《前滚翻》教案

前滚翻教案前滚翻教案 学校 团风小学学校 团风小学 班级 四 班级 四 3 3 班 班 人数 人数 3838 人人 执教老师 童志霞执教老师 童志霞 教学教学 内容内容 1 前滚翻 第一次课 2 素质练习 套马拉车跑 男生 跳绳 女生 教学教学 目标目标 1 知识目标 学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法 1 技能目标 90 以上的学生前滚翻时能做到团身滚动 控制好平衡 能够较标准的完成前滚 翻的技术动作 发展学生的滚翻能力 2 身心健康 通过本课学习发展学生的身体素质 增强体质 促进身心的发展 在学习中充分 展示自我 提高自信心和意志品质 亲身体会成功的快乐 3 社会适应 在活动中 培养良好的团结协作精神 积极进取 乐观开朗 课的重点 难点课的重点 难点 1 重点 滚动圆滑 直线滚动 2 难点 蹬地有力 头后部着垫 课课 的的 部部 分分 相应相应 目标目标 教学内容教学内容 时时 间间 组织教法及教学措施组织教法及教学措施 开开 始始 部部 分分 提高学 生的注 意力和 大脑皮 层兴奋 达到准 备活动 的目的 一 常规 1 体育委员整队报告人数 2 师生问好 3 提出本科教学内容与要求 4 安排见习生 二 队列队形练习 复习稍息 立正 向右看 齐 向 前看 报数 向左转 向右转 向后 转 1 分 钟 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 队列队形练习 一 整队集合 四列横队 图 1 要求 快 静 齐 准准 备备 部部 分分 充分活 动身体 的各个 关节 为下一 个阶段 学习内 容做好 充分的 准备 热身运动 1 徒手操 1 头部运动 4X8 拍 2 肩部运动 4X8 拍 3 腹背运动 4X8 拍 4 正压腿运动 4X8 拍 5 手腕踝关节运动 4X8 拍 2 蛇形跑 8 分 钟 1 带领学生做徒手操 2 带领学生进行蛇形 跑 要求 精神饱满 队 形整齐 动作到位 充分活动关节颈椎腰 椎 蛇形跑队形 徒手操队形 四列横队 组织教法及教学措施组织教法及教学措施相应相应 目标目标 教学内容教学内容 时时 间间 基基 本本 部部 分分 给学生 提供创 新学习 的空间 增强学 生的自 尊心 激发学 生的学 习兴趣 使学生 掌握一 门技能 1 前滚翻动作方法 由蹲立开始 两手撑地 重心前移至 两手上 同时两脚用力蹬地 提臀 屈臂 低头含胸 顺势经后脑勺 肩 部 背部 臀部向前滚动 上体及时 跟进 手抱小腿成蹲立 团身 2 技术要点 1 两脚蹬地 提臀 同时低头 屈臂 2 前翻顺势经后脑勺 肩部 背部 臀部向前滚动 3 及时跟上体 迅速抱腿成蹲 立 3 动作规格 蹬地用力 瞬间腿要 伸直 滚动圆滑 4 保护帮助 保护者位于练习者体侧 外侧腿 单膝跪地 一手托肩 一手扶其大腿 后部 前滚翻时推手 助其完成 教学步骤 一 原地蹲撑 屈臂 低头练习 二 辅助性练习 仰卧团身前后滚动 5 次 要领 团身紧 手抱小腿前后滚动 二 低头夹纸巾 在帮助与保护下做 前滚翻 10 12 次 三 在帮助与保护下做完整的前滚翻 练习 5 8 次 四 开拓思维 花样前滚翻 20 分 钟 1 老师先让几个 学生示范前滚翻 后通过学生的示范 和教师展示的图片 让学生回答前滚翻 的动作要领是什么 口诀 两臂撑垫成蹲撑 两腿蹬直快低头 团身滚动像圆球 2 教师讲解示范完整的前滚翻动作 和保护 与帮助地方法 3 让学生随口诀一起学练动作 2 3 4 分组练习 把集合队形四行分为八行 分 为 8 组练习 每组五人 其中一组为 3 人 由 组长负责保护帮助进行练习 5 教师巡回指导 指出正误 并进行对比 6 学生学习保护与帮助的方法并在保护 与帮助下做前后滚翻练习 流保护与帮 助 7 学生练习时注意动作技术较差的同学 鼓 励他们 使他们对练习产生兴趣 并进行有针 对性辅导 8 让学生自我展示 以小组为单位 每组设 计一个前滚翻造型 举一反三 灵活运用 团 结合作 给学生 2 分钟的时间组织 锻炼学 生的体 质 使 学生对 运动充 满兴趣 培养学 生进行 体育锻 炼的习 惯 一 素质练习 1 跳绳单人 多人 花样 女 生 2 套马拉车跑 5 次 脚力比 赛 男生 8 分 钟 1 分配场地 男女生各一个场地 组织学生 练习 1 把男生分成人数相等的四队 两人一 组 一个同学跑 另一个同学拉 当跑的同学 跑到对面标志物后 换人跑回来 即之前跑的 变成拉的 2 套马拉车跑结束后用皮绳进行脚力比 赛 一组 5 人 组内比赛 女同学一人一条绳子 先进行单人跳绳 后可演变为多人或花样跳绳 结结 束束 部部 分分 全身心 放松 愉悦身 心 1 放松运动 2 小结讲评 3 小组长收回器材 师 生再见 3 分 钟 1 在教师带领下做放运动 2 对本次课进行总结 并 提出要求及期望 3 安排小组长收拾器材 组织队形 要求 全身心放松 安全安全 保障保障 1 合理布置场地 2 准备活动充分 3 保护措施到位 练习密度强度平均心率最高心率 全课内容主题 场场 地地 器器 材材 场地 架空层 器材 体操垫 8 张 绳子 18 条 纸巾 8 张 排球一个 标 志筒