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文档简介

体育与健康 张春雷 骨骼 肌肉 关节 人体骨骼 人体共有206块骨骼 分为颅骨 躯干骨和四肢骨3个大部分 其中 有颅骨29块 躯干骨51块 四肢骨126块 儿童的骨头实际上应是217 218块 初生婴儿的骨头多达305块 因为 儿童的骶骨有5块 长大成人后合为1块了 儿童尾骨有4 5块 长大后也合成了1块 儿童有2块髂骨 2块坐骨和2块耻骨 到成人就合并成为2块髋骨了 这样加起来 儿童的骨头要比大人多11 12块 骨骼有什么作用呢 骨骼作用 1 支持作用 人体不同的骨骼通过关足弓节 肌肉 韧带等组织连成一个整体 对身体起支撑作用 假如人类没有骨骼 那只能是瘫在地上的一堆软组织 不可能站立 更不能能行走 2 保护作用 人类的骨骼如同一个框架 保护着人体重要的脏器 使其尽可能的避免外力的 干挠 和损伤 例如颅骨保护着大脑组织 脊柱和肋骨保护着心脏 肺 骨盆骨骼保护着膀胱 子宫等 没有骨骼的保护 外来的冲击 打击很容易使内脏器官受损伤 3 运动功能 骨骼与肌肉 肌腱 韧带等组织协同 共同完成人的运动功能 骨骼提供运动必须的支撑 肌肉 肌腱提供运动的动力 韧带的作用是保持骨骼的稳定性 使运动得以连续的进行下去 所以 我们说骨骼是运动的基础 4 代谢功能 骨骼与人体的代谢关系十分密切 骨骼中含有大量的钙 磷及其他有机物和无机物 是体内无机盐代谢的参与者和调节者 骨骼还参与人体内分泌的调节 影响体内激素的分泌和代谢 骨骼还与体内电解质平衡有关 5 造血功能 骨骼的造血功能主要表现在人的幼年时期 骨髓腔内含有大量的造血细胞 这些细胞参与血液的形成 人到成年后 部分松质骨内仍存在具有造血功能的红骨髓 肌肉有什么作用 肌肉作用 肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动 其作用犹如杠杆装置 有3种基本形式 图3 4 平衡杠杆运动 支点在重点和力点之间 如寰枕关节进行的仰头和低头运动 省力杠杆运动 其重点位于支点和力点之间 如起步抬足跟时踝关节的运动 速度杠杆运动 其力点位于重点和支点之间 如举起重物时肘关节的运动 关节 骨与骨之间连接的地方称为关节 能活动的叫 活动关节 不能活动的叫 不动关节 这里所说的关节是指活动关节 如四肢的肩 肘 指 髋 膝等关节 关节由关节囊 关节面和关节腔构成 膝关节 肘关节 桡腕关节 肩关节 踝关节 髋关节 脉搏 脉搏即动脉搏动 脉搏频率即脉率 正常人的脉搏和心跳是一致的 正常成人为60到100次 分 常为每分钟70 80次 平均约72次 分 老年人较慢 为55到60次 分 正常人脉率规则 不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象 正常人脉搏强弱均等 不会出现强弱交替的现象 脉搏的频率受年龄和性别的影响 胎儿每分钟110 160次 婴儿每分钟120 140次 幼儿每分钟9
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