武术必修模块教学设计

1 武术必修模块教学计划武术必修模块教学计划 学习目标 学习目标 1 了解武术的套路演练和攻防格斗技术技能的基础知识 掌握科学锻炼的方法和 原理 初步制定个人锻炼计划和应用健康体质测量的方法 评价自己健康状况 2 合理运用武术技能的锻炼方法 来发展身体协调 速度 耐力 灵敏 弹跳 力量等体素质 提高心血管系统 呼吸系统及其他内脏器官的功能 促进身体伸张发 育 3 加强武德教育 以此培养自尊 自信和吃苦耐劳 勇敢顽强 拼搏向上的精神 品质 形成积极进取的人生态度 提高控制自我情绪的能力 预防心理障碍 形成合 理的精神和良好的人际关系 表现出良好的体育道德 部 分 课时 教学目标教学内容 11 了解模块学习内容 目标和课堂常规 2 了解武术项目的基础知识 引导课 1 录像与多媒体 2 讲解套路运动概念 2 1 了解武术主要特征 正确认识武德教育 2 学习武术套路的基本功 1 套路基本功动作 手型 步型 冲拳 弹腿 蹬腿 马步架打 2 柔韧 平衡训练 3 1 掌握套路基本功动作要领和练习方法 2 提高身体柔韧 平衡能力性 1 套路基本功动作多变性 例如弓 步变马步冲拳等 2 压腿 提膝动作练习 4 1 了解学习初级三路长拳技术动作 2 正确认识武德修养教育意义与价值 1 学习武术中礼节 抱拳礼 2 三路长拳 虚步亮拳 并步对拳 弓步冲拳 弹腿冲拳 马步冲拳 弓步冲拳 5 1 掌握初级三路长拳技术动作 2 自强不息和吃苦耐劳的精神 1 三路长拳 弹腿冲拳 大跃步 前穿 弓步击掌 马步架掌 2 单足跳素质练习 2 组 6 1 掌握初级三路长拳技术动作 2 培养艰苦拼搏 超越自我的意志品质 1 三路长拳 虚步栽拳 提膝穿 掌 仆步穿掌 虚步挑掌 2 组合动作快速练习 套 路 演 练 7 1 学习初级三路长拳技术动作 2 通过其学习 提高自身素质及精神面貌 1 三路长拳 马步击掌 叉步双摆 掌 弓步击掌 转身踢腿马步盘 肘 2 快速冲拳 速度跑素质 2 8 2 8 1 重视武术中最高礼节 达到武术套路演 练水平 2 学习初级三路长拳技术动作 1 三路长拳 歇步抡箍拳 仆步 亮掌 弓步劈拳 换跳步弓步 冲拳 2 30M 纵跳 手推车素质练习 9 1 熟练套路动作 提高演练水平 2 培养吃苦耐劳和坚强的意志品质 1 三路长拳 马步冲拳 弓步下 冲拳 叉步亮掌侧踢腿 虚步 挑掌 弓步顶肘 2 综合素质 俯卧撑 高抬腿 速度跑 10 1 提高拳术演练水平 巩固技术动作 2 提高腰腹力量 1 三路长拳 转身左拍脚 右拍 脚 腾空飞脚 歇步下冲拳 仆步抡劈拳 2 综合素质 立握撑 3 10 组 11 1 提高武术演练效果 增强个人自尊 自 信心 完善动作技术 2 掌握礼节 如何合理运用 1 三路长拳 提膝挑掌 提膝劈 掌 弓步冲拳 收势 2 全套动作完整练习 12 1 能较客观合理的自我评价 2 体会体育活动和锻炼给自己带来的改变 1 评定三路长拳全套技术动作 2 学会观看他人练习 取长补短 的方法 13 1 了解武术攻防格斗类 散打 基本知 识与比赛规则 2 懂得如何安全的进行散打练习 1 录像与多媒体 2 讲解武术散打运动概念 14 1 了解武术散打技术特征 正确认识武德 修养教育意义 2 学习散打基本技术动作 1 散打基本功动作 站姿 步法 前手直拳练习 2 素质 折叠速度跑练习 15 1 掌握散打基本功动作要领和练习方法 2 提高身体平衡 耐力性 1 散打基本功动作 后手直拳 摆拳 勾拳 盖拳练习 2 站姿 前进步 后退步练习 16 1 了解散打腿法动作的技术知识 2 提高身体的协调能力 坚强意志精神 1 散打基本功动作 前后蹬腿 边腿 踹腿 弹腿 练习 2 柔韧性 压腿 肩 胯 脚背 17 1 提高散打攻防格斗中 防守 动作 2 学会合理的运用技术 1 散打基本功动作 上挑 下挡 左搁 右挡 提膝 练习 2 将其进攻防 守动作讨论练习 攻 防 格 斗 18 1 客观 合理的自我评价 2 体会总结练习成果 1 散打技术评定 每人一分钟自 由发挥技术 2 学会观看他人练习 取长补短 3 共 18 学时 武术课程教学设计 水平五 武术课程教学设计 水平五 1 指导思想指导思想 本节课贯彻执行 健康第一 以人为本 的指导思想 依据 体育与健康 课 程标准水平五的目标要求 以围绕 发展每一位学生 的教学理念 利用武术运动为 载体 激发学生的体育兴趣 发展学生的基本技能为手段 以学生为主体 教师为主 导 练习为主线 探讨协助为目的 培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯 2 教材分析教材分析 教学内容教学内容 全日制普通高中教育 体育与健康 水平五 十至十二年级 教材 民族民间体育类运动 重难点重难点 重点 防守意识 难点 肢体位置 进攻意识 3 教学目标教学目标 1 认知目标 了解武术散打的技术特征结构 并能合理的运用 2 技能目标 提高武术散打中 防守 技术要领 结合进攻技术动作融为一体 达 到攻 防自如 3 情感目标 培养学生勇敢顽强 克服困难 挑战自我的精神品质 团结互助的集 体主义观念 4 教法 学法教法 学法 教法 通过教师的启发 诱导 设疑 直观演示 要点提示 讲练结合以及分层 递进等教学方法 让学生清楚地了解武术散打的动作技术结构 同时简化技术难点 降低技术规范 使学习更贴近学生实际 使全体学生都有条件参与这项运动 学法 采用模仿法 分组讨论学习法 自我评价法等 发挥学生的自主学习能力 营造合作探究 团结协作的学习氛围 让学生通过多练习 多思考 不断提高动作质 量 体验成功的乐趣 真正成为学习的主人 5 教学过程教学过程 一 课堂常规 队列 检查人数 师生问好 教师宣布本次课的内容 教学目标 强调注意事项 2 二 愉悦身心阶段 热身操 重要关节练习 逐步通过拉伸活动大肌肉群 预防运 动损伤 热身跑 操场一圈 4 三 增智促技 育心强体阶段 1 散打基本功动作练习 A 教师示范动作 B 学生分组进行散打基本功动作练习 C 动作展示作 同 学们进行学习和评价 教师客观评价 D 自我评价 通过练习反馈 进行自我调整 15 2 学习散打 防守技术动作 结合本节课练习的散打进攻技术 灵活的进行防 守技术学习 A 教师示范 分别进行防守技术动作学习 B 分组3组 面对面 一对 一进行对练 C 学生一对一自由对抗练习 教师做进一步详细指导 18 四 提高身体素质 重点身体协调性 采用折叠速度跑形式进行 5M 4 2组 4 五 恢复身心阶段 教师领做放松操 学生模仿练习 4 总结 教师总结讲评 归还器械 师生道别 2 七 教学用具七 教学用具 塑胶场地 篮球场 田径场直道50M 跑道区分线 8 预计效果预计效果 教学目标基本实现 学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验 预计课的平均心率为135 150次 分 练习密度55 75 高中体育课程教案 水平五 高中体育课程教案 水平五 年级 年级 日期 日期 人数 人数 天气 天气 任课教师 任课教师 教学教学 目标目标 1 了解武术散打的技术特征结构 并能合理的运用 2 提高散打技术中 防守 的技术要领与实践 3 培养学生勇敢顽强 克服困难 挑战自我的精神品质 团结互助的 集体主义观念 场地 器材 塑胶场地 篮球场 跑道直道 50M 跑道区分线 教学教学 内容内容 1 武术散打基本功动作练习 2 学习散打基本功中防守的技术动作 上挑 下挡 左搁 右挡 提膝 3 将其练习的进攻 防守动作讨论性练习 教学教学 顺序顺序 课堂常规 热身部分 技能练习部分 技能学习部分 调节身心放松部分 评介 小结 部部 分分 达成目标达成目标教学内容教学内容教学组织教学组织教师指导教师指导学生活动学生活动 强强 度度 次次 数数 时时 间间 课堂常规课堂常规 培养良好的 班集体纪律作风 和课堂规范 1 课堂常规 图一 男生 女生 教师 1 整理队伍 检 查学生出勤情况 并对着装和安全 2 向学生问好 宣布本堂课的内 容和目标 强调 注意事项 3 安排见习生 1 在指定地点集 合并听从口令 迅速整齐站队 2 向教师问好 认真听讲 小12 热身娱乐热身娱乐 培养良好的运 动习惯 为身体 运动做充分准备 1 热身操 头部运动 扩胸 运动 腰部运动 膝关节运动 踝 腕关节运动 2 热身跑 图二 要求 动作整齐 精神饱满 用力 适度 1 教师口令指挥 体育委员领做热 身操 1 学生认真积极 练习 2 各关节由小到 大的幅度活动开 3 注意力集中 调整步伐和呼吸 中 4 8 4 5 技能练习技能练习 激发学生积极 性 个人能力的 体现 培养有班 集体的精神 1 散打基本功动 作练习 站姿 步法 拳法 直 摆 勾 盖拳 腿法 边 蹬 踹腿 图三 要求 一排队 四边型交叉 1 教师巡查动 作 指过错误技 术并进行改正 2 个别学生指 导 1 学生认真练 习动作 听取教 师的指导并加以 改正 2 学会观看他 人练习动作 大2 6 18 部分部分 达成目标达成目标教学内容教学内容教学组织教学组织教师指导教师指导学生活动学生活动强强 度度 数数 量量 时时 间间 技能学习部分技能学习部分 1 了解散打技术 特征 合理运用 2 提高散打动作 中防守的技术 3 培养身体协调 能力与坚强的意 志品质 散打动作中防 守的技术 上挑 下挡 左搁 右挡 提膝 图四 要求 教师示范 动作时 前三排 同学蹲下 1 教师结合图解 示范并讲解动作 2 带领学生一起 做动作 3 学 生集体练习 4 纠正错误动作 5 完整 分解 完整动作练习 6 学生相互指导 练习 1 学生认真观看 并仔细听取教师 讲解并模范技术 动作 2 用最直接的方 法学会技术动作 3 学生自主掌握 学习方法 中115 提高素质提高素质 提高身体协调 能力 使得技术 动作轻松的体现 培养个人素质和 享受成功的喜悦 10M 折叠速度 跑 5 2 组 跑道 10M 图五 1 讲解怎样进 行练习 说明规 则调动气氛 2 提出要求 每组最后三名同 学附加一组练习 1 学生认真听取 规则说明 积极 完成练习 2 最后完成同 学自觉附加练习 中24 调节身心 学生调整呼吸 充分放松使身心 逐步恢复 轻松 愉快的消除疲劳 结束本课 放松操 课后小结 下课 图六 要求 一臂距离 模仿教师动作