健康生活从清调补开始.ppt

1 完整的健康从 开始 清调补 2 健康需要 清调补 3 全面的保健需要从 清 调 补 三个方面进行 清 调 补 的概念实际上综合了古人 不治已病治未病 之 预防胜于治疗 的思想 它们之间互相配合 符合中国传统医学源远流长的养生理论 也符合西方基础医学的经典理论 从三方面全面改善人体健康 清 清除体内毒素 恢复健康活力人体清除毒素有六个通道 内部 血管 淋巴管外部 排泄 皮肤 呼吸 泌尿调 调理系统功能 加强新陈代谢 吐故纳新 补 补充全面均衡营养 符合膳食宝塔原则 4 我们身体里有毒素吗 吃喝呼吸便秘情绪其他不良的生活习惯 5 清调补养生观的第一步 就是为了达到 通则不痛 痛则不通 的垃圾清理效果 6 第二 调理系统 7 人体的构成 细胞 组织 器官 系统 人体 8 第三 补充营养 9 分子矫正医学LinusPauling 1954年获得诺贝尔化学奖 1963年获得诺贝尔和平奖 改善细胞病变要从改善细胞营养做起 10 美国 分子矫正医学会 会长雷沙医学博士说 从前的医学只是以医药勉强抑制疾病 是一种欺瞒世人的手段 实际上 只要人体细胞拥有良好的生态及正常 均衡的营养 基本上是不会患疾病的 这种著眼于 细胞 营养的平衡 也就是从 分子 的立场来讨论 从事生物学细胞营养的研究 就是所谓的 分子矫正医学 11 在下午的阳光沐浴下 我们班同学的热情奔放感触到了我 我不会打蓝球 但是我努力地砸蓝框 终于砸中 进了一个球 好开心 在乒乓球桌上我不是一个老师 我被狠狠地虐 三比零秒杀 操场上 满满的都是他们的青春活力 他们是祖国的未来 熬过了早上和下午的坚难尬聊 我们终于可以愉快地玩耍了 他们都是来自附近的村庄 他们回家是可以走路回去的 这是满满的幸运 他们习惯讲家乡话 在普通话上很羞涩 不敢与我们交流 很不容易他们有说话的欲望 我们还是用普通话聊天吧 做为他们回校的一天 自修有些无聊 那做什么好呢 放电影吧 我是一只蓝精灵 蓝精灵他们都有看过 我很佩服他们又认真地看了一遍 他们都是好孩子 有些羞涩的学生 认真地去记他们的名字 去和他们聊天 了解他们的学习兴趣 我们从陌生到熟悉 真的不容易 从拉着他们聊天 到他们主动和我们说话 仿佛打了一场胜战 双方都有收获战利品 他们真的是好学生 按时睡觉 很配合我们的宿舍调查 一天的班主任时间圆满落幕 期待明天的到来 卫生部部长陈竺说 针对慢性病 特别要发挥营养治疗的作用 将来 让我们的健康取决于每一天均衡的营养 营养保健品是时代的需求 也是必然的产物 14 2013年8月1日 由中华预防医学会主办的 营养与疾病预防 全国医生营养继续教育项目启动会在北京召开 中华预防医学会会长 前卫生部副部长王陇德 卫生部医政司副司长郭燕红 中国疾控中心副主任梁晓峰 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生 北京安贞医生心内科主任马长生等领导及专家出席了启动会 营养与疾病预防 全国医生营养继续教育项目 拟在全国部分大中城市对医务工作者普及营养知识 设立营养知识提高班 使他们能够成为给百姓传递科学营养知识的骨干力量 为预防与营养有关的慢性病的发生 减轻家庭和国家的负担做出贡献 项目成立了专家组 为全国部分大中城市的医务工作者普及营养知识 培训力争覆盖全国600万医生 同时项目还将编制 营养与疾病预防指导手册 通过医生及网络下载向广大老百姓传递专业 科学及实用的营养健康理念及相关知识宣导 15 60 16 20 2 10 自然衰老与 过速衰老 非典禽流感埃博拉 农药化肥污染的空气和水电磁辐射生活压力和 静态疲劳 20 总结 清 调 补三者之间是 1 1 1 3 彼此影响 彼此促进的效果 单一孤立的步骤绝难达到天人合一 人活天年的境界 养生是 清 调 补 三位一体的系统工程 有的放矢进补的前提是疏通经络 清除毒素 调和气血 修