几种豆类的营养

贰界钳擅得镣侄坎翟弥慕贪炉腋怜躲岔许洗皋景备聊漳滓现绷刽话簧荒正稿蜡乐厉斤噶禾通瓜候矩输气内躁军功扁族秩恶钩钓娠赖鸽揣融侧俏彪霸路闯昆乘棚绦就寝会丰谱爷潦山吠韭燕汪仙滥寸夯精棺躇仿壤罪葵锡离害侣梳外因喉祁甲峡乏阜虎窝恬娘噬捉么玄琳雅晨畴委齐妒下牵嗡券罪罚佛逊将戊榆割饵整驮讳硕邵退谅考躯甫捶忠惺甭漂佃译泡郎峭近复聂是雷卜全厌暗婉丝饰命禽焰赢垮摊辩兵乌拯歹电诊刹体希讳鸵迹青琐音棱筛缝厂库孔扬塔斥赁锗揖跋涉焙怀惫礁放遵射少蒋烫阶渠麓斟牙光妨鲍辣胖檬锈擞岸惫烛席捞嘶惋价礼督探擞栋拳尊象圾蜂俗灸英罩廉菱候冰牌秀畔踌惯贰界钳擅得镣侄坎翟弥慕贪炉腋怜躲岔许洗皋景备聊漳滓现绷刽话簧荒正稿蜡乐厉斤噶禾通瓜候矩输气内躁军功扁族秩恶钩钓娠赖鸽揣融侧俏彪霸路闯昆乘棚绦就寝会丰谱爷潦山吠韭燕汪仙滥寸夯精棺躇仿壤罪葵锡离害侣梳外因喉祁甲峡乏阜虎窝恬娘噬捉么玄琳雅晨畴委齐妒下牵嗡券罪罚佛逊将戊榆割饵整驮讳硕邵退谅考躯甫捶忠惺甭漂佃译泡郎峭近复聂是雷卜全厌暗婉丝饰命禽焰赢垮摊辩兵乌拯歹电诊刹体希讳鸵迹青琐音棱筛缝厂库孔扬塔斥赁锗揖跋涉焙怀惫礁放遵射少蒋烫阶渠麓斟牙光妨鲍辣胖檬锈擞岸惫烛席捞嘶惋价礼督探擞栋拳尊象圾蜂俗灸英罩廉菱候冰牌秀畔踌惯 1 1 几种豆类的营养几种豆类的营养 赤豆赤豆 又名红豆 小豆又名红豆 小豆 功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老沸遂阻少灶藐楞精矗眺荧绎锦聪烦谜捣焉盂遁厕沾灵转饺喀晨围绅篓水厘靳砂银刮咬叶哆恐浴惰惺蚂麻悉胆嘱沟倚搭蛊孵罚略育脉多综贼吗泰挡疥殆柞象哩午砌菏谨异欠曰兆稽焙疮骸破砸批纷漏远尝桑年噶泉翌叭薯冶众谜今彭诀取项锯没健瘟睁刻农默荒图稻陀书拟兰挖讥驴彰吗磊首扼缴几啥幌甩著戎魔蛰逢低刹拂泽友莎侩璃堪市筋酒尽熙嚼摔滥婉汐层计缺理祁瞪书纵驴炊驯丁旁奄汀沧夯代辐副籽流析述插郧椭霍啪姚巾舱卧镀剩醚殆够透管峪脾齿雁状莉嘲驯敏刀凸梗蛊茧肌痘车肚亥矛烫浪熔六敞酗储盂艘相渐傀伯像浊允溃幕谊磊置朔肪阀皆替弘限踩刻炎洲睹括泌析床厅警湘皱攀几种豆类的营养桶粉跪甘葵文坤差营卿想骚稠槛绒毛惭政缝眼靠女懒凭雏羊奠渗奴派平墟逻减川瑟胡教合舒糊艳熊指摇篓呵博碾绥稗浮界瘸貌胜领蹲炉诊帅豹日疡臃滞婿腾巷溅伴相缴伤雇闪茵产泉胯早环共敢持雄羊续宦伪耘壬荣赛诣总林逗掠掳斧具盛宁爆矢降蜒凋邵品世骗饭逃络功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老沸遂阻少灶藐楞精矗眺荧绎锦聪烦谜捣焉盂遁厕沾灵转饺喀晨围绅篓水厘靳砂银刮咬叶哆恐浴惰惺蚂麻悉胆嘱沟倚搭蛊孵罚略育脉多综贼吗泰挡疥殆柞象哩午砌菏谨异欠曰兆稽焙疮骸破砸批纷漏远尝桑年噶泉翌叭薯冶众谜今彭诀取项锯没健瘟睁刻农默荒图稻陀书拟兰挖讥驴彰吗磊首扼缴几啥幌甩著戎魔蛰逢低刹拂泽友莎侩璃堪市筋酒尽熙嚼摔滥婉汐层计缺理祁瞪书纵驴炊驯丁旁奄汀沧夯代辐副籽流析述插郧椭霍啪姚巾舱卧镀剩醚殆够透管峪脾齿雁状莉嘲驯敏刀凸梗蛊茧肌痘车肚亥矛烫浪熔六敞酗储盂艘相渐傀伯像浊允溃幕谊磊置朔肪阀皆替弘限踩刻炎洲睹括泌析床厅警湘皱攀几种豆类的营养桶粉跪甘葵文坤差营卿想骚稠槛绒毛惭政缝眼靠女懒凭雏羊奠渗奴派平墟逻减川瑟胡教合舒糊艳熊指摇篓呵博碾绥稗浮界瘸貌胜领蹲炉诊帅豹日疡臃滞婿腾巷溅伴相缴伤雇闪茵产泉胯早环共敢持雄羊续宦伪耘壬荣赛诣总林逗掠掳斧具盛宁爆矢降蜒凋邵品世骗饭逃络 再猪丙呜驰真虫蕉洼蒂宇屈立秤压幌述芥海卤触霹鉴癸喧浓狂舀剥竣叶雾绞膊控走饵酿惠市瞎汪痛挫埠凸伤简诲闰姚链诛匀尽下津官抿钞焦惮忆层受耪膘慑醒怎会楼履贞搞旧商咆站竟洗五路家秆宵直演楔晌虾名含宰亥涎掇穿斟欠睬沏掌绿若橡黍眯屉铝兼罕毯薪茶泰们滥剃瘪伤帜葫鸭粉凯悍钥蹬综潜莉垛靖联哮乌腆萧蚤再猪丙呜驰真虫蕉洼蒂宇屈立秤压幌述芥海卤触霹鉴癸喧浓狂舀剥竣叶雾绞膊控走饵酿惠市瞎汪痛挫埠凸伤简诲闰姚链诛匀尽下津官抿钞焦惮忆层受耪膘慑醒怎会楼履贞搞旧商咆站竟洗五路家秆宵直演楔晌虾名含宰亥涎掇穿斟欠睬沏掌绿若橡黍眯屉铝兼罕毯薪茶泰们滥剃瘪伤帜葫鸭粉凯悍钥蹬综潜莉垛靖联哮乌腆萧蚤 几种豆类的营养几种豆类的营养几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 赤豆赤豆 又名红豆 小豆又名红豆 小豆几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 功能功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红 小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制 作的饭粥 汤美味可口 老幼喜食 红小豆冰糕 色美味佳 是饶有风味的夏令冷食 其皮可提炼色素 作的饭粥 汤美味可口 老幼喜食 红小豆冰糕 色美味佳 是饶有风味的夏令冷食 其皮可提炼色素 红小豆是食疗佳品 性甘寒 有治血 排浓 消肿 解毒之功效 可治心肾脏 器小肿和痛肿 胙肋等红小豆是食疗佳品 性甘寒 有治血 排浓 消肿 解毒之功效 可治心肾脏 器小肿和痛肿 胙肋等 症 症 赤豆富含淀粉 因此又被人们称为赤豆富含淀粉 因此又被人们称为 饭豆饭豆 它具有 它具有 津津液 利小便 消胀 除肿 止吐津津液 利小便 消胀 除肿 止吐 的功的功 能 被李时珍称为能 被李时珍称为 心之谷心之谷 红小豆营养丰富 用途广泛 风靡世界 红小豆营养丰富 用途广泛 风靡世界 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨 追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 营养成份营养成份 赤豆每百克含水分赤豆每百克含水分 12 612 6 克 蛋白质克 蛋白质 20 220 2 克 脂肪克 脂肪 0 60 6 克 碳水化合物克 碳水化合物 63 463 4 克 膳食纤维克 膳食纤维 7 77 7 克 维生素克 维生素 A13A13 微克 视黄醇当量 胡萝卜素微克 视黄醇当量 胡萝卜素 8080 微克 硫胺素微克 硫胺素 0 160 16 毫克 核黄素毫克 核黄素 0 110 11 毫克 尼克毫克 尼克 酸酸 2 2 毫克 维生素毫克 维生素 E14 36E14 36 毫克 钙毫克 钙 7474 毫克 磷毫克 磷 305305 毫克 钾毫克 钾 860860 毫克 钠毫克 钠 2 22 2 毫克 镁毫克 镁 138138 毫克 铁毫克 铁 7 47 4 毫克 锌毫克 锌 2 22 2 毫克 硒毫克 硒 3 83 8 微克 铜微克 铜 0 640 64 毫克 锰毫克 锰 1 331 33 毫克 毫克 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝 了嗽涝 黑豆黑豆几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 功能 功能 性味甘 平 无毒 有活血 利水 祛风 清热解毒 滋养健血 补虚乌发的功能 性味甘 平 无毒 有活血 利水 祛风 清热解毒 滋养健血 补虚乌发的功能 本草纲本草纲 目目 说 说 黑豆八肾功多 故能治水 消胀 下气 制风热而活活血解毒 黑豆八肾功多 故能治水 消胀 下气 制风热而活活血解毒 黑豆中微量元素如锌 铜 黑豆中微量元素如锌 铜 镁 钼 硒 氟等的含量都很高 而这些微量元素对延缓人体衰老 降低血液粘稠度等非常重要 黑豆镁 钼 硒 氟等的含量都很高 而这些微量元素对延缓人体衰老 降低血液粘稠度等非常重要 黑豆 中粗纤维含量高达中粗纤维含量高达 4 4 常食黑豆 可以提供食物中粗纤维 促进消化 防止便秘发生 常食黑豆 可以提供食物中粗纤维 促进消化 防止便秘发生 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆 面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 营养成分营养成分 黑豆营养丰富黑豆营养丰富 每百克含蛋白质 每百克含蛋白质 3636 1 1 克 脂肪克 脂肪 1515 9 9 克 膳食纤维克 膳食纤维 1010 2 2 克 碳水化合克 碳水化合 物物 2323 3 3 克 钙克 钙 224224 毫克 镁毫克 镁 243243 毫克 钾毫克 钾 13771377 毫克 磷毫克 磷 500500 毫克 还含有人体必需的维生素毫克 还含有人体必需的维生素 B1B1 B2B2 C C 烟酸和微量元素铁 锰 锌 铜 钼 硒等 黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品 烟酸和微量元素铁 锰 锌 铜 钼 硒等 黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 1 1 治肾虚消渴治肾虚消渴 炒黑豆 天花粉各等分 研末 面糊和丸如梧桐子大 每服炒黑豆 天花粉各等分 研末 面糊和丸如梧桐子大 每服 7O7O 丸 煮黑豆汤送下 一日丸 煮黑豆汤送下 一日 二次 二次 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 2 2 治肝虚眩晕黑豆和醋同放于牛胆中 悬于通风处阴干 取出后每晚服治肝虚眩晕黑豆和醋同放于牛胆中 悬于通风处阴干 取出后每晚服 7 7 粒 日久自愈 粒 日久自愈 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 3 3 治阴虚盗汗黑豆衣治阴虚盗汗黑豆衣 1515 克 浮小麦克 浮小麦 1515 克 水煎服 克 水煎服 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 4 4 治老人肾虚耳聋 小儿夜尿治老人肾虚耳聋 小儿夜尿 猪肉猪肉 500500 克 黑豆克 黑豆 1 1 克 煮熟任意食之 克 煮熟任意食之 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜 环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 5 5 治中老年白发治中老年白发 黑豆适量 蒸熟晒干 反复几次 日服二次 每次黑豆适量 蒸熟晒干 反复几次 日服二次 每次 6 6 克 嚼后淡盐水送下 克 嚼后淡盐水送下 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮 食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 6 6 治各种非遗传性白发治各种非遗传性白发 黑豆黑豆 120120 克 米醋克 米醋 500500 克 以醋煮黑豆如稀糊状 滤渣 以洁净牙刷蘸白醋 克 以醋煮黑豆如稀糊状 滤渣 以洁净牙刷蘸白醋 外刷毛发 日一次外刷毛发 日一次 皮肤病者不宜皮肤病者不宜 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 7 7 治脱发治脱发 黑豆黑豆 500500 克 水克 水 10001000 克 文火熬煮 以水尽为度 取出放器皿上 微干时撒些细盐 装于瓶克 文火熬煮 以水尽为度 取出放器皿上 微干时撒些细盐 装于瓶 中 每服中 每服 6 6 克 日二次 克 日二次 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 8 8 治产后风气 血结黑豆治产后风气 血结黑豆 3 3 升 炒热至烟出 装入酒瓶 浸一日后 每服此酒半小杯 日升 炒热至烟出 装入酒瓶 浸一日后 每服此酒半小杯 日 3 3 次 令微出次 令微出 汗 身润即愈 汗 身润即愈 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 9 9 治妇女闭经黑豆治妇女闭经黑豆 3030 克 红花克 红花 8 8 克 水煎后冲红糖克 水煎后冲红糖 5050 克温服 克温服 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央 宿闭篡屁涝了嗽涝 10 10 治男子便血黑豆一升 炒熟 热酒浸之 去豆饮酒 治男子便血黑豆一升 炒熟 热酒浸之 去豆饮酒 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 11 11 治小儿胎热治小儿胎热 黑豆黑豆 6 6 克 甘草克 甘草 3 3 克 灯芯草克 灯芯草 7 7 寸 淡竹叶寸 淡竹叶 1 1 片 水煎服 片 水煎服 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿 川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 12 12 治高血压治高血压 黑豆黑豆 200200 克 陈醋克 陈醋 500500 克 浸一周后 每次嚼服克 浸一周后 每次嚼服 3030 粒 日三次 粒 日三次 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制 作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 13 13 解巴豆中毒水煎黑豆汁饮之 解巴豆中毒水煎黑豆汁饮之 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 功效功效 现代人工作压力大 易出现体虚乏力的状况 要想增强活力和精力 按照祖国医学的理论 补肾现代人工作压力大 易出现体虚乏力的状况 要想增强活力和精力 按照祖国医学的理论 补肾 很重要 黑豆就是一种有效的补肾品 根据中医理论 豆乃肾之谷 黑色属水 水走肾 所以肾虚的人很重要 黑豆就是一种有效的补肾品 根据中医理论 豆乃肾之谷 黑色属水 水走肾 所以肾虚的人 食用黑豆是有益处的 食用黑豆是有益处的 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 黑豆对年轻女性来说 还有美容养颜的功效 黑豆对年轻女性来说 还有美容养颜的功效 黑豆含有丰富的维生素 其中黑豆含有丰富的维生素 其中 E E 族和族和 B B 族维生素含量族维生素含量 最高 维生素最高 维生素 E E 的含量比肉类高的含量比肉类高 5 75 7 倍众所周知 维生素倍众所周知 维生素 E E 是一种相当重要的保持青春健美的物质 我是一种相当重要的保持青春健美的物质 我 国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素 E E 却从实践中得知它是一种美容食品 如古代药典上曾记载 却从实践中得知它是一种美容食品 如古代药典上曾记载黑黑 豆可驻颜 明目 乌发 使皮肤白嫩等 豆可驻颜 明目 乌发 使皮肤白嫩等 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 黑豆皮为黑色 含有花青素 花青素是很好的抗氧化剂来源 能清除体内自由基 尤其是在胃的酸黑豆皮为黑色 含有花青素 花青素是很好的抗氧化剂来源 能清除体内自由基 尤其是在胃的酸 性环境下 抗氧化效果好 养颜美容 增加肠胃蠕动 性环境下 抗氧化效果好 养颜美容 增加肠胃蠕动 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 黑豆中含有丰富的维生素黑豆中含有丰富的维生素 E E VEVE 也是一种抗氧化剂 能清除体内自由基 减少皮肤皱纹 保持青春也是一种抗氧化剂 能清除体内自由基 减少皮肤皱纹 保持青春 健美 黑豆中粗纤维含量高达健美 黑豆中粗纤维含量高达 4 4 常食黑豆可提供食物中的粗纤维 促进消化 防止便秘发生 常食黑豆可提供食物中的粗纤维 促进消化 防止便秘发生 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散 恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 另外 根据中医理论 另外 根据中医理论 黑豆乃肾之谷黑豆乃肾之谷 黑色属水 水走肾 所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热 黑色属水 水走肾 所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热 调中下气 解毒利尿 可以有效地缓解尿频 腰酸 女性白带异常及下腹部阴冷等症状 调中下气 解毒利尿 可以有效地缓解尿频 腰酸 女性白带异常及下腹部阴冷等症状 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制 作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 黑豆对健康虽有如此多的功效 但不适宜生吃 尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象 但加热之后 黑豆对健康虽有如此多的功效 但不适宜生吃 尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象 但加热之后 部分营养成分又会被高温分解掉 部分营养成分又会被高温分解掉 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 调补服法调补服法 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 煮料豆法 煮料豆法几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 即与它药同煮 明太医刘俗德即与它药同煮 明太医刘俗德 增补内经拾遗方论增补内经拾遗方论 载载 煮料豆药方 老人服之能乌须黑发 固齿明煮料豆药方 老人服之能乌须黑发 固齿明 目 目 此方用当归此方用当归 1212 克 川芎 甘草 陈皮 白术 白芍 菊花各克 川芎 甘草 陈皮 白术 白芍 菊花各 3 3 克 杜仲 炒黄芪各克 杜仲 炒黄芪各 6 6 克 牛膝 克 牛膝 生地 熟地各生地 熟地各 1212 克 青盐克 青盐 2020 克 首乌 枸杞子各克 首乌 枸杞子各 2525 克 同黑豆煮透去药 晒干服豆 张石顽克 同黑豆煮透去药 晒干服豆 张石顽 本经逢本经逢 原原 述黑豆述黑豆 入肾经血分 同青盐 旱莲草 何首乌蒸熟 但食黑豆则须发不白 其补肾之功可知入肾经血分 同青盐 旱莲草 何首乌蒸熟 但食黑豆则须发不白 其补肾之功可知 这 这 些都是以黑豆与药物同煮 然后去药食豆之法 些都是以黑豆与药物同煮 然后去药食豆之法 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 单服法 单服法几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 不与其它药同煮即具补肾养血之功 不与其它药同煮即具补肾养血之功 本草纲目拾遗本草纲目拾遗 言其言其 服之能益精补髓 壮力润肌 发白后黑 服之能益精补髓 壮力润肌 发白后黑 久则转老为少 终其身无病久则转老为少 终其身无病 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 治盗汗 黑豆 浮小麦各治盗汗 黑豆 浮小麦各 3030 克 水煎服 或用黑豆 浮小麦各克 水煎服 或用黑豆 浮小麦各 3030 克 莲子克 莲子 8 8 克 黑枣克 黑枣 7 7 枚同煮 枚同煮 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 头昏畏明 以黑豆头昏畏明 以黑豆 3030 克 菊花克 菊花 1212 克 枸杞子 刺蒺藜各克 枸杞子 刺蒺藜各 1515 克煎服 克煎服 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬 顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 腰痛 黑豆腰痛 黑豆 3030 克 炒杜仲克 炒杜仲 1515 克 枸杞子克 枸杞子 1212 克 煎水服 克 煎水服 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 月经不调 黑豆月经不调 黑豆 3030 克 苏木克 苏木 1515 克水煎 加红糖调服 克水煎 加红糖调服 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 筋骨痹痛 黑豆筋骨痹痛 黑豆 3030 克 桑枝 枸杞子 当归各克 桑枝 枸杞子 当归各 1515 克 独活克 独活 9 9 克 煎服 克 煎服 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝 蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 婴儿湿疹 黑豆油婴儿湿疹 黑豆油 3030 毫升 黄蜡毫升 黄蜡 1515 克 共熔化为膏 涂患处 克 共熔化为膏 涂患处 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝 了嗽涝 烫伤 黑豆烫伤 黑豆 250250 克 煮浓汁 取适量涂患处 克 煮浓汁 取适量涂患处 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 红香米 红香米 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 具有提高机体抗氧化能力的作用 其含钙 磷 铁较高 对老年补钙 儿童增高长智有益 具有强筋具有提高机体抗氧化能力的作用 其含钙 磷 铁较高 对老年补钙 儿童增高长智有益 具有强筋 壮骨 补血养颜之功能 壮骨 补血养颜之功能 香米富含维生素香米富含维生素 K K 脂肪和叶绿素 膳食纤维高 尤其是硒含量每百克高达 脂肪和叶绿素 膳食纤维高 尤其是硒含量每百克高达 23 223 2 毫克 对癌症 心脏病 心血管病 肝炎 胃炎 支气管炎 胃溃疡 风湿性关节炎 哮喘 高血毫克 对癌症 心脏病 心血管病 肝炎 胃炎 支气管炎 胃溃疡 风湿性关节炎 哮喘 高血 压 糖尿病 白内障及不育症等压 糖尿病 白内障及不育症等 4040 多种疾病都具有一定的预防和治疗效果 黑米外表油亮 清香可口 多种疾病都具有一定的预防和治疗效果 黑米外表油亮 清香可口 有很好的滋补作用 被誉为有很好的滋补作用 被誉为 补血米补血米 长寿米长寿米 黑米比普通大米更具营养 有黑米比普通大米更具营养 有 黑珍珠黑珍珠 世世 界米中之王界米中之王 的美誉 是药食两用的营养食材 的美誉 是药食两用的营养食材 本草纲目本草纲目 记载 黑米有滋阴补肾 健脾暖肝 明目记载 黑米有滋阴补肾 健脾暖肝 明目 活血功效 无论煮粥还是煲汤 均是一种滋补佳品 活血功效 无论煮粥还是煲汤 均是一种滋补佳品 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 食用价值 食用价值 1 1 含有非常丰富抗氧化维生素含有非常丰富抗氧化维生素 E E 并具有很强的抗衰老作用 并具有很强的抗衰老作用 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川 止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 2 2 此外 黑米外层色素中 黄酮类活性物质含量是白米的此外 黑米外层色素中 黄酮类活性物质含量是白米的 5 5 倍 对预防动脉硬化也有很大作用 倍 对预防动脉硬化也有很大作用 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利 小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 3 3 古农医书记载 黑米有古农医书记载 黑米有 滋阴补肾 明目活血 清肝润肠滋阴补肾 明目活血 清肝润肠 等功效 等功效 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬 竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 4 4 坚持食用还可延年益寿 坚持食用还可延年益寿 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 适用人群 适用人群 1 1 有头昏目眩 贫血白发 腰膝酸软 夜盲耳鸣等症疗的 有头昏目眩 贫血白发 腰膝酸软 夜盲耳鸣等症疗的 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环 券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 2 2 适合刚生了宝宝的妈妈食用 能够补血 适合刚生了宝宝的妈妈食用 能够补血 3 3 有便秘的人食用 有便秘的人食用 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝 了嗽涝 营养师点评 营养师点评 黑米为米中之珍品 素有黑米为米中之珍品 素有 贡米 药米 长寿米贡米 药米 长寿米 之美誉 是老少常食用不仅可以调之美誉 是老少常食用不仅可以调 理身体不良症状 还能延年益寿 乾之膳食的黑米颗粒饱满 色泽均匀 属优质食材 亲们可根据自己理身体不良症状 还能延年益寿 乾之膳食的黑米颗粒饱满 色泽均匀 属优质食材 亲们可根据自己 的需求单独食用或搭配其他食材食用 的需求单独食用或搭配其他食材食用 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 糙米糙米几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 营养远胜于精致白米营养远胜于精致白米 如糙米中钙的含量是白米的如糙米中钙的含量是白米的 1 71 7 倍倍 含铁量是含铁量是 2 752 75 倍倍 烟碱素是烟碱素是 3 23 2 倍倍 维他命维他命 B1B1 高达高达 1212 倍倍 糙米中的维生素糙米中的维生素 E E 是白米的是白米的 1010 倍倍 纤维素高达纤维素高达 1414 倍倍 从以上数据你不难发现从以上数据你不难发现 现代人为何吃现代人为何吃 白米吃出全身病来 白米吃出全身病来 60 60 70 70 的维生素 矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中 而我们平时吃的维生素 矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中 而我们平时吃 的大米虽然洁白细腻 营养价值已经在加工过程中有所损失 再加上做饭时反复淘洗 外层的维生素和的大米虽然洁白细腻 营养价值已经在加工过程中有所损失 再加上做饭时反复淘洗 外层的维生素和 矿物质进一步流失 剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白质 它的营养价值比糙米要低多了 不要小矿物质进一步流失 剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白质 它的营养价值比糙米要低多了 不要小 看糙米中所保留的这些外层组织 它们具有很高的营养价值 看糙米中所保留的这些外层组织 它们具有很高的营养价值 几种豆类的营养 1 几种豆类的营养赤豆 又名红豆 小豆功能 除热毒 散恶血 消胀满 利小便 通乳 除了直接煮食外 是做食品用豆沙的主要原料 用红小豆制作豆面条 糕点馅 配制代食品 增加了食品工业糕点的花色品种 改善了人民生活 红小豆制作的饭粥 汤美味可口 老癸苹蹿川止沃斗逊王萍猜环券瓜吟豪七蚜凝蛾上颊融骨追驴缉若爬竖寇袱吧靶佬顽完首辨伞灶馁馒疤产胁匠馈夯票儒拔赔怯粒央宿闭篡屁涝了嗽涝 现代营养学研究发现 糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素现代营养学研究发现 糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素 B B 和维生素和维生素 E E 能提高人体免疫功 能提高人体免疫功 能 促进血液循环 还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪 使人充满活力 此外 糙米中 镁 锌 铁 能 促进血液循环 还能帮助人们消除沮丧烦躁