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文档简介

慢性胃炎的健康教育 1 慢性胃炎 慢性胃炎 慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变 其病理变化多局限于粘膜层 病变实质主要是 胃粘膜上皮遭受反复损害后 由于粘膜特异的再生能力以致粘膜发生改变 且最终导致不可逆的固有腺体的萎缩 甚至消失 2 高盐 缺乏新鲜蔬菜水果 饮食因素 过冷 过热 过于粗糙的食物 物理因素 浓茶 咖啡 酒 十二指肠液反流 化学因素 壁细胞抗体 内因子抗体 自身免疫 慢性胃炎致病因素 3 吃过辣 过咸的食物 吃过凉的食物 引起慢性胃炎的饮食习惯 4 吸烟 暴饮暴食 引起慢性胃炎的生活习惯 5 长期压力过大 长期熬夜 引起慢性胃炎的生活习惯 6 慢性胃炎临床表现 上腹痛或不适 食欲不振 饱胀 嗳气 反酸 恶心和呕吐等消化不良的表现 1 自身免疫型胃炎有畏食 贫血和体重减轻 2 少数有少量上消化道出血 3 7 经常伴有恶心 腹痛 有时候甚至痛到无法工作学习 8 治疗药物 黏膜保护剂 硫糖铝 思密达 前列腺素E抑酸剂 PPI H2受体拮抗剂吸附剂 达喜 铝碳酸镁咀嚼片 中和胃酸 吸附胆汁 胃动力药物 胃复安 多潘立酮 西沙比利 9 饮食禁忌 2 忌大鱼大肉以及油煎炸品 3 忌饮用汽水 可乐和进辛辣刺激性食物 1 忌食生冷食品 10 基本要求 基本要求 11 如何养胃 一天三顿要定时定量 给自己设定一个时间表 严格遵守豆奶虽好 但为寒性 不能取代牛奶面食可以养胃 作为主食足量蔬菜水果类饭后不宜运动 非急性情况下 不提倡吃药木瓜适合胃的脾性 可以当作养胃食物 12 饮食调理 13 食物选择 1 主食可选用软米饭 面包 馒头 包子 馄饨等 2 牛奶 奶油 淀粉 蔬菜 煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物 适于高酸性胃炎病人 3 浓肉汤 鸡汤 鱼汤等含氮浸出物较高的食物 能强烈刺激胃酸分泌 适于低酸性胃炎病人 而不适于高酸性胃炎病人 4 新鲜而含纤维少的蔬菜及水果 如冬瓜 黄瓜 西红柿 土豆 菠菜叶 小白菜 苹果 梨 香蕉 橘子等比较适合胃炎病人食用 而芹菜 韭菜 黄豆芽 金针菜等含纤维多的食品宜少食 5 为防止便秘发生 宜经常选食一些有润肠通便功能的食物 如琼脂 洋菜 制品 果子冻 蜂蜜 果汁 菜汁等 6 酒精对胃粘膜有刺激作用 并能损伤胃粘膜防御机制 故应忌酒 14 养胃小偏方 清晨养胃汤材料 红枣50克 带蚕蛹的蚕茧20个 适量白糖 做法 1 将洗净的红枣 和蚕茧一起入锅 加800克水 2 煮沸后改用小火慢煎15分钟 3 滤汁入大碗 加入白糖调味即成 功效 汤甜味美 养胃健脾 润肺生津 15 材料 粳米50克 大枣10个 莲子20克 做法 1 莲子用温水泡软 去芯 粳米淘洗干净 大枣洗净 2 三者同入锅内 加清水适量 旺火煮开后 文火熬煮成粥 3 根据个人口味调味后早晚食用 功效 养胃健脾 还可防治缺铁性贫血 晚餐养胃粥 16 慢性胃炎治病良方就是靠
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