6 不接受科学合理的医 疗保健 7 对社会压力产生适应 不良的反应 8 破坏身体生物节奏的 生活方式 1 1 剩饭剩菜为什么要加热后再吃 剩饭剩菜为什么要加热后再吃 饭菜剩下后 易被病菌污染 回锅热透 杀灭 病菌 可防止食物中毒 2 2 发芽的土豆为什么不能吃 发芽的土豆为什么不能吃 土豆发芽后 能产生一种叫龙葵素的有毒物质 食后可引起食物中毒 3 3 四季豆为什么能引起食物中毒 四季豆为什么能引起食物中毒 四季豆在未熟透时 含有一种叫皂素的有毒物 质 如果食用可引起食物中毒 4 4 为什么要少吃烟熏食品 为什么要少吃烟熏食品 烟熏食品含有致癌物 而且通过加工很难除去 因此 应少吃烟熏食品 精品文档 5欢迎下载 主编 cz006 刊号 001 日期 06 7 1 注射时一人一针一管 2 实行同桌分餐制 3 隔离患者 其生活用具和排泄物要严 格消毒 4 注射乙肝疫苗 5 不要共用牙刷等生活用具 1 鞋要稍微宽松一点 不要窄小夹脚 以免影响脚的发育 2 鞋的质料要柔软 有良好的通气性 和吸湿性 3 女同学不宜穿高跟鞋 因为不适宜 站立 行走 跑步等活动 时间长 还会影响足弓的发育 4 上体育课或参加课外活动时要穿运 动鞋 不能穿皮鞋 5 要保持鞋的清洁卫生 勤刷洗 勤 晾晒 勤更换 精品文档 6欢迎下载 手足口病是一种常见多发传染病 手足口病是一种常见多发传染病 以婴幼儿发病为主 多种肠道病毒以婴幼儿发病为主 多种肠道病毒 都能都能 引起 引起 EV71 病毒是其中的一病毒是其中的一 种 种 一般全年一般全年 均有发生 均有发生 5 7 月为高发期 月为高发期 手足口病一般症状较轻 大多数患者发病时 往往 先出现发烧症状 手掌心 脚掌心出现斑丘疹和疱疹 疹子周围可发红 口腔粘膜出现疱疹和 或溃疡 疼 痛明显 部分患者可伴有咳嗽 流涕 食欲不振 恶心 呕吐和头疼等症状 少数患者病情较重 可并发脑炎 脑膜炎 心肌炎 肺炎等 如不及时治疗可危及生命 主要通过密切接触病人的 粪便 疱疹液和呼吸道分泌 物 及被污染的手 毛巾 手绢 牙杯 玩具 餐具 奶瓶 床上用品等而感染 预防手足口病的关键是注意家庭及周围 环境卫生 讲究个人卫生 饭前便后 外出 后要用肥皂或洗手液洗手 不喝生水 不吃 生冷的食物 居室要经常通风 要勤晒衣被 流行期间不带孩子到人群密集 空气流通差 的公共场所 要避免接触患病儿童 婴幼