中学体操教学教案

教学教案 授课班级 人数 40 人 任课教师 教材内容 体操 鱼跃前滚翻 课的目标任务 1 多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键 一般都能在保护与帮 助下 跃起 做出鱼跃前滚翻动作 有少数学生动作圆滑优美 2 通过练习使学生的灵敏 柔韧素质和腰腹肌力量得到发展 培养学生的观察与评价能力 场地器材 10 5 米场地一块 也可用篮球场代替 垫子 4 块 橡皮筋 4 根 粉笔 1 支 课的部分 教学内容及手段 组织教法 准备部分 一 开始部分 1 体育委员整队 清点人数并向教师报告 2 师生问好 宣布本课的教学内容和目标 3 以及注意事项 4 安排见习生 二 徒手操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腿部运动 5 体转运动 5 腹背运动 6 踝 腕关节运动 三 游戏 织网捕鱼 方法 游戏开始 由两位学生手拉手担任 小渔网 在场内用手触及正在跑动的其他学生 其他学生用各种躲闪 摆脱动作在场内积极跑动 被触到者加入 小渔网 等 小渔网 扩 大到四人时 重新组成两个 小渔网 进行活动 以此类推 逐渐组成许多 小渔网 直到 剩下最后一名时游戏结束 规则 1 小渔网 不得松手触人 2 在游戏过程中不得逃出界外 被迫出界者作被触到论处 一 组织 成四列横队集合 背对阳光 如图示一 学生 老师 图示一 要求 精神饱满 注意力集中 动作迅速 气氛活跃 二 组织 成体操队形 前后左右一臂间隔 教法 1 完整示范一次 2 分解领做一次 3 领做 2 8 拍 要求 认真观察动作 听口令进行练习 三 组织 如图示二 也可用篮球场代替 鱼儿 渔网 图示二 教法 讲解 示范 师生按规则集体练习 要求 鱼 要机智 灵活 勇敢 渔网 要动脑筋 协力 果断 快速 基本部分 i 鱼跃前滚翻 动作要点 1 蹬 两脚用力等地 2 跃 跃起腾空时保持含胸屈髋姿势 3 撑 两臂前伸 着地后屈臂缓冲 4 滚 低头团身 滚动圆滑 重点 蹬 跃动作 难点 跃与撑的结合 保护与帮助方法 保护者蹲立在学生手撑地的侧面 一手托腹 另一手托大腿 帮助缓冲 低头 前 滚 组织 全班分四组同时进行 讲解示范与练习队形如图示三 教法 1 学生自练前滚翻 观察学生练习 2 示范鱼跃前滚翻 1 提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别 2 归纳 诱导 讲解鱼跃前滚翻的动作要领 并同 3 时做示范 4 保护与帮助示范和讲解 5 自由选择做诱导练习 手撑标志线做远撑前滚翻 跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻 6 学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习 学生练习时巡回辅导 并纠正错误 接受能 力好 动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起 7 分组扼要分析学生动作 提示学生如何观察与评价动作 让学生每组代表进行示范 其他 学生进行观察与评价 并评出完成动作质量最高的组 进行口头奖励 要求 认真练习 体会动作要领 观察同伴练习 并学习如何进行评价 结束部分 1 放松练习 以教师口令练习伸展放松操 2 小结 布置回收器材 3 师生再见 组织 全班集体进行 队形如图示三 教法 教师讲解 学生在教师口令下练习 要求 安静 放松