春咳季-幼儿园温馨提示各位家长

春咳季 幼儿园温馨提示各位家长春咳季 幼儿园温馨提示各位家长 春季气候干燥 气温多变 春咳这个 小恶魔 来得愈加频繁 宝宝咳不停 家长和老师都不得安心 因 此 幼儿园特温馨提示各位家长以下注意事项 春咳季春咳季 注意事项注意事项 1 不宜给孩子食用油炸 辛辣食物以及海鲜 这些食物会引起喉咙不适 导致咳嗽 喘息等症状加重 不利 于恢复 2 烟雾环境会刺激孩子的呼吸道 导致分泌过多黏液 引起管壁收缩 加重咳嗽症状 所以要远离油烟 二 手烟 大气污染 3 尽量保持周围空气清新 经常开窗通风 家里有人感冒时 室内可用醋熏蒸消毒 防止病毒感染 4 保证合理的湿度和温度 给孩子提供舒适的室内环境 空气湿度最好维持在 45 75 之间 温度在 18 25 之间 5 加强锻炼 多进行户外活动 保证睡眠 增强孩子的免疫力 6 少带孩子去拥挤的公共场所 减少感染机会 7 有粉尘过敏 春季花粉过敏症状的孩子 家长要及时采取保护措施 如给孩子戴口罩 减少外出等 8 气候转变时 及时增减衣物 防止过冷或过热 9 感冒流行期间可注射疫苗 减少传染病的发生 春咳类型及食疗方法春咳类型及食疗方法 1 风寒咳嗽 症状 症状 咳嗽 痰稀薄白 咽痒 常伴鼻塞 流清涕 喷嚏频频 恶寒头痛 舌苔薄白等 食疗推荐 食疗推荐 萝卜葱白 萝卜葱白 萝卜 1 个 葱白 6 根 生姜 15 克 用水三碗先将萝卜煮熟 再放葱白 姜 煮剩一碗汤 连渣 一次服 白萝卜蜂蜜 白萝卜蜂蜜 大白萝卜 1 个 蜂蜜 30 克 白胡椒 5 粒 麻黄 2 克 将萝卜洗净切片 放入碗内 倒入蜂 蜜及白胡椒 麻黄等共蒸半小时趁热顿服 卧床见汗即愈 生姜生姜 红糖红糖 大蒜 大蒜 宝宝有咳嗽 可在生姜红糖水里再加 2 3 瓣大蒜一起煮 用小火煮 10 分钟 把蒜头的 辣味煮掉 这样宝宝会更容易接受 提示 提示 中医治疗风寒咳嗽的方法是疏风散寒 宣肺止咳 此外 应注意保暖 根据气温变化及时增减衣物 不宜吃凉性的食物 例如西瓜 梨等水果 这些食物会加重体内凉气 使咳嗽不止 2 风热咳嗽 症状 症状 咳嗽不爽或咳声重浊 痰黏稠 颜色黄 有少量血丝 口渴 咽痛 鼻流浊涕 或伴发热 头痛 怕 风 微有汗出 舌色红 舌苔薄黄 食疗推荐 食疗推荐 梨加冰糖 梨加冰糖 挖去梨中间核后放入 2 3 块冰糖 然后放入碗中 上锅蒸 30 分钟左右即可 有润肺 止咳的 作用 桑菊杏仁茶 桑菊杏仁茶 桑叶 9 克 菊花 9 克 杏仁 6 克 捣碎成泥 三者一起入锅水煎 取汁 调入蜂蜜 15 克 即可温服 梨子汁 梨子汁 梨子 100 克 洗净去核 切片 川贝母 5 克 捣烂 桔梗 8 克 一起入锅 水煎约 10 分钟 再加 入菊花 10 克 再煮 5 分钟 去渣取汁 加入冰糖适量 即可温服 梨汁粥 梨汁粥 鲜鸭梨 1 个 连皮切碎 置于砂锅中 加水适量 煎煮 30 分钟 去渣后与淘洗干净的粳米 50 克同煮成粥 即可温服 提示 提示 虽然风热咳嗽的症状与风寒咳嗽相似 但治疗手段却截然相反 治疗方法为疏风清热 宣肺止咳 首 先应清热 退烧 不宜食用热性食物 例如荔枝 芒果等 可以多吃些梨 荸荠等 3 痰热咳嗽 症状 症状 咳嗽 痰多色黄 痰液黏稠而难以咳出 有些患儿甚至呼吸急促 喉咙中有痰鸣声 或伴有发热口渴 烦躁不宁 尿量短少 尿色黄 大便干结 舌色红 舌苔黄 食疗推荐 食疗推荐 苡仁煮猪肺 苡仁煮猪肺 苡仁 30 克 捣成碎末 猪肺 1 个 洗净 颜色呈白色 置于锅内 加水适量 先用大火煮沸 后以微火煮烂 即可食用 冬瓜汤 冬瓜汤 冬瓜仁 冬瓜皮 麦冬各 15 克 加适量水煎服 鲜茼蒿汤 鲜茼蒿汤 鲜茼蒿 150 克 水煎去渣 加冰糖适量 分次饮用 提示 提示 治疗这类咳嗽时应从清热疏肺 豁痰止咳入手 饮食方面不能吃太多热性食物 例如鱼 肉 热带水 果等 应以清淡为宜 4 痰湿咳嗽 症状 症状 咳嗽痰多 痰液白而稀 喉咙间有漉漉的痰声 胸闷 胃口不好 神情困倦 舌色淡红 舌苔白 食疗推荐 食疗推荐 香萝卜 香萝卜 选鲜嫩萝卜洗净 切成小丁 用盐腌一夜 每公斤萝卜加 50 克盐 晒干 再将适量生姜 桔皮 花椒 小茴香 与萝卜一起拌匀 然后把醋烧滚后浇入调拌 也可加少许白糖调味 香萝卜气香味美 也可 以作为菜肴食用 桔红茶 桔红茶 桔红 1 片 绿茶 4 5 克 一起放入杯中 用沸水冲泡 孩子可以经常饮用 提示 提示 有些小儿咳嗽原因是食积 小儿 伤食 后影响脾胃运化能力容易生痰 从而引起咳嗽 治疗原则是在 清肺化痰 健脾理气 饮食上要注意不要吃太油腻 太甜并且