长期顽固性便秘怎么治

长期顽固性便秘怎么治 悬赏分 0 解决时间 2008 4 5 11 27 我每天都吃青菜水果 但仍然不排便 吃过很多药 吃了可以排便 一停药又不能排便了 怎么办 问题补充 问题补充 我生活很规律 而且每天都吃润肠的食物 但是如果不吃药大概要等一个多星期才排便一次 很痛苦 怎么办 提问者 yf218zi 助理 二级 最佳答案最佳答案 首先 上夜班者首先要尽量休息好 保证有 8 小时的睡眠时间 下班后最好先躺一会儿 在饮食上要注意 调剂花样 并注意菜肴的色 香 味和配些酸味及其他调味品 以促进食欲 进食时间要有规律 不可吃 饱一顿沉睡一天 更不能一点不吃 倒头就睡 大夜班者 中途要加餐一次 以补充所消耗的能量 另外 为了维持正常视觉 可多吃些含维生素 A 的食物 如动物肝脏 奶类 蛋类等 维生素 A 是构成视觉细 胞内感光物质的原料 缺乏时 会使暗视能力减退 在夜班餐饮中 应多吃富含蛋白质的食物 上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主 如豆 浆 菜汤 糖点之类 这样 既可满足白天睡眠时的热能和体液代谢之需 又不会因进食脂肪 蛋白过多 出现饱胀现象而影响睡眠 当然 无论怎么说 人的正常生活习惯被改变后 必然要带来不适感 然而 人适应环境变化的潜力又是相当大的 发挥这种潜力 除了饮食等方面精心调理外 还要依靠精神状态的 自我调整 其次 靠一些药物或食物去调整 下面给你几个偏方望对你有用 选成熟 新鲜 个大的土豆 用冷开水洗净 然后用洁净的器具捣碎 用干净的纱布拧出汁 便可服用 用法是 每天早饭和午饭前各服半茶杯 可收到较好的治疗效果 将橘皮洗净 切细丝 加白糖 蜂蜜适量 煮沸 冷却 每次 1 汤匙 每日服 3 次 可治便秘 经常喝点 蜂蜜水 也可解除便秘之苦 每天早晨起床洗漱完毕后 空腹饮 1 杯盐开水 温度自行掌握 以温吞的为好 对肠胃有清洗作用 尤 其对习惯性便秘有特效 便秘宜食物品 宜食物品 慢性习惯性便秘者宜食物品有 番薯 多吃番薯 可治便秘 使大便畅通易解 民间多有此经验 本草求原 亦有记载 认为红薯 凉血活 血 宽肠胃 通便秘 去宿瘀脏毒 甭 员忝卣呤持 纫恕 R 部捎孟屎焓硪 50 克 加油 盐炒菜吃 一 次吃完 早晚空腹各吃一次 适宜大便燥结之人 芝麻 能润肠通便 适宜肠燥便秘之人服食 上海中医杂志 1963 年 9 月介绍 赵某某 女 65 岁 阴虚液 燥 患有习惯性便秘已 5 年 每 4 5 天大便 1 次 伴有头晕肢麻 口苦咽干等症 选用古时 医镜 中 桑麻丸方 以黑芝麻 炒 同冬桑叶等份为末 蜂蜜调和为丸 日服 12 15 克 1 月而愈 阿胶 能滋阴补血润肠 适宜体虚便秘者食用 仁斋直指方 中介绍 治老人虚人大便秘涩 阿胶二钱 连 根葱白三片 蜜二匙 水煎 去葱 人阿胶 蜜溶开 食前温服 此法对产后虚弱 大便秘涩者亦宜 香蕉 能清热 润肠 解毒 适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食 以香蕉生食 每日 2 3 次 每次 2 支 桑椹 能滋液润肠 适宜体虚之人肠燥便秘 也适宜慢性血虚便秘者服食 可用新鲜黑桑椹挤汁 每次服 15 毫 升 每日 2 次 或用鲜桑椹 2 千克 绞汁 白砂糖 500 克 将白砂糖放入铝锅内 加水少许 小火煎熬 待糖溶化后加入桑椹汁 一同熬成桑椹膏 每日 2 次 每次 15 克 开水化服 连服 1 周 甘蔗 功在清热 生津 润肠 适宜热性便秘者服食 可用青皮甘蔗汁 蜂蜜各 1 酒盅 混匀 每日早晚空腹服 下 松子仁 适宜慢性肠燥便秘者食用 有养液 润肺 滑肠之功 可用松子仁 30 克 每日早晚同粳米煮稀饭吃 或 用海松子仁 250 500 克 炒熟后捣烂 同白糖 500 克 再加适量清水 一同用文火熬成膏 冷却后装瓶 内 每日早晚空腹食用 开水冲饮 柏子仁 含有丰富的脂肪油 能润肠通便 适宜肠燥便秘之人服食 古时 世医得效方 中有润滑肠道而通便秘的 五仁丸 就是以柏子仁配合松子仁 桃仁 杏仁 郁李仁为丸 也可用柏子仁 火麻仁各 10 克 微炒 研细 以绢包水煎 20 分钟 过滤 加白糖适量 一次顿服 每日 1 次 便通为度 胡桃 适宜大便燥结之人服食 古有记载 医林纂要 中就说 胡桃仁 润大肠 通热便 民间常用胡桃仁 黑芝麻各 500 克 炒后共捣烂研碎 早晚空腹用少许蜂蜜调服 既可补养身体 又治习惯性便秘 也可 单用胡桃肉 30 50 克 同粳米煮粥 早晚食用 韭菜 可用新鲜韭菜 洗净 然后捣汁 1 杯 约 30 50 毫升 加 15 20 毫升黄酒 滚开水冲服 适宜便秘者食 用 萝卜 可用新鲜白萝卜 250 克 洗净后绞取萝卜汁 然后对入少量蜂蜜 空腹时 1 次服下 每日 1 次 日用 本草 云 萝卜宽胸膈 利大小便 此法尤其适宜气秘之人 气秘者欲便不得 甚则腹中胀痛 胸胁痞 满 苋菜 苋菜能清热利窍 民间多用苋菜炒食 治大便秘结干燥者 滇南本草 云 苋菜 治大小便不通 本草纲目 亦载 六苋 并利大小肠 习惯性便秘之人 也宜用苋菜煮粥服食 菠菜 慢性便秘者宜常食之 有养血润燥通便作用 本经逢原 载 凡蔬菜皆能疏利肠胃 而菠菜冷滑尤甚 随息居饮食谱 中亦说 菠菜 开胸膈 通肠胃 润燥活血 大便涩滞及患痔人宜食之 马铃薯 适宜习惯性便秘之人食用 早在 中级医刊 1954 年第 1 期中就有介绍 将马铃薯洗净后切为薄片 放 入绞肉机内绞成糊状 用消毒纱布绞汁 每空腹及午后前各服半玻璃杯 据杨天楹氏报道 用此法曾治疗 84 名长期便秘患者 结果全部痊愈 大部在服用 2 4 天内有效 个别便秘者服用 20 天才有效 芋头 便秘之人宜食之 它含丰富的淀粉 同时也含维生素 Bl 维生素 B2 维生素 C 等 是一种碱性食物 民 间多有食用芋头以防治便秘的经验 慈姑 含维生素 Bl 维生素 B2 较多 能增强胃肠的蠕动 是预防和治疗便秘的理想食品 海蜇 能清热 化痰 消积 润肠 适宜大便燥结者食用 古方选注 中的 雪羹汤 以海蜇 30 克 荸荠 4 个 煎水服 除可用于慢性咳嗽 吐脓痰之外 对大便干结者亦宜 蜂蜜 能润燥清肠 适宜肠燥便秘者食用 实用经效单方 中曾介绍 一男子 61 岁 左半身不遂 大便秘 结 卧床已半年 以蜂蜜 180 克 黑芝麻 30 克研烂 调和 蒸熟 1 日 2 次当点心吃 半月后 大便恢 复正常 3 个月后能起床 半年后 恢复如常 猪油 能润肠燥 通大便 本草纲目 载有一法 将猪油 100 克放入搪瓷杯内 加蜂蜜 100 克 用文火烧沸 后 停火晾凉 将猪油与蜂蜜搅拌均匀 每日两次 每次 1 汤匙 对肠燥便秘者尤宜 当归 既能补血调经 为妇科常用药 又能润燥滑肠 适宜大便秘结之人 可用当归 15 克 生首乌 15 克 煎 水服用 可养血润肠 尤其对血虚肠燥便秘者 最为适宜 肉苁蓉 有补肾 益精 润燥 滑肠的作用 尤其适宜血枯便秘和阳虚便秘之人服食 医学广笔记 中介绍 治高年血液枯槁 大便燥结 大肉苁蓉三两 白酒浸 洗去鳞甲切片 白汤三碗 煎一碗 顿服 决明子 能清肝 明目 通便 适宜习惯性便秘者服用 可先将决明子 500 克 炒黄 每日取 10 15 克 沸水冲 泡当茶饮 南瓜 性温 味甘 中医认为有补中益气的作用 现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品 而且所含丰富的纤 维素有良好的通便作用 凡便秘之人