学校里最实用的趣味运动会项目

趣味运动会趣味运动会 活动细活动细 西安体育学院西安体育学院 徐超整理徐超整理 1 慢骑自行车 4 名 道具 自行车四辆 跑道 规则 自行车在规定的跑到上 1 米宽 10 米长的跑道上行驶 看 哪队的自行车行驶最慢 谁获得胜利 参赛队伍单脚触地或者压线均为犯规 犯规次数不得超过五次 积 累第五次无成绩 2 夹乒乓球 4 名 道具 两个盆子 乒乓球 40 桌子两张 乒乓拍子 4 副 规则 比赛时间为两分钟 在两张桌子上各放一个小盆 里面有乒 乓球的小盆 放在一张桌子上 一个空的放在另一个桌子上 距离 十米 一人用筷子从有球的盆子里向空的盆子里夹球 球放在盆里 后 第二人再夹起 以此第三人 在两分钟时间内夹球最多的队伍 为获胜 中途掉球后 换下一名队员从起点夹球继续传递 3 袋鼠跳接力 6 名 道具 麻袋 6 个 标志物 6 个 规则 参赛队伍成一路纵队站在起跳处 比赛开始 第一人站跳袋 内 手提跳袋的袋子向前跳出 绕过标志物返回跳线处交给第二人 以此进行 即使最少为获胜队伍 4 小型保龄球 5 名 道具 篮球 矿泉水瓶十瓶 盛三分之一水量 规则 每个人有两次机会掷球 6 米 从发球线处开始扔掷篮球 击倒矿泉水瓶个数为累积分数 每瓶一份 限时十秒出手 5 穿蔬菜 豆角 辣椒等等 4 名 道具 大头针十个 针线 4 卷 桌子 4 张 豆角 6 根 切成段 规则 比赛采用接力赛进行 每对的第一个人接到命令后 跑向指 定地点 首先把线穿到针上 然后把五段豆角穿起跑回终点 第二 个继续 最先完成的队伍为胜 用时最短为胜 6 背球接力赛 8 名 道具 六个篮球 标志物 规则 2 人为一个小组 4 小组进行接力 2 人不能双手抱球 只能 用背部夹住 绕过终点的标志物再回到起点 然后把球交给下一组 队员 4 小组轮换 以最后一组再次回到起点线时计时为主 先到 着为胜 7 瞎子过障碍物 5 名 道具 眼罩 5 副 障碍物 矿泉水瓶子一排一排 规则 每队队员按 1 4 号排列 并用 眼罩蒙好眼睛 比赛开始 第一名在原地转 5 圈 有 5 号选手发号施令表达方向 让队员绕过 障碍物 通过指定地点 把眼罩交给下一名队员 依次返回 最先 完成的队伍获胜 以计时为主 8 背扔乒乓球 4 名 道具 盆子三个 乒乓球 15 个 每队队员持球 5 个 规则 每队有 4 名队员组成 一名队员持盆 站在起点处 3 米外 其余队员站在起点线背对抛球 接球最多对为胜 90 秒必须完成抛 完所有球 难度在于乒乓球和盆子是有弹性的 脚不可以过线 9 盛水跳绳接力比赛 道具 跳绳一根 水盆四个 水杯若干 人数不限 规则 跑道前设置一个水盆 起点设置水杯和有水的盆子 比赛开 始 参赛选手拿水杯盛水 迅速从绕大绳的地方跳过 降水倒于大 盆 返回起点处 交给下一名队员 2 分钟内 以计水量多为胜 10 乒乓球接力赛 4 名 道具 乒乓球 10 个 4 副拍子 衣服 桌子 规则 每队四名队员 第一个参赛者单手用乒乓球拍颠乒乓球 必 须的 从起点出发到指定地点穿上摆放的衣服 迅速颠球返回起点 脱完衣服交给下一名队员 以此进行 计时最短者为胜 11 齐心协力 16 人 道具 捆绳 可以把条幅撕扯开来 40 米跑道 规则 两人一组 将 A 左脚与 B 右脚捆住 每队八组 前后排好 后组队员把手搭在前组队员肩上 在行进的过程中 队伍要保证一 个整体 如果队伍跑散 要重新整列开始 在四十米跑道内计时最 短者为胜利队伍 12 大型拔河比赛 20 人 道具 拔河用绳 注意数人数 及绳子的摩擦度 小心伤手 规则 抽签淘汰制 三场两胜制 过中间线坚持时间长着为胜 13 集体跳大绳 16 人 道具 大绳一根 注意数人数 规则 以整体完成的个数为准 共有三次机会 个人项目 1一分钟个人自投自检投篮 2三分球投篮 10 次机会 五个点 每个点两次机会 15