教学设计方案《田径—短跑》刘向利

水平三体育与健康水平三体育与健康 田径田径 快速跑快速跑 教学设计教学设计 教学教学 内容内容 1 学习途中跑的基本技术 2 初步了解学习终点跑技术 并能把这种 技术运用到跑步过程中 授课授课 时间时间 2016 9 27 场地场地 器材器材 田径场 横幅线 认知认知 目标目标 使学生掌握跑的基本知识 基本技术 形成快速跑的正确姿势和掌握运用 短跑 进行体能锻炼的方法 能力能力 目标目标 发展学生的速度 速度耐力 协调 灵敏等身体素质 增强下肢肌肉力量 和内脏器官功能 提高快速奔跑能力 教学教学 目标目标 情感情感 目标目标 培养学生勇敢顽强的意志品质和战胜困难 勇往直前的精神 课的课的 部分部分 教学内容及手段教学内容及手段组织教法及要求组织教法及要求时间时间补充内容补充内容 开始开始 部分部分 1 整队集合 清点人数 2 师生问好 3 检查着装 4 安排见习生 要求 1 听从安排 积极参与 2 集合做到快 静 齐 2 精力充沛 精神饱满 3 着装规范 符合要求 2 热身活动 1 绕田径场慢跑两圈 800mm 要求 学生成 路纵队绕田径场慢跑 准备准备 活动活动 2 专门性活动2 徒手操 颈部运动 4 8 拍 扩胸运动 4 8 拍 振臂运动 4 8 拍 体侧运动 4 8 拍 腰背运动 4 8 拍 腰部运动 4 8 拍 侧压腿 4 8 拍 膝关节运动 4 8 拍 手腕踝关节运动 4 8 拍 跳跃运动 4 8 拍 8 音 乐 伴 奏 准备准备 活动活动 3 游戏 名称名称 拉网捕鱼 游戏方法游戏方法 本游戏有两个角 色 鱼和渔民 全队人员一 起猜拳 最后输的人为渔民 3 人或 3 人以上 渔民 也可以自愿当 渔民必须是 结网捕鱼 而不能抓鱼 鱼 在规定的范围内自由跑动 鱼筐设在场内的任意一角 抓到的鱼在鱼筐内不能逃走 规则规则 鱼游到场地外则就算 被渔民抓到 由渔民抓到鱼 筐 单个或两个渔民抓鱼时 鱼可以拒捕 告诉裁判不计 数 游戏中途被捕到的鱼可 以申请当渔民来捕鱼 多媒体观看游戏规则 要求学生都能积极参与 积极活动 达 到热身的效果 一 讲授短跑的一般知识 及技巧 并示范 认真听讲 并观察老师的动作 组织教法 学生成体操队形散开 并插空站立 方便教师检查学生的 动作 教学 部分 二 学习途中跑 1 讲解途中跑技术的要求 方法和要领 并交代练习过程中的方法 手段和注意事项 2 学习摆臂技术 可在原地 快跑 慢跑中进行个人或集 体的反复练习 认真听讲 并观察老师的动作 25 3 学习跑的专门练习 1 小步跑 要求高重心 小步幅 快频率 有扒地 动作自然放松 2 高抬腿跑 要求高重 心 快频率 高抬腿 3 后蹬跑 要求支撑腿 快速有力蹬伸 方向要正 组织教法 学生成体操队形散开 并插 空站立 方便教师检查学生的动作 结合多媒 体课件进 行教学 后蹬角要小 髋 膝 踝充 分蹬伸 4 练习 由专门练习过渡到 跑的练习 5 途中跑练习 三 学习终点跑技术 1 讲解基本知识 2 原地练习 站在距离终 点约一步距离的地方 练习双臂后摆 上体前 倾的撞线动作 3 在走和跑中练习撞线动 作 4 途中跑中在终点前一步 作撞线动作 四 完成全程跑技术并多 加练习巩固提高 1 整队集合 清点人数 2 大家坐在地上听着 音乐相互之间甩甩手臂 捶 捶腿放松 3 小结 组织教法 将学生分成人数相等的两队 同时进行练习 教师在一旁指导 学生认真听讲 并能从老师的讲解中归 纳出重点 组织教法 将学生分成两人一组的若干 组 安排一组学生拿着横幅线成一条