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文档简介

1 接力跑教案接力跑教案 教学 内容接 力 跑 教 学 目 标 1 学习不同接力跑的技术知识 了解各种接力跑的特点 掌握不同接力的方法 发展协调性 2 了解不同接力跑基本方法 掌握下挑式接力跑的基本技术 通过游戏竞争提高 快速跑能力 3 在游戏与娱乐中 体验运动的乐趣 培养学生自我学习 自我锻炼 自我评价 的能力 教学 重难 点 重点 接力的传接棒基本技术与跑的方法 难点 注意掌握传 接棒的时机 负荷课的 部分 时 间 教学内容 次 数 时 间 组织教法与要求 开 始 部 分 2 分 钟 1 体育委员整队 清点 人数 并向教师报告 2 师生问好 宣布课的 内容和目标 及注意事 项 3 检查服装 安排见习 生 2 分 钟 组织 成四列密集横队 如图 要求 精神饱满 注意力集中 准 备 活 动 1 慢跑 150 米 4 分 钟 1 组织 成四列横队 绕田径场跑 2 准 备 部 分 8 分 钟 2 徒手操 上肢运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 腕 踝关节绕环 4 8 拍 4 分 钟 要求 学生在轻松自然 愉快情境中慢 跑 2 组织 教法 在教师带领下活动 要求 学生模仿 锻炼协调能力 并认真 做好准备活动 充分活动各关节 韧带 肌肉与神经 基 本 部 分 20 分 钟 一 接力跑 简明讲解接力跑的技术 传棒接棒技术 学习两种 上挑法 下压法 1 上挑式的动作要领 接棒人的手臂自然 向后伸出 掌心向后 拇指与其他四指自然张 开 虎口朝下 传棒人 将棒由下向上方送入介 帮人的手中 2 3 次 2 3 次 20 分 钟 1 组织 1 2 3 4 教法 学生讨论 说出理由 教师启发进 行 再进行进一步总结并正确示范讲解 学生徒手练习时教师巡回辅导 纠正错 误动作 2 教法 示范两种接力方式 学生先原地站立 进行由慢到快的 传接棒练习 学生慢跑行进间练习 3 基 本 部 分 2 下压式的动作要领 接棒人的手臂向后伸出 手腕内旋掌心向上 拇 指与其他四只自然张开 虎口朝后 传棒人将棒 的前部由上直接传到接 棒人的手中 二 游戏 接力争先赛 方法 将学生均等的分成 4 组 每组排头同学手 持接力棒 发令后向前 跑去 然后将接力棒交 于下一人 依次类推 最快完成的队伍为获胜 队 规则 规则 1 发令后方可跑出 2 须通过上挑式或下压 式传接棒技术交于第二 人 而不能用扔或抛 1 次 20 分 钟 组织 分成 4 组 一组一棒 纵队行进间完成 传接棒 1 2 3 4 如图 1 2 3 4 要求 认真学习 体会动作要领 教法 教师讲解示范 学生按规则练习比赛 1 练习过程中要求学生认真完成练习 2 强调安全注意事项 要求 遵守规则 注意安全 4 结 束 部 分 5 分 钟 一 集合队伍 二 放松活动 三 小结本课 四 收回归还器材 五 师生再见 5 分 钟 1 组织 教
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