篮球运球投篮

篮球运球 单手肩上投篮篮球运球 单手肩上投篮 教学教案教学教案 南宁市马山县古零镇初级中学南宁市马山县古零镇初级中学 韦英贤韦英贤 教学 内容 篮球 1 运球 2 原地单手肩上投篮 课 的 目 标 1 认知目标 初步掌握运球 单手肩上投篮运作概念 2 技能目标 提高运球 单手肩上投篮技能 发展学生灵敏 准确 协调等合作能力 3 情感目标 培养学生果断 勇敢 顽强 胜不骄 败不馁的优良品质和团结协作的 集体主义精神 重点 难点 运球 以肩关节为轴 臂带手腕 指按压球 运球手型和触球部位 投篮 腕指控球 上下肢配合 扣腕 场地 器材 篮球场 2 个 篮球 30 个 课的 部分 教学内容教学目标组织教法 开 始 2 部分 分钟 1 体育委员整队 清点人 数并向教师报告 2 师生问好 教师宣布本 课的教学内容 目标及 注意事项 集队快 静 齐 学生精神 饱满 组织 如图 1 准 备 部 分 8 分 钟 一 游戏 放球和捡球 方法 将学生分成相等的 四个队 分别站在篮球场端 线的外边 比赛开始 教师 喊号 如喊的号为 6 号 则 各队第一名学生迅速跑到第 六条线上把球捡回来交给第 二名学生 教师再喊号 如 喊 3 号 则第二名学生将手 中的球放回到第六条线上 并把第三条线上的球捡回来 交给第三名学生 依此类推 以先完成的为胜 规则 1 捡错或放错的要 重跑 2 放球时要使球固定 了才能回来 否则重跑 二 专门性徒手操 1 四肢运动 2 体侧运 动 激发兴趣 体验成功 充分活动身体 各关节 提高 身体协调能能 力 组织 如图 2 教法 1 教师讲解示范游戏方法及规则 2 学生做游戏 组织 成体操队形 如图 1 教法要求 1 学生模仿教师动作进行徒 手操练习 2 动作舒展 有力 健美 3 体转运动 4 腰绕环 5 腹背运动 6 压腿 课的 部分 教学内容教学目标组织教法 基 本 部 分 30 分 钟 一 运球 1 高运球 2 低运球 3 单手前后左右运球 4 左右手交替运球 5 体前变向运球 6 抢运球 重点 运球的手型 按拍 球的部位 力量 对球 的控制与掌握 要求 1 原地和行进间交 替进行 护球尽量眼睛 注意前方 2 抢运球 时无球者不得用推 拉 等犯规动作抢球 发生 被迫运球出界或违例现 象 按被抢断论处 难点 技术要准确熟练 一 原地单手肩上投篮 运作要领 以右手为例 左手相反 右手五指自 然分开腕部后翻持球于肩 上 右臂屈肘 前臂与地 面接近垂直 左手扶球的 左侧 右脚在前 两膝微 屈 重心落于两脚间 投 篮时 下肢蹬地发力 伸 展腰腹 同时右臂抬肘 左手离球 前臂向前上方 充分伸直 手腕前 使球 从食 中指的指端拨出 身体重心随出球方向上升 脚跟提起 熟练运球的技 术和进行间控 制球的能力 体会托球伸臂 扣腕运作及上 下肢协调配合 组织 在篮球场内散点练习 教法 教师讲解 示范 指导学生练习 教师巡视 指导 纠错 组织 在篮球场的罚球线外散点练习 教法 教师讲解 示范 指导学生练习 教师巡视 指导 纠错 结 束 部 分 5 分 钟 一 放松运动 上