初中生常见的学习心理障碍及疏导方法

初中生常见的学习心理障碍及疏导方法 湘潭县第八中学 邓海林 学会学习是素质教育的基本内容 但要培养学生的学习能力 除了通过课堂传授知识发智力外 更应该重心理疏导 发展学生的 非智力因素 作为老师 尤其是班主任 要耐心观察不同个体在学 习中存在的心理障碍 然后动之以情 晓之以理 帮助他们克服障 碍 良好的心理疏导不仅能促进学生进步 而且有助于培养学生的 个性品质 促进他们全面发展 通过长期的观察分析 我认为当前 初中生常见的学习心理障碍主要有以下几个方面 一 意志薄弱 意志是与克服困难相联系的心理过程 意志品质主要表现为自 觉性 果断性 支持性和自制力 初中生学习的自觉性不够强 大 部分学生从小受到家庭的娇宠 缺乏吃苦耐劳的精神 学习的坚持 性和自制力还存在很大的缺陷 这主要表现在 学生在制定目标和 学习计划时雄心勃勃 但执行计划时却虎头蛇尾 学习过程中 他 们常常知难而退 缺乏 锲而不舍 的精神 日常生活中 他们常 常耽于幻想 碰到困难就怨天尤人 悲观消极 针对这样的现象 教师首先要进行学习目的教育 帮助学生树 立远大理想 坚定信念 其次要培养学生的学习兴趣 使他们形成 稳定的学习动机和认真负责的学习态度 再次要培养学生咬住不放 坚忍不拔的精神 教师可协助学生从小处着手 针对自己的弱点 制定意志训练计划 例如 可让体质较差的学生每天坚持慢跑 5 分 钟 让英语较差的学生每天背 5 个单词 让表达能力差的学生每天 大声朗读一篇课文 在实施计划的过程中可以逐步加大训练量 一 定要让学生克服困难 持之以恒 违反计划时给与适当的惩罚 让 他们体会坚持 坚持 再坚持的思想境界 另外可督促学生写日记 和周记 以便对自己的思想和行为进行自我检查和调节 鼓励他们 经常以榜样 名言和警句来鞭策自己 二 注意力分散 注意是一种有目的的意识集中状态 注意力可以集中思维 加 强记忆 可以激发灵感 提高学习效率 初中生的有意注意已经有 所发展 在意志的支配下可以较长时间保持学习的专注状态 但一 部分学生受兴趣 情绪和环境等因素的影响 学习时经常 走神 的现象 导致学习效率降低 针对这种现象 教师可从以下几方面进行纠正 1 在课堂上改进自己的教学方法和手段 培养学生的兴趣 充 分调动他们的无意注意 兴趣是最好的老师 是产生和保持注意的 前提条件 兴趣越浓 注意力就越集中 学习效率也就越高 2 调动意志 克服无关刺激的干扰 保持专心致志 学习是一 项艰苦的认识活动 需要做到聚精会神 古人读书为了集中注意 采用 头悬梁 锥刺股 的方法来约束自己 著名作家托尔斯泰经 常到吵闹嘈杂的小酒馆写作 以此来磨练自己集中注意的精神 课 见要保持注意的紧张性和稳定性 就需要顽强的意志 3 在学习过程中引导学生运用多个器官协调完成学习任务 古 人有一条卓有成效的治学经验 叫做读书要 四到 即眼到 口到 心到 手到 例如学英语时 可通过听录音 朗读 看书 记笔记 等几个方面配合 以防止注意分散 4 要创设良好的学习环境 尽量减少无关刺激的干扰 5 合理安排学习时间 注意文理交叉 看书和做练习交错进行 以充分调动左右脑 防止过度疲劳 此外 还可借助一些气功的方法 训练学生的注意力 例如情 绪烦躁 思维不集中时可采用 沉肩呼气法 先深深吸一口气 感 觉气流从四肢经胸腔汇合 再运行至大脑 然后用腹式呼气法 一 边努力将双肩往下沉 一边缓慢地将脑腔里的空气悠长的呼出 这 样反复做几遍就会感觉十分轻松 头脑也清醒许多 中国气功讲究 意念 即身心合一 这种思维方法在学习上有助于排出不良因素 的干扰 集中注意力 控制意识 进行积极主动的思维 三 自卑怯弱 后进生学习差大都不是因为他们先天素质低下 而是不良的学 习习惯和薄弱的意志所导致 多次挫折使他们自信心丧失 在学校 和家庭中所遭受的冷遇更加重了他们的自卑 因而产生厌学的情绪 有些学生甚至破罐子破摔 在班集体中捣乱以吸引 他人注意 对于后进生最为重要的是不要歧视他们 老师首先要树立信心 相信他们的潜质 相信他们都可以雕塑成才 这种 期望效应 是 后进生转化的主要动力 其次要多发掘他们的闪光点 培养他们的 自尊 自信 正如教育家苏赫姆林斯基所说 要让每个学生都抬 起头来走路 例如 可以培养他们在体育 音乐 美术等方面的优 势 在课堂上让他们回答一些较为简单的问题 创造机会让他们享 受成功的喜悦 还可以在班集体活动中多给他们表现得机会 以增 强其责任感和上进心 另外在日常生活中要多对他们进行学习目的 教育 确立人生的奋斗目标 再根据每一阶段的学习任务把大目标 分解成若干具体的易于实现的小目标 先完成小目标 再逐步完成 大