体育理论考试满分卷

Gk8MD47aTwxPjt0 判断题 每题 2 分 共 20 题 1 运动促进新陈代谢 增加能量消耗 因此 参加各种运动 必须增加热量的补充 错误正确 2 中国国家足球队 2002 年首次参加世界杯比赛 错误正确 3 世界大学生运动会每 4 年举行一次 错误正确 4 我国大学生运动会每 4 年举行一次 错误正确 5 体育锻炼可使大脑获取更多的氧气 给记忆和思维能力提供必要的物质保障 错误正确 6 脂肪肝是由各种原因引起的脂肪异常大量地在肝脏内蓄积 错误正确 7 肌肉损伤的大部分发生在肌肉的中上 1 3 处的肌肉部分 错误正确 8 经常食用含糖量高的食物容易引起糖尿病 错误正确 9 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的 错误正确 10 对奥林匹克运动会拥有一切权利的组织机构是主办城市 错误正确 11 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官 因此它的各种功能是与身俱来的 错误正确 12 我国传统运动养身法的主要特点是 身心合心 动静结合 错误正确 13 对于过敏性体质的人 春季锻炼需注意预防花粉症 错误正确 14 体育锻炼可以使肌纤维增粗 并且增加肌肉中蛋白质的含量 改善神经系统的调节能力 从而达到发展力量素质的效果 错误正确 15 国际奥林匹克委员会于 1894 年 6 月 23 日在巴黎成立 错误正确 16 供给机体新陈代谢的能量物质中 采用脂肪氧化分解供能的比率最高 错误正确 17 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预 错误正确 18 运动产生的热量使体温升高 散热的主要途径是汗液的蒸发 错误正确 19 I 型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关 错误正确 20 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素 也反映无氧耐力水平 错误正确 单项选择题 每题 2 分 共 20 题 1 活动频率是指 参加体育活动的次数 A 每周B 每月 C 每季度D 每年 2 提供机体热量的主要营养素是 A 蛋白质B 维生素 C 碳水化合物D 矿物质 3 紫外线 A 波位于 0 32 0 40 微米之间 对人体合成维生素 有促进作用 A AB B C CD D 4 是健康教育发展的新阶段 A 心理健康B 提高全民健康意识 C 全民健康D 健康促进 5 踝关节损伤中 外侧付韧带损伤要占该关节损伤总数的 左右 A 50 B 60 C 70 D 80 6 是减肥治疗中最为积极理想的方案 A 控制饮食B 大量运动 C 药物和控制饮食D 控制饮食和运动相结合 7 中国特色的养身之道把 作为人身之三宝 A 精 气 神B 阴 阳 五行 C 经络 脏 腑D 阴 阳 经络 8 一般空气污染指数在 时 可以正常运动 A 0 50B 51 100 C 101 200D 201 500 9 世界杯足球赛每四年举办一次 至今已举办了 A 16 届B 17 届 C 18 届D 19 届 10 人体对各种信号的快速应答能力就是 A 速度B 动作速度 C 位移速度D 反应速度 11 的体育活动能取得较好的心理效应 A 大强度B 中等强度 C 小强度D 游戏性 12 为避免或减轻肌肉酸痛 运动前应作好准备活动 运动后要做 或按摩 A 热身活动B 调整呼吸的活动 C 放松肌肉的活动D 及时的休息 13 精神健康就是要保持良好的心理状态 和谐的人际关系以及 A 积极乐观的人生态度B 良好的自我概念 C 愉快的精神状态D 积极上进的自我要求 14 摄取较多的 空气维生素 能起到健脑驱劳 振奋精神的作用 A 正电子B 负电子 C 正离子D 负离子 15 人体的发展遵循着 的生物学规律 A 循序渐进B 周期性 C 全面发展D 用进废退 16 如果你想强壮 跑步去吧 如果你想健美 跑步去吧 如果你想聪明 跑步去吧 是 的体育名言 A 顾拜旦B 萨马兰奇 C 居里夫人D 巴甫洛夫 17 不太参加运动的人在激烈运动后 局部肌肉会产生酸痛的现象 这是 的结果 A 肌肉紧张B 乳酸堆积 C 乳酸没能完全氧化D 肌肉缺氧 18 肌肉拉伤后 小时 视病情换药 做按摩 理疗或者热敷 A 1 天B 2 天 C 3 天D 4 天 19 基础脉搏是指 A 安静时的脉搏B 早晨醒来时的脉搏 C 运动后的脉搏D 运动前的脉搏 20 哮喘发病的原因有 和呼吸系统感染 A 休息不足B 遗传 C 空气污染D 运动不当 多项选择题 每题 2 分 共 10 题 1 发挥体育锻炼心理效应的策略有 A 选择适宜的锻炼项目B 控制科学的运动负荷 C 科学的锻炼手段D 设置相应的情景和目标 2 对于过度肥胖的人来说 是减肥的最佳时机 A 春季B 夏季 C 秋季D 冬季 3 呼吸系统包括 A 气管B 呼吸道 C 肺D 鼻腔 4 大运动量运动后 饮食上应避免 A 含糖饮料B 含酒精饮品 C 含奶饮料D 含咖啡因饮料 5 口渴通常是夏天中暑的第一症状 接着是 等感觉 A 大量出汗B 头晕 头痛 C 恶心 心悸D 体温下降 6 骨折与脱位的症状是 A 患处变形 功能障碍 异常活动B 疼痛剧烈 面色苍白 C 局部有红肿和淤血斑D 伤处压痛锐利 7 运动损伤的特点是 A 与运动项目有很大的关系B 闭合性软组织损伤多 C 开放性损伤多D 中度损伤多 8 营养成分归纳为七类 其中主要的能源物质是 A 蛋白质 糖B 脂肪 C 维生素D 矿物质