复旦大学教师于娟健康告白 27页

活着才是王道好想多活50年于娟的健康告白,32岁，海归，博士， 复旦大学青年教师 家庭结婚八年，刚添爱子，儿子牙牙学语。计划申请哈佛的访问学者。 事业本科硕士博士出国一道道过五关斩六将，工作刚刚一年，风生水起刚刚开始，申请项目无论国际国家省市全部揽入。,于娟简介,除却病痛，自己居然如此容易快乐,若天有定数，我过好我的每一天就是。若天不绝我，那么癌症却真是个警钟。我何苦像之前的三十年那样辛勤地工作。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。,2009年12月27日，确诊患上了癌症,2011年4月22日，复旦抗癌教师于娟去世,为啥是我得癌症？,饮食习惯睡眠习惯工作习惯环境问题,,饮食习惯之瞎吃胡吃,我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。,饮食习惯之暴饮暴食,贪吃无荤不欢喜欢吃海鲜,,睡眠习惯,我平时的习惯是晚睡。回想十年来，基本上没有12点之前睡过。学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆（号称思考）填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在夜里1点前。,工作习惯,硕士、博士、期货资格、CFA、律师本科时候考试是体能，后来考试是拼心血拼精力一辆平时就跌跌撞撞一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。一年搞个四五次，就是钢筋铁打的汽车，被这么折腾得开，开个几年也报废了。,,环境问题 之 空气质量,2007年挪威回国从挪威回国友人中于娟，乳腺癌梅霖，胸腺癌甘霖，血液病,环境问题,中国癌症发病率最高的城市：上海。据统计，上海癌症发病率超过北京、天津的25%，为全国城市第一位。而上海市疾病预防控制中心癌症监测数据显示，上海每100名中就有一人是癌症患者，也远高于我国其他城市。,,环境问题 之 新家具,2000年新房子新家具2007年家具搬到实验室2009年偶然测甲醛指数 0.87 VS 0.08,马丁分析,空气质量和甲醛 致癌剂荤食和海鲜癌症的温床作息习惯癌症发展,,总结-自己种下的病因,超常的工作强度严重不足的睡眠我没有善待我的胃压力和紧张,,病魔将这个小康之家瞬间击垮,所需药物25000元一支，每21天就要注射一支1万多元一盒的药，只够吃1个疗程14天;为了治病，家里为她卖掉了仅有的60平方米房子和父母在山东老家的房子，现在全家人租房子过活，一家三口和姐姐全家住在一起。,,总结有多少保险可以重来,面对疾病时金钱变得相当重要通常能够减少病人痛苦的很多手段的费用都不在医保的范围之内，一根可以不用拆线的伤口缝合线，能够减少伤口疼痛的喷雾，这些都需要自己承担费用。穷人和富人的差距就是一场病的距离在疾病面前的确穷人和富人要忍受一样的痛苦。虽然我也不是穷人，也算不上富人，但是在这个重大的疾病找到我的头上时，第一个会考虑的问题就是医疗费用的问题。,总结有多少保险可以重来,保险社保医疗、团体医疗和商业保险谁也不希望自己得病，但是在健康的时候，我想大家还是得有保险意识，一旦面临重大疾病的时候，又有多少保险可以重来呢？,,总结有多少保险可以重来,我算是幸运的，时尚集团不仅有医保，此外集团还为每个员工上了“附加医疗保险”，这样医保能够报销8090，剩下的1020可以在“附加医疗保险”中报销，也就是说医保的费用我能够100报销。,总结有多少保险可以重来,重大疾病险赔付9万,住院补贴若干半年后劳动合同到期，时尚集团决定不再续约，团体医疗保险失去，社保无处交，花光积蓄，卖了一套房子,生命日记,于娟感悟,我们是现代人，不可能脱离社会发展的轨迹和现代的生活节奏以及身边的干扰，那么，在能控制的时候多控制，在能早睡的时候尽量善待下自己的身体。有些事情，电影也好、酒吧也好、K歌也好、QQ也好 ，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。唯一踩在地上的，是你健康的身体。,于娟感悟,病后我才明白，人不应将自己的快乐和幸福寄托于短期目标的实现和成功上，而是应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，比如经营好一个家庭，或是种一棵树、培育一片树林等等，这样得来的幸福感才是持久的。,于娟感悟,我不想出名，不想有人关注我，因为我需要休养。但是我希望有人关注我用命换写出的文字，我希望有人能透过我的文字关注到自己的健康，我希望有人透过我的文字关注到自己偏离生活的生活方式，我希望有人开始早睡早起，开始减少应酬，开始不再嗜烟酗酒，开始分些时间给家人。,于娟感悟,在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。,人类的奇怪之处,他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。因此，他们既不活在当下，也不活在未来。他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛他们从未活过。,感 悟,1. 重疾及医疗险不但要买，而且要足额，要解决医疗问题不单是有没有，还要解决够不够；2. 一般白