开车好紧张怎么办_第1页
开车好紧张怎么办_第2页
开车好紧张怎么办_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

开车好紧张怎么办开车好紧张怎么办 一般 在我们还是新手的时候 想到学车会很容易紧张 一般都是对汽车不敏感 对教练的严厉心存畏惧 担心考试太 难考不过 对学车感到紧张的学员 除了学好技术的同时 提 升自身心理素质同样重要 下面小编为你支支招 开车好紧张怎么办开车好紧张怎么办 练车途中进行心理暗示 这样能够缓解紧张情绪 练车途中如果出现了畏惧 不自信等心理 要及时调整心 态 务必每天给自己做积极的心理暗示 通过内心对话 即自 己说 自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理 提升自信心 比如 可以经常在心里默念 我能行 我肯定能学好 别人都 能过 我自己也一定能过 等 面对严厉的教练和他进行沟通 很多学员都反映教练很严厉 有时甚至会说很伤人自尊的 话 比如 怎么教你这么多遍还练成这样 你是我见过的最笨 的学员 等等 面对如此严厉的教练 必须正确面对他 可以不 予理会 必要时要积极主动地和教练进行沟通 真诚的沟通后 相信教练会改进自己的方式 方法 能做到这一点时 我们学 车的时候就可以缓解到自己紧张的心理 和其他学员良好的互动 有助你排解紧张情绪 大家学车的时候 一定也会遇到哪些一车学习的 同窗 与其他学员同在一部车上练习时 要学会处理好相互之间的关 系 这样自己也可以得到更多的帮助 当你没有自信时 或者 忘记了教练教的技术要点时 同车的学员可以给你做示范和鼓 励 这样可以营造出良好的学车氛围 许多学员经常一起练车 互相探讨学车中的问题 结成了很好的友谊 有针对性地对薄弱环节加强练习 增强考前信心 在考试之前几天雨教练沟通 分析自己的薄弱环节 并且 进行练习加强 有条件的还可以到模拟考场过一遍 当你熟悉 整个考试环节 考试的焦虑自然就减少了 考试前万一出现紧 张心理 可通过深呼吸平静心态 然后全神贯注地在心里回想 每一个动作要领 技术要领 第一次开车上路很紧张怎么办第一次开车上路很紧张怎么办 一 紧急情况降速莫慌张 首先把速度慢慢降 前方车辆失去了控制并向你的车道冲过来 一定要记住这 时你首先应该做的 是要降下来速度 只有降速后才会减少后续 的伤害 二 货车体积大 超车需谨慎 大货车车身较大同时惯性也大 容易不受控制发生侧翻等 危险情况 所以在路上碰到大车的时候 能躲远点就躲远点 若跟 了大车还是尽量的超车 但是在超车的时候 要观察好周围的路 况果断变道 不要犹豫的超车那样反而不安全 三 保持车距 平稳驾驶 与前车保持足够的安全距离 给自己留出反应时间来 尤其 是在高速上的车速都很快 前方一旦出状况车距小容易发生事 故 一般情况下如果车辆的时速是 80km h 的时候 那么他的 安全距离 应该不小于 80 米 如果说车速是 120km h 那他们 的安全距离 大概在 200 米左右 四 电子导航更新慢 实际路况自己断 虽说导航技术越来越成熟了 但也不排除个别路段更新不 及时 小曰曰好多次都是跟着导航饶了几公里 所以我们还是得 根据当时的具体情况来判定 五 并排不可靠 视
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 工作计划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论