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茶 陵 县 世 纪 星 实 验 学 校 教 案 专 用 纸 课 题第三章 了解自己 增进健康主 备 人陈玲娥 备课时间第周星期二 课时安 排 1 教研组长 签名 教学内容 第三章 了解自己 增进健康 个性化备课 教学目标 1 全面理解健康的定义 并且认识到心理健康对个体健康的重要意义 2 学会调节情绪的技能 保持心理健康 3 认同酗酒和吸烟对人体健康的危害 认同选择健康生活方式的重要性 教学重点 1 全面理解健康的定义 并且认识到心理健康对个体健康 的重要意义 2 认识 理解生活方式的概念 认同选择健康生活方式的重要 性 教学难点 1 学会调节情绪的技能 保持心理健康 2 认同酗酒和吸烟对人体健康的危害 认同选择健康生活 方式的重要性 导入新课导入新课 健康是人们永远追求的愿望 那究竟什么是健康 怎样增进 了解和增进自己的健康呢 引入课题 学习目标学习目标 1 全面理解健康的定义 并且认识到心理健康对个体健康的重 要意义 2 学会调节情绪的技能 保持心理健康 3 认同酗酒和吸烟对人体健康的危害 认同选择健康生活方式的 重要性 自学自研自学自研 1 健康是指 和 方面的良好状态 而不 仅仅是 2 怎样保持健康的生活 3 青少年心理健康的核心 4 怎样调节自己的情绪 用自己的话概括 5 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 如 和 等等 人们的生活方式与 有密切关系 6 健康的生活方式不仅有利于 而且有利于提高人们的 提高 7 烟草燃烧时 烟雾中含有多种对人体 的物质 如 等 这些物质进入人体 不仅能诱发多种呼吸系统 疾病 如 还有可能会诱发 8 吸毒会损害人的 系统 降低人体的 功能 并使 受损 呼吸麻痹 严重的会导致死亡 茶 陵 县 世 纪 星 实 验 学 校 教 案 专 用 纸 9 世界卫生组织将 定为 世界无烟日 将 定为 国际禁毒日 问难研讨问难研讨 1 探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 提出问题 作出假设 制定计划 1 用 95 的酒精配制不同浓度的酒精溶液 0 0 25 1 10 20 2 把水蚤放在显微镜下观察其心率 并计数 3 设置表格 把结果填入表格 4 5 烟草浸出液对水蚤心率的影响 滴一滴烟草浸出液 倒入不同体积的清水 讨论 1 酒精和烟草浸出液对水蚤心率有什么影响 2 酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害 教师精讲教师精讲 1 健康的概念 是指一种身体上 心理上和社会适应方面的良好 状态 而不仅仅是没有疾病或者不虚弱 2 如何保持愉快的心情 3 选择最健康的生活方式 酒精浓度0 0 25 1 10 20 每 10 秒的水蚤心跳次数 平均值 35453023死亡 清水 50ml40ml30ml20m
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