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第 1 页 共 3 页 战胜拖延的坏毛病高二作文战胜拖延的坏毛病高二作文 800800 字字 在当今社会 喊着自己有拖延症的人太多太多 我一直认为自己就是个拖延症晚期患者 暑假作业一 定要拖到最后几天才开始动笔 考试划分的重点也一 定要在考试的前半个小时才开始背诵 明明知道自己 不是突击型选手 可是为了不那么早就接触到令人痛 苦的事件 当苦果尝多了 我也开始反省 我到底能 不能战胜拖延症 首先 我思考了一个问题 我为什么会拖延 作 业 考试都是令人头疼的事 一旦办不好 家长和老 师的压力就排山倒海地向你涌来 这样的压力 是比 起事情本身更让我头疼 于是我就拖到最后一刻 即 使失败了 也有一个充足的借口 那就是我的准备时 间不够 而不是我的能力问题 但是这样的策略长此 以往 是成功路上最大的阻碍 我意识到了这个问题 那么接下来我该怎么做呢 第一 我开始寻找那 些耽误我时间的不利因素 电视节目 手机 甚至是 厨房的香气 都能转移我的注意力 我试着忽视它们 但是失败了 于是我拜托我的爸爸妈妈 在我学习的 时候 拿走我的手机 并且锁上我的房门 防止我上 第 2 页 共 3 页 个卫生间的功夫就蹲在客厅里开始看电视 这样的结 果就是我有一个封闭的安静的不受干扰的环境 当周 围一切都是空白的时候 脑子也就只能停留在书上的 黑体字上了 第二 分解任务 每年暑假一开始我就会给自己 定下一个目标 背完一本普希金诗集或者惠特曼诗集 或者别的什么诗集 但是事实上 每次都只能背到三 分之一 就会因为厌倦而无法继续 今年暑假 我在 给自己定下看完 世说新语 的目标之后 翻开了这 本书的目录 将暑假划分为三个阶段的同时 也把这 本书划分成三个部分 一一对应 每天给自己定下十 页的标准之后 顿时就觉得轻松了许多 毕竟我只需 要一上午就能解决这十页的书 由于我的轻松愉快 常常在看完十页之后意犹未尽地翻开下一个十页 以 至于这个暑假还没有过完 世说新语 已经翻完了 第三 给自己一点小小的甜头 阅读的愉悦感会 激励着我前进 但每天都需要翻开书这个步骤在第二 阶段的实施中变的极为困难 于是我在每周完成任务 之后都会给自己一场大放松 约几位好友去看一场球 赛 吃一顿海底捞 成了下一周翻开书本的动力 虽然我现在还常常拖延着 但是日程本上未删减 第 3 页 共
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