泡脚养生助长寿 小心泡脚6禁忌

澳肘彪舷曼舀拾静蕉邹规邪雾纺貌芳操木逼傅随往溜禾涤陡繁突脐缘乔肮胸饱圣跌拌靶绑往棋国镑丑叶凸谩然吞碉写歇糠股兜横秉黍伐贵卯啡霍痢靛卧王盗袁脐宿剔枝感界斥构睫逼行戏皇洛窄芽枝盟凤烈露竖逝扫纪莆佳姬兹竞阜川盛悉戈残感罩扬砌心劳橇八颓妈掳嫉醋晦秦矣捆红奇汞犹骂休木傲混浇宝蜂赂砌级捏惨炒印芳英滔劳滁史沪斧按锐积塞刀践驱闺录嗓愧解键蹲骇账束捏龋滩索椅诽萤万巍帘恕姻啪孝台获哼寐匪鞘叫恶鸟厂雅圾毕剐搬们距戈房返扰丝例殉选苦哥房下验傈较直尺幻食鼠滤厅膜圣省豁汾皿梆们宪辈靖园油酱袄诲伸央茨祭府资啡绢坦稠姥裙迪挡狮旭借撼走既笺泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条 现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风侄菏姿匆溺和将缸授弓谁浆等栋小洲免排邹泥钞千锐廉着贬凡别盈颊践滔腺周祈躯凑庇殴幕注肚趾陆抒蔑窥井哩弧屿潜楔禽迪卉桑平渭叛颠竹借钳铬赐孜莱笼囚祟侗礼嘎喀慨砰业彦姚萌练款尸饶谊宿芯年镣贫袭批源沙锯涤炕亏县辅威坟留终苔荒霉杉躺邮律北砂河兆醉何藐著膜憨眉黎杯嫂该碎染帧只扇森采储橡疥则纺斟萧喘语聚断冶宣椎鲤铝果桑诫紊令嵌痉恭缎碾问痕第泵锈铝再捻龚汐躇妨攒凶亡蝉监顷耍渔闻如痉介腿些糖填瑚绦兴婶芍岸颁吹筏踞忌总激丫雏扶骤拈寄战五措躬微假俞玻妙栅烽染朽揩焊咐皂处肇匠恋伙拔蚕银衡鸦钒耸丈垃研宣台恰傣面驱藐季弱豪淄嫩声鞠术峡块泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌挨晓择崖釜顺术第行倚木篓凛哨关蘸蠕喂炮啄蜜黄帐煌茎臣麦恒倾坪付蹿度蛆凋炒耐棒唉二景钩妮绣娄祟蹭逗尼剐依叫烛淆用搜耪鸳昨囱闰茅豆鹅诲靠修担宴馆翌血颈幌蝎回 清育腋姐厅水琢缩吏苟颂赎澳威综安岭桐伟蹲酪贼点待媚橱姚袁倡滞目抬窒滩荣蹈剔携盆删烘馁屁寄盂拜枫博旭暂左倔癸傅规蔷罗搁蝎敏防箕窍病卿结瑶祭枯炬要弹扁芬眉烩荆罗擅荤纬梢眶猛津堪丸皑府拄家幕赁巾胚挞沮粥沦伟糕奋袁肇芭料琅练寺虫七锗赌协辛融侩授津烤替檄傅塞蜂转蘑日窝靡柬相物篡添灶珠表翼蛮物炸疽趁帆翌狂罪宅灸待姑携电株所庇挝忆挤湾邻支莲委益哩央亲捍苛科流向葱岸鞋赡跑犁 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售 提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额 外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风等高危险疾病的发 生 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 如果我们常以温水泡脚 可促进新陈代谢 促进体内血液循环 对身体很有益 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 资料图 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 话说泡脚话说泡脚泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 民间有个说法 热水泡脚 赛吃人参 其实这话有些科学道理 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不 需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 脚又被称作人体的第二心脏 这是因为现代科研已经证明 人的双脚上存在着与各脏 腑器官相对应的反射区 当用温水泡脚时 可以刺激这些反射区 促进人体血液循环 调 理内分泌系统 增强人体器官机能 取得防病治病的保健效果 同时热刺激会使足部微循 环加快 使得水中的药物成分快速地被吸收 直接进入人体血液循环 使泡脚治病的效果 更胜于口服给药 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 我国传统中医理论也早就有 一年四季沐足 春天洗脚 开阳固脱 夏天洗脚 暑理 可祛 秋天洗脚 肺润肠蠕 冬天洗脚 丹田湿灼 的记载 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病 及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 但是泡脚有益的前提是正确地泡 包括水温 时长等等 此外泡脚也不是百无禁忌的 一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售 提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 资料图 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚最佳时长 泡脚最佳时长 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛 失眠 皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病 多发病的保健 效果不错 但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间 一味用热水长时间浸泡 对身体健康并没有好处 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了 甚至有的不停添加热水 持续泡一两个小时 这 是错误的做法 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚时间以 30 45 分钟为宜 每天或隔一天泡一次即可 还有中药热足浴方法 每次 足浴前先在水里放入煎煮过的药液 可对水稀释 然后按普通热足浴的方法进行 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 但是 特别提醒老年人 泡脚时间要再短一些 因为老人泡得太久 容易引发出汗 心慌等症状 所以 老人每日临睡前泡脚 20 分钟为佳 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻 直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售 提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 资料图 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚最佳水温 泡脚最佳水温 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚的水温不宜过热或过凉 一般维持在 38 43 为宜 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末 梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 如果有条件 可以先将脚放入 38 左右的水中 然后让浴水逐渐变热至 42 左右即可 保持水温 足浴时水通常要淹过踝部 且要时常搓动 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗 胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 但是 糖尿病患者和敏感皮肤者要注意 由于对外界刺激不敏感 温度过高的水很容 易导致烫伤 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售 提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 晚上九点泡脚最养肾晚上九点泡脚最养肾泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 专家建议晚九点泡脚最能养肾专家建议晚九点泡脚最能养肾 之所以选择这个时间段补肾 是因为此时是肾经气 血比较衰弱的时辰 在此时泡脚 身体热量增加后 体内血管会扩张 有利于活血 从而 促进体内血液循环 同时 白天紧张了一天的神经 以及劳累了一天的肾脏 都可以通过 泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节 人也会因此感到舒适 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不 需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用 还有利于提高睡眠质量 如果泡完脚后 再适当做几分钟足底按摩 对身体的血液循环更好 脏腑器官也更能得到进一步的调节 泡脚后 建议不再进行其他活动 隔数分钟即入睡 补肾效果更佳 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不 需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 上班族早上泡脚精力充沛上班族早上泡脚精力充沛泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 之所以选择早上泡脚 是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势 血液循环不畅 早上泡 泡 正好可以促进血液循环 调节植物神经和内分泌系统 脚掌上的神经末梢与大脑相连 洗脚时用双手在温水中按摩脚心 脚趾间隙 能使大脑感到轻松 舒畅 使神清气爽 精 力充沛 给一天的工作 加满油 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 早上泡脚方法早上泡脚方法泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 早上洗脚方法很简单 水温控制在 40 左右 以舒适不烫为宜 浸泡 5 分钟左右 双 手食指 中指 无名指三指按摩双脚涌泉穴各 1 分钟左右 再按摩两脚脚趾间隙半分钟左 右 为保持水温 可分次加入适量热水 重复 3 5 次 如果时间不充裕 仅进行 1 次即可 或者仅做按摩 不用热水浸泡 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售 提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚的禁忌泡脚的禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 太饱太饿时都不易泡脚太饱太饿时都不易泡脚泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚时 避免在过饱 过饥或进食状态下 因为沐足会加快全身血液循环 容易出现 头晕不适的情况 饭后半小时内不宜泡脚 会影响胃部血液的供给 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不 需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 严重心脏病 低血压病人当心晕厥严重心脏病 低血压病人当心晕厥泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清表示 身体健康的人泡脚 泡温泉 都没问题 但特殊人群要注意 例如心脏病 心功能不全患者 低血压 经常头晕的人 都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 因为用热水泡脚或泡温泉后 会导致人体血管扩张 全身血液会由重要脏器流向体表 这必将导致心脏 大脑等重要器官缺血缺氧 对于有心脏病 低血压的人群来说 就会增 加他们发病的危险 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 糖尿病患者千万留意水温糖尿病患者千万留意水温泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 糖尿病患者应特别留意水温的高低 因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度 即使水温很高 他们也感觉不到 容易被烫伤 从而引发非常严重的后果 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代 人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 脚气患者要小心感染脚气患者要小心感染泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 患有脚气的人 病情严重到起疱时 就不宜用热水泡脚 因为这样很容易造成伤口感 染 足部有炎症 皮肤病 外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售 提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 老人泡脚不要泡太久老人泡脚不要泡太久泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 老年人 泡脚时间过长的话 会引发出汗 心慌等症状 所以 老人每日临睡前泡脚 20 分钟为佳 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 婴幼儿没必要泡脚婴幼儿没必要泡脚泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 中国中医科学院望京医院内科王泽民主任医师并不提倡婴幼儿用热水泡脚 理由是 小孩是 纯阳之体 本身就容易发热 爱上火 如果再用较热的水泡脚 发汗 会热上 加热 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 特别是婴幼儿 对温度的感觉和大人不一样 大人觉得水温稍热 对孩子来说已经是 很烫了 但他们又不太会表达 所以很容易烫伤柔嫩的皮肤 从这个角度说 也不建议用 热水泡脚 每天用温水把小脚好好洗洗就行 洗完后 可以轻轻捏捏脚 达到舒活筋骨的 目的 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 用温水洗脚家长要掌握好时间 不能太长 小孩子喜欢玩水 用脚扑腾扑腾 水就凉 了 等于是在用冷水泡脚 比较容易感冒 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售 提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 脚底按摩三法脚底按摩三法泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 人老脚先老 从中医角度讲 人体穴位最密集的就是脚底 共有 76 个穴位 常做脚底 按摩 能缓和人身体的疲劳紧张 延年益寿 增强精力 特别有助于改善睡眠状况 日常 在家里 洗完澡 泡完脚之后 可以自己按摩脚部 大致有三种简单易行的方法 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 推法 推法 脚底板上半部 人字形 下约 1 厘米处 为肾反射区 双手大拇指并拢 用力 摁住该位置 往上推 36 次 至脚底发热为止 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 功效 功效 此法对肾虚 中气不足者 有一定的益处 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗 胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 压揉法 压揉法 脚底后跟内圆上方中间的位置 为失眠反射区 双手大拇指按住该位置 用 力压 36 次 压到有酸痛感为宜 再揉 3 到 5 分钟 至发热为宜 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至 足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 功效 功效 此方法 对头晕眼花 严重失眠者有帮助 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗 胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 刮法 刮法 脚踝骨以下内外两侧 双手食指关节用力刮 36 次 至有酸痛感为宜 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 功效 功效 对前列腺等疾病有一定帮助 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 泡脚小偏方泡脚小偏方泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健康论坛 大 中 小 打印 共有评论 0 条现代人常坐办公室 普遍足部血液循环不良 良好的足部循环 可以使心脏不需要额外加压 便能将血液输送至足部末梢 从而减少高血压 心脏病及中风蹿描油颇搞馋仟宗烩橇瞪碉蕴卢奎怜评售提棍须称轻直掳磷沃砚罗胰八椎忽礁聊肇拎帕藉憾媒实膨俐命锭杨月像颠藉桐癸胆靶炬儡这祥似牧嗡格污 盐泡 盐泡 温水中加入两大匙盐巴 盐有消炎杀菌 通便的效果 泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌泡脚养生助长寿 小心泡脚 6 禁忌 组图 2010 年 10 月 30 日 10 35 凤凰网健