2020届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习A卷

第 1 页 共 11 页 20202020 届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习 A A 卷卷 一 一 单选题单选题 共共 2020 题 共题 共 4444 分分 1 2 分 下列选项中调节情绪的正确行为是 李丽因上学途中丢了钱包而忍不住在上课时哭了起来 因与妈妈顶嘴被教训了几句 小刚决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天 散散心 小丽段考没有考好 决定写一份期考复习计划贴在墙上激励自己 争取进步 小明参加 数奥 未取得理想中的好名次 懊恼地一个人去猛扣篮球 A B C D 2 2 分 2016 永州 2015 年 12 月 27 日 十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改 人口与计划生育法的决定 标志着 全面两孩 时代来临 小明妈妈对他说 我给你生个妹妹吧 小明听 了妈妈的话之后 情绪过与激动离家出走 小明的做法 A 正确 情绪是能自己调控的 想怎样就怎样 B 错误 我们应该控制自己的情绪 学会在合适的场合 用合理的方式表达情绪 C 正确 人的情绪是无法控制的 D 错误 情绪是一种外在体验 不需要有意调节 3 2 分 2016 宁化模拟 2015 年 1 月 9 日由昆明至北京 MU2036 航班受持续雨雪和降温结冰影响导致 延误 胳臂乘客情绪激动 将机翼上方 3 个应急出口打开 致使航班放弃起飞 此事告诉我们 A 学会调节自己的情绪 B 任何时候都需压抑情绪 C 人的情绪是可以相互传染 第 2 页 共 11 页 D 人在情绪面前无能为力 4 2 分 2016 七下 景泰期末 调节情绪的方法是多样的 具体的有 情绪放纵法 注意转移法 合理发泄法 理智控制法 A B C D 5 2 分 临近考试 很多同学会感觉焦虑 紧张 对这种情绪我们应该学会主动调节 你认为以下调节方 法可取的是 小李坚持每天到操场跑步 小黄坚持每天写日记 记录自己的心情 小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张 枯燥 小赵每晚玩网络游戏到深夜 A B C D 6 2 分 下列对 喜怒不形于色 的认识正确的是 A 这是对情感缺乏的表现 B 不同的情绪有不同的表现 C 情绪可以调适 D 消极的情绪不需要宣泄 第 3 页 共 11 页 7 2 分 2016 七下 相城期中 一个小丑进城 胜过一打名医 这句话主要告诉我们调节好情绪可以 A 提高工作效率 B 没有任何烦恼 C 克服自卑心理 D 促进身心健康 8 2 分 2018 巴彦淖尔 下面是中学生小月的日记内容 其中可取的做法是 期中考试数学成绩下滑 被数学老师批评后 我不再喜欢上数学课了 父母知道后 反复唠叨 我干脆不理父母了 回到自己的房间 听了一会儿音乐 我的心情好了许多 第二天到校后 经同学小婉耐心开导 我重新振作起来 A B C D 9 2 分 上学路上 小华和小明看到了迎面赶来的小刚 二人刚要与小刚打招呼 小刚却旁若无人地与二 人擦肩而过 为此 小华忿忿不平 不跟我打招呼 也太看不起我了 小明则认为 小刚可能有急事 也可能 没看见 对此表现得非常平和 这说明 A 小华性急 B 小明性情温和 C 小华和小明对待事件的态度不同 D 小刚太狂妄 10 2 分 2016 七上 相城期中 普希金在一首诗中写道 假如生活欺骗了你 不要悲伤 不要心急 第 4 页 共 11 页 忧郁的日子里需要镇静 相信吧 快乐的日子将会来临 这首诗在情绪问题上给我们的启示是 面对困境 我们必须调节自己的情绪 假如生活欺骗了我们 我们对待生活的态度必然是悲观的 要善于表达自己的不满 对待生活 我们应该多从积极的一面去看待 A B C D 11 2 分 2016 七下 启东期中 徐悲鸿对于日寇的入侵非常气愤 他以自己的画笔创作出名画 八骏 图 以此鼓舞中国军民奋勇前进 彻底消灭侵略者 下列调节情绪方法与此相同的有 A 某市在中考开考前 播放一些励志的歌曲 消除考生过于紧张不安的情绪 B 小明参加运动会 100 米比赛 小腿发颤 于是对自己说 加油 我最棒 C 小林因某事感到非常苦闷时 就练练书法 听听音乐 D 胡锦涛总书记在视察青海玉树地震灾区一孤儿学校临时校舍时 在黑板上写下 新学校 会有的 新 家园 会有的 鼓舞了人们抗震救灾的斗志 12 2 分 生活的多彩 酿就了情绪的多彩 任何一个人 不仅有着喜与乐 也都难免愁与忧 因此我们 应该 A 不顾他人尽管发泄自己的情绪 B 做情绪的奴隶 听任情绪摆布 C 远离社会 闭门修养 D 学会理智控制自己的情绪 用适当的方法来调节自己的情绪 13 2 分 蒲松龄科举落第后 情绪一度低落 于是写下对联 有志者 事竟成 破釜沉舟 百二秦关终 第 5 页 共 11 页 属楚 苦心人 天不负 卧薪尝胆 三千越甲可吞吴 激励自己 最终写成 聊斋志异 流芳百世 这是调节 情绪的 方法 A 意志控制法 B 注意转移法 C 情绪升华法 D 认识改变法 14 6 分 2017 七下 东莞期末 材料 小明十分期待中午放学时间 因为他好久没见的表哥要给他送 东西到学校来 中午放学的铃声终于响起 李老师却还在拖堂 根本没有下课的意思 小明心急如焚 就立刻站 起来 提醒老师马上下课 李老师很尴尬 小明却径直冲出了教室 结合材料 回答下列各题 1 从材料可以看出 小明这个上午经历的基本情绪主要有 A 喜和惧 B 喜和怒 C 怒和哀 D 急和怒 2 小明的经历说明 A 人的情绪受到多种因素的影响 B 情绪决定人的观念和行动 C 人的情绪总是变化不断 D 情绪是无法调控的 3 作为小明的好朋友 亲眼目睹了这一件事 你会建议小明 随意地发泄自己的负面情绪 学会合理调节情绪的适用方法 不要把自己的情绪表现出来 因自己的情绪失控而向老师道歉 第 6 页 共 11 页 A B C D 15 2 分 2017 七上 抚宁期末 有关愤怒的情绪 下列说法不正确的是 A 遇到令人生气的事情时会愤怒 B 愤怒时 不顾及他人的感受 是不通人情的做法 C 生活中 人们调控愤怒情绪的方法都是一样的 D 愤怒会使人冲动 做出一些令自己后悔甚至违法的事情 16 2 分 如果我们在进入考场参加一场重要的考试时 感到心里很紧张 可以反复地提醒自己说 一 定要沉得住气 千万不要紧张 会考好的 这种调节情绪的方法叫做 A 合理发泄情绪 B 进行自我暗示 C 转移注意力 D 心理换位 17 2 分 2016 云南 某同学被冤枉后 心里很难过 她向老师诉说了事情的真相 经老师劝导心情好 多了 这种调节情绪的方法是 A 自我暗示法 B 倾诉法 C 注意转移法 D 升华法 18 2 分 我们要想做到 喜怒有常 喜怒有度 必须掌握下列哪些控制情绪的方法 学会控制自己的情绪 喜怒都不露声色 第 7 页 共 11 页 在适当场合 用合理的方式来发泄自己的情绪 减少或不与外人交往 以免引起自己情绪的变化和波动 日常生活中常常提醒自己调整情绪 注意言行 A B C D 19 2 分 冼星海在国难当头时 满腔激愤 写成了撼人心魄的 黄河大合唱 激起中国人同仇敌忾的民 族精神 当即将上台演讲时 提醒自己 别紧张 我一定能成功 以上两种控制情绪的方法分别是 自我激励 理性升华 自我暗示 合理宣泄 A B C D 20 2 分 2017 七下 天津期末 有些同学进入初三后 觉得学习压力明显加重 总担心考不好 焦虑 不安 面对这种情绪 我们应该主动调节 你认为以下调节方法可取的是 A 张晓每晚玩网络游戏到深夜 B 李明上课时看小说解压 C 王鹏整夜唱歌排除焦虑 D 朱军每天抽时间到运动场跑跑步 二 二 非单选题非单选题 共共 5 5 题 共题 共 4545 分分 21 5 分 小林兴冲冲地找小芳准备告诉小芳一件开心的事 却发现小芳心情十分沉重 对同学都不理睬 经过了解才知道 原来把小芳带大的奶奶过世了 于是 小林没有提及开心的事 反而主动陪伴小芳 让小芳把 第 8 页 共 11 页 对奶奶的思念之情全部倾诉出来 鼓励小芳把对奶奶的思念转化为人生的动力 帮助小芳走出了过于悲伤的阴影 小芳不仅恢复了往日的欢笑 还与小林结成学习上的互帮对子 成绩提高了不少 请运用情绪的有关知识 谈谈你如何正确看待上述材料 22 5 分 学期就要结束了 为了配合素质报告书的填写工作 初三 1 班班主任张老师要求每个同学填 写综合素质测评表 下面是本班陈亮同学的测评表 评价制度评价内容自评他评师评 道德品质不作弊 有知耻心优秀优秀优秀 心理健康意志顽强 善于调节情绪优秀优秀优秀 法纪观念遵纪守法 善于同不良行为做斗争优秀合格合格 学习态度认真学习 具有强烈的探究学习愿望优秀优秀优秀 团队精神有很好的集体协作精神 善于与他人合作完成任务优秀合格合格 根据测评表 结合所学知识请你指出陈亮同学的哪些行为值得我们学习并简要分析理由 23 15 分 2017 七下 莒县期中 阅读材料 回答问题 材料一 没有收件人 亦不标注发件人 写下你的心事 点击 扔瓶子 后 瓶子就会从 海滩 离开 漂 向远方 远方捡到 瓶子 的那个有缘人 会为你解忧 最近 几个著名网络社区 几乎都推出了 漂流瓶 这一新栏目 材料二 为发泄情绪 35 岁的男子李某向随意编写的数十个手机号码发送 今晚炸首都机场 的恐怖短信 经接信人报警 李某最终被抓获 李某因编造 故意传播虚假恐怖信息罪接受法院审理 1 利用 漂流瓶 诉说自己的心事 这属于调节情绪的什么方法 2 材料二中李某为什么会受到法律的制裁 3 两则材料告诉我们调节不良情绪应注意什么 第 9 页 共 11 页 24 10 分 2016 澄海模拟 情景一 小林因绘画比赛获得第一名 心里非常高兴 但当他看到同学小 武因妈妈生重病而心情沉重时 立刻调整自己的情绪去安慰小武 情景二 小明和小强学习成绩都很好 期末考试到了 小明镇定自若 心情平静 情绪稳定 考出了优异的 成绩 小强却因紧张害怕而心跳加快 头晕目眩 脑子一片空白 连平时会做的题目都做不出来 考试成绩很不 理想 请你根据所学知识 回答下列问题 1 情景一中 小林的情绪表达合适吗 为什么 2 请结合情景二 分析不同的情绪表现会产生哪些的不同影响 25 10 分 2017 七下 莆田期末 小明因在学校与同学发生口角 自己独自坐火车去散心 来到宾馆住 下后 情绪就一直很不稳定 最后因为控制不住自己情绪 砸坏了宾馆的电视机 阅读上述材料 运用所学知识 回答下列问题 1 我们的情绪变化受哪些方面因素影响 2 小明可运用什么办法调节自己的情绪 第 10 页 共 11 页 参考答案参考答案 一 一 单选题单选题 共共 2020 题 共题 共 4444 分分 1 答案