趣味体育活动策划书

1 / 11趣味体育活动策划书趣味体育活动策划书 活动背景：冬天到了，为增强同学们锻炼，快乐体育、阳光体育的号召，使同学们在运动中体会到快乐，丰富同学们的大学生活。活动意义：增强同学们的体质，增加同学们的体育活动量，活跃气氛，增强自信心，增加感情，使同学们的友谊更加醇厚。主题：趣味体育，快乐你我时间：12 月 10 号地点：篮球场活动流程：体育委员把该次活动用具准备好。安排活动的宣传工作，人员，安全工作整理场地具体流程：前期工作：1、有关人员借用活动用具2、宣传本次活动 3、相同学们说明本次活动规则 4、落实裁判人员与活动有关人员活动安排：3：00 准时在篮球场上集合比赛进行,工作人员要保证学生安全比赛结束，收拾场地游戏项目及规则：2 / 11比赛前先进行分组。随机两个人进行石头剪刀布的游戏，胜者在前败者在后形成小龙，小龙再找其他小龙石头剪刀布，直到全部排成一排。让同学们按此顺序围成一圈，1，2，3，4，5，6 报数，由此分成六组。每次分两组比赛。各组想自己的组名，口号等。比赛包括跳绳，夹球接力，铁人三项，划龙舟，两人三足，拔河六个项目。比赛流程及规则：1、跳绳由两名工作人员摇绳，各组人一个接一个进入摇动的绳中，直到所有人都进入其中并集体跳三下。用时最少的组获胜。2、夹球接力用脚夹住球向前跳，到对面交给队友，最先完成的队获胜。途中如果掉球，从掉球处继续。3、铁人三项每队派 4 名队员，先用球拍带乒乓球完成十米距离往回跑，然后原地转十圈，在拍篮球回到起点。最后一名要把球投进。用时最短者获胜。4、划龙舟龙头将左腿抬起，第二个人用左手抬第一个人左腿，3 / 11右手搭在第一个人的肩上如此类推，最后一个人不必抬腿。形成龙舟后，每组需完成 20 米的距离。先完成者胜。5、两人三足两两组合，每组选出 3 组完成 20 米的接力，先完成者胜。6、拔河将六祖分成两队，抽签决定两队成员，每组出六个人参赛，其他为啦啦队。注：比赛时，不规定人数的项目，各组参赛人数需相等。一、活动目的让员工在工作之余，参加一些集体的体育、游戏活动，得以放松身心，感受集体的热情和快乐，培养员工的凝聚力和团队精神。弘扬体育运动精神，激发每个人心中积极、热烈的一面，有利于员工的身心健康。二、活动时间本次活动分个人比赛和集体比赛两部分，时间为 1天，上午进行个人比赛项目，侧重于趣味性，比赛中获胜的员工可获得小礼品；下午进行集体比赛项目，侧重于集体参与和团队精神，培养集体荣誉感。三、项目设置4 / 111、托球跑：3 人一组同时参赛。开赛前，各参赛选手单手持乒乓球拍，将乒乓球置于球拍上托稳，并在各自赛道的起点线后待令。令发后，参赛选手在保持所持球拍上球不掉的状态下行进，直至成功越过终点。在规定的距离用时最少为胜，在比赛行进过程中不得用手接触到球，否则违例；进入其他赛道视为违例；球落地需从落地原处将球重新放置于球拍上方可再次投入比赛，否则违例；以人球全部通过终点为终止计时。2、摸着石头过河：3 人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一块木方，两脚分别站立在起跑线后的两块木方上，身体侧对前进方向。令发后，参赛选手先将手中木方迅速放置于赛道前方适当位置，并移动一只脚踩在其上，另一只脚随后前移至空出的木方，然后捡起身后又被空出的木方在置于赛道前方适当位置，依次反复前行并直至成功越过终点。在规定的距离用时最少为胜；在行进过程中身体任何部位不得触地，否则违例；进入其他赛道视为违例；如双脚同时踩在一块木砖上为违例；以人、砖全部通过终点为终止计时。3、赶猪：3 人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一根木棒，将排球放置于起点线后。令发后，参赛选手用木棒赶动排球行进，直至成功5 / 11越过终点线。在规定的距离用时最少为胜；在行进过程中身体任何部位不得触及球或改变球的行进方向，否则违例；进入其他赛道视为违例；不得将球击打出后再追球，否则违例；以人球同时通过终点为终止计时。4、自行车慢骑：3 人一组同时参赛。开赛前，参赛选手跨于自行车上在各自赛 123 下一页道的起点线后，令发后，参赛选手上车沿各自赛道缓慢骑行直至终点。在规定的距离用时最多为胜；在行进过程中身体任何部位不得触地，否则违例；进入其他赛道视为违例；以车尾部通过终点为终止计时间。5、横渡太平洋：每队由 2 名队员组成，3 队一组同时参赛。开赛前，各对选手分别面对面的侧向站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球挤夹于彼此的身体之间，挤夹稳妥后，双臂应于体侧自然侧向展开或于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行，直至抵达终点。以在规定的距离用时最少为胜；在行进过程中，应始终将球挤夹于彼此的身体之间，以手托球或相互把扶对方均应视为违例；行进过程中若球滑脱落地，即为比赛失败；进入其他赛道视为违例。6、一分钟踢毽子：3 人一组同时参赛。在一分钟内6 / 11踢毽子次数最多者获胜。7、时代列车：每队由 4 名队员组成，2 组同时参赛。开赛前，各队参赛选手分别于本赛道起点线后成一路纵队依次排好，各队扮饰“车头”角色的运动员单手持旗上举并于队列首位排定，其他 3 位运动员双臂直臂前举并将双手依次搭放于前位选手的双肩之上。令发后，各队选手在“车头”的带引指挥下，步调一致，整齐划一的同步结队前行，直至全队成功越过终点。以在规定的距离用时多少判定名次；行进过程中除“车头”选手外，其他队员的双手必须搭放在前位队员的双肩上，若出现脱手断档、摔绊在地等现象，视为成绩无效；必须始终成一路纵队结队前行，错位搭肩或以其他队列替代均不予计取成绩；进入其他赛道视为违例；比赛过程中出现失误或违例不计成绩；往返比赛需绕过工作人员或标志杆，否则不计成绩。8、拔河比赛：6 个部门各选 8 名队员组队参赛，采取三局两胜淘汰制，抽签决定比赛次序和对手。9、集体跳绳：每队由 11 人组成，其中男队员不得少于 4 人。2 人摇绳，9 人跳绳。比赛时间为五分钟，五分钟之内跳绳次数多的队名次列前。四、赛程安排09：00 开始比赛，个人项目预计每项需时 20 分钟，7 / 11两个项目之间间隔 5 分钟，以便比赛各方做好准备。6 个项目共需时间约 150 分钟。09：00-09：20 托球跑09：25-09：45 摸着石头过河09：50-10：10 赶猪10：15-10：35 自行车慢骑10：40-11：00 横渡太平洋11：05-11：25 一分钟踢毽子上午比赛结束。14：00 开始下午的比赛，预计“时代列车”需时 30分钟、 “集体跳绳”需时 60 分钟，拔河比赛需时 60 分钟，共计约 150 分钟。14：00-14：30 时代列车14：40-15：40 集体跳绳15：50-16：50 拔河比赛17：00 颁奖收拾比赛场地。四、报名方法个人比赛项目直接向本部门主管报名，各部门在内部选拔优秀运动员参赛，每个项目每部门限报 1 人，每个运动员最多可报 2 项；集体比赛项目由部门主管组织本部门员工参加。各部门于 10 月 28 日前将报名情况交给活动8 / 11组织部门。五、奖励及评分规则个人比赛奖励前三名，发给奖品；另为参赛者所在部门加分，第一名加 3 分，第二名加 2 分，第三名加 1 分。集体比赛采取积分制，每项比赛第一名 10 分，第二名 8 分，第三名 6 分，第四名 4 分，第五名 2 分，最后一名不得分。比赛结束后，核算总分，奖励总分最高的前三名，分别奖励 800 元、500 元、300 元，作为部门活动经费。六、费用预算奖品：7*3*10=210 元；集体奖金：1600 元道具：乒乓球+排球+拔河绳+跳绳+毽子=200 元总计：210+1600+200=XX 元七、赛前准备工作1、成立“趣味运动会组委会” ，商讨活动相关问题，组委会成员在比赛当天负责维持赛场纪律，为比赛的进行提供协助和服务；2、赛前张贴活动宣传海报，对比赛规则作充分说明；9 / 113、提前 10 天采购比赛道具，以便运动员练习；4、提前一周确定比赛裁判，每项比赛需 2 名裁判，裁判在赛前对自己负责的比赛作充分了解；4、提前 3 天采购奖品；5、提前 3 天制作宣传横幅；6、确定颁奖领导成员；7、提前 1 天规划好比赛场地，划分赛区和观众区，画好赛道；趣味体育活动策划书为丰富学生周末生活，促进同学之间的沟通与交流，高年级组现策划举办一场趣味体育活动。一、活动主题丰富校园文化生活，促进学生综合发展二、比赛时间及地点1、时间：20*年 11 月 20 日 15：0016：302、地点：光华学校小学部国旗广场三、参赛人员与活动负责人1、参赛人员高年级组月寄宿制学生2、活动负责人黄孙应、聂艳霞、杨凤、张欣雨四、比赛规则10 / 11【二人三足】规则与四班比赛，五与六比赛每班挑出八人，组成四组。裁判黄孙应）方法：将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。【15 米运球往返跑接力赛】与四班比赛，五与六比赛每班挑出 10 人参加比赛。裁判张欣雨）运球规则按篮球运动规则进行。必须绕过指定物返回