湘教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节C卷

第 1 页 共 15 页 湘教版备考湘教版备考 20202020 年中考道德与法治复习专题 年中考道德与法治复习专题 1111 情绪的调节情绪的调节 C C 卷卷 姓名姓名 班级班级 成绩成绩 一 一 单选题单选题 共共 3030 题 共题 共 6060 分分 1 2 分 这个小朋友一直在微笑 她告诉我 叔叔 我没事 我不哭 我很坚强的 余震一次接一 次 因为有这个小妹妹 我觉得地震没什么可怕的 这一刻 我们都是雅安人 这个小朋友感动我们的精神品 质有 在灾难面前知尊重自己的生命 学会了自力 做到了自己的事情自己做 面对困难和灾害 自我疏导 调节情绪 增强信心 意志坚强 笑对挫折 积极乐观的人生态度 A B C D 2 2 分 歌曲 倍儿爽 可中唱词 天空飘来五个字儿 那都不是事儿 是事儿也就烦一会儿 一会儿 就完事儿 要做到这一点 我们应 培养积极乐观的生活态度 学会调控情绪言 掌握排解不良情绪的方法 只做自己喜欢的事 A 第 2 页 共 15 页 B C D 3 2 分 著名教育家马卡连柯说 不会抑制自己的人 就是一台被损坏了的机器 可见 学会调节和 控制情绪十分重要 下列同学调控情绪的方法可取的 A 小刚被老师批评后 故意不认真听课 以发泄自己的不快 B 小军和父母发生矛盾 感觉很委屈 就乱摔东西 以发泄不满 C 小红和好朋友发生了矛盾 很不开心 仍告诫自己要保持冷静 D 小明考试成绩不及格 一气之下 把试卷撕了扔到垃圾桶里 4 2 分 小芳在考试遇到生疏题目时就会惊慌失措 沉不住气 她应采取 来调节的情绪 A 自我暗示法 B 合理发泄法 C 心理换位法 D 情绪升华法 5 2 分 小琴在学校被老师批评后 心里很难过 回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌 之后心情平静 了许多 这种调控不良情绪的方法是 A 心理换位 B 自我暗示 C 自我解嘲 D 注意转移 6 2 分 2016 七上 长汀期末 王军同学一进考场就提醒自己 我已经复习了好几遍 这次考试我一 定能考好 王军这种调适自己的情绪方法是 第 3 页 共 15 页 A 自我暗示法 B 转移注意法 C 合理宣泄法 D 理性升华法 7 2 分 小明月考后成绩不理想 非常沮丧 在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后 他觉得这次 失败对自己也是一笔财富 心情顿时豁然开朗 小明调节情绪的方法是 A 合理发泄法 B 认识改变法 C 意志控制法 D 尽情倾诉法 8 2 分 一位伟人告诫他的儿孙 当你气恼时 请先数到十 假如怒火燃烧 那就数到一百 这种调 节情绪的方法属于 A 自我激励 B 升华 C 自我暗示和注意力转移 D 自我麻醉 9 2 分 如果人是乐观的 一切都有抵抗 一切都能抵抗 一切都会增强抵抗力 这说明乐观的心态 能够使人 A 永远保持健康 B 悦纳自己 苛求他人 C 避免与周围环境发生冲突 D 正确看待生活中的不如意 10 2 分 2019 七下 大埔月考 市场星报 报道了合肥某中学 17 岁少年因追爱不成纵火伤人 年 第 4 页 共 15 页 仅 16 岁的花季少女惨遭毁容 引发广泛关注 同学们对此在网上展开讨论 其中正确的认识是 青春男女同学交往弊大于利 要学会调控情绪 做情绪的主人 要把握青春情感 进行正常健康的男女同学交往 在与异性同学交往中要学会保护自己 A B C D 11 2 分 2019 北京 黄帝内经 中有 喜伤心 怒伤肝 忧伤肺 恐伤肾 思伤脾 的记载 这启 示我们 喜怒哀乐是人之常情 情绪与人的身心健康有关 要积极主动调控情绪 同一情绪对人的影响相同 A B C D 12 2 分 2019 七下 邹平期中 我国传统医学认为 七情过度会影响脏腑功能的协调而致病 如 喜 伤心 怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾 这启示我们要 A 心如止水 勿喜勿悲 B 调控情绪 合理宣泄 C 战胜挫折 珍爱生命 D 拒绝诱感 防止剌激 第 5 页 共 15 页 13 2 分 2019 泰州 最近 因父母不和 一向好学上进的小敏 上课期间总是分神 回答老师的提问 也总是出错 课后 老师对小敏进行批评教育 激动的小敏对老师嚷道 烦死了 这个学我不上了 作为同学 我这样劝小敏 你的决定是正确的我支持你 我们既要经得起表扬 又要经得起批评 不良情绪会影响人的身心健康 要珍惜受教育的权利 自觉履行受教育的义务 A B C D 14 2 分 2019 普宁模拟 毛泽东同志所具有的 红军不怕远征难 万水千山只等闲 更喜岷山千里雪 三军过后尽开颜 的革命乐观主义精神 正是他领导红军战胜艰难困苦 取得长征胜利的重要心理因素 这主要 说明 A 情绪是一把双刃剑 往往影响人的健康 B 不同情绪会对个人智力发展产生不同影响 C 逆境带来精神上的烦恼和痛苦 我们避而远之 D 积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力 15 2 分 2019 大庆 人生路漫漫 有喜也有悲 该喜则喜 该悲则悲 我们要学会正确对待自己的各 种情绪感受 保持积极的心态 在生活中 调节情绪的方法有 改变认知评价 不合理宣泄 放松训练 转移注意 A B 第 6 页 共 15 页 C D 16 2 分 2019 七下 邹平期中 2018 年 7 月 18 日 四川渠县人李某因与丈夫感情问题导致情绪失控 在轨道交通 3 号线 03050 列车上咬伤乘客高某某 这警示我们 人与人之间的情绪会相互感染 要学会合理调节情绪 做情绪的主人 负面情绪必然危害我们的身心健康 要学会以恰当的方式表达情绪 A B C D 17 2 分 2019 八上 滨州月考 2018 年 10 月 28 日 重庆公交车坠江造成重大人员伤亡 经相关部门 调查取证 系乘客刘某因错过站台没下车要求司机停车 与司机冉某激烈争执互殴所致 这启示我们 遵守规则需要自律 要增强规则意识 发自内心地敬畏规则 遵守规则需要他律 大家不能事不关己 冷漠对待 要勇于维护公共规则 要尊重弱势群体 生活中关爱他人 人际交往中要合理调控不良情绪 相互尊重 A B C D 18 2 分 2016 七上 邵阳期末 著名教育家马卡连柯说 不会抑制自己的人 就是一台被损坏了的 机器 这句话给我们的启示是 对任何事都不要保持克制的态度 第 7 页 共 15 页 人的情绪有积极和消极之分 情绪需要调节 学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的 消极情绪对人影响很大 因此需要学会自控 A B C D 19 2 分 2017 七下 民勤期末 某中学在学校心理咨询室设立了发泄墙 不少学生在课余时间利用发 泄墙排解自己紧张郁闷的情绪 这种调节情绪的方法是 A 注意转移法 B 理智控制法 C 合理发泄 D 自我暗示法 20 2 分 青春期的心理变化会给青少年带来一些不良情绪 以下做法正确的是 多与父母 老师 同学沟通 提高自己的自我控制能力 保持自我完善的意识 多读书 多运动 听之任之 任其发展 A B C D 第 8 页 共 15 页 21 2 分 下列观点正确的是 A 一个人情绪低落时 可以采取任何方式来发泄 B 伟人们之所以伟大 在于他们从未忧伤 焦虑过 C 情绪低落时 可以采用适当的方法来转移和调整自己的情绪 D 生活中 对别人的情绪最好不要过问 以免惹事生非 22 2 分 2017 七下 蚌埠月考 下列适合漫画中的学生自我调节心理矛盾的正确方法有 进行体育活动 学习自我暗示 在教室里大声吼叫 自我解嘲 A B C D 23 2 分 2017 七下 个旧期中 有对好朋友在沙漠中旅行 他们带了一个装满水的皮囊 可是 他们 没有注意到那个皮囊漏水 等到发现时 只剩下半袋水了 一个说 真倒霉 只有半袋水了 我们怎么办 另一个却说 太好了 幸亏发现及时 我们还有半袋水 这个故事告诉我们的道理是 同样的情境 人们会有不同的情绪表现 情绪与一个人看问题的角度和态度密切联系 乐观幽默的人 往往会有更多积极健康的情绪 改变生活态度能够帮助我们有效调控消极情绪 第 9 页 共 15 页 A B C D 24 2 分 小刚在学校被同学冤枉后 心里很郁闷 回到家 他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲 感觉 心情好多了 小刚这种调节情绪的方法是 A 合理定位 B 自我暗示 C 转移注意 D 换位思考 25 2 分 2017 七下 江西月考 一位学者曾说 不会抑制自己的人 就是一台被损坏了的机器 可 见 学会调节和控制情绪十分重要 下列同学调控情绪的做法中 不可取的是 A 小红与同学发生误会 用诙谐的语言打破僵局 平息怒气 B 小田被老师批评后 故意不认真听课 发泄自己心中的不快 C 小刚考试遇到难题 浑身紧张 通过做深呼吸的方法放松自己 D 小伟与父母发生矛盾后 学会冷静处理矛盾 理解父母 26 2 分 美国有一个具有传奇色彩的大学篮球队教练 雷 迈耶 他曾率领球队取得 30 多个赛季的胜 利 有一次 他的球队在连胜 27 场后输了球 他却依然高兴地说 好极了 现在我们可以集中精力赢球而不必 担心输球了 这位教练在输球后的态度表明 A 输球是件令他高兴的事 B 他善于调节自己的情绪变不快乐为快乐 C 他不能正确对待输球和赢球 D 他对比赛结果无所谓 第 10 页 共 15 页 27 2 分 2016 七下 射阳期中 随着汽车时代的到来 路怒症 正引起社会关注 有人平时温文尔雅 但一开车就变脸 动不动就上火 由此引发的冲突 事故和案件也屡见不鲜 对此认识不正确的是 A 不良情绪容易使人冲动 甚至会带来严重后果 B 不良情绪必然导致交通违法 是 隐形马路杀手 C 路怒族 应积极调节 控制自己的情绪 D 消极情绪不利于人的身心健康 会产生出不良行为 28 2 分 体坛风云人物林丹被评为年度男子最佳运动员 林丹成功的原因之一 是无论比赛多么紧张 总能冷静面对 结果往往使对手在急躁 紧张中败下阵来 这说明 A 人的情绪主要是通过各种表情表现出来 B 不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响 C 对运动员来说 心理素质越好 技术水平越高 D 不同的情绪 决定着体育比赛的名次 29 2 分 目前 路怒族 越来越多 一遇堵车就着急上火 被别人超车 插队 就开骂 路怒族 的上述情绪 是一种消极情绪 不利于身心健康 会降低分析和解决问题的能力 一定会让其做出违法行为 A B C D 解析 选 A 30 2 分 新华网 中国选手李娜获得法国网球公开赛冠军 中国女网发生了天翻地覆的变革 在赛场上 第 11 页 共 15 页 有的运动员心态稳定 水平正常发挥 有的运动员兴奋异常 能够超常发挥 也有的运动员 心情紧张 状态失 常 本来的优势却未能发挥 这说明 情绪不同 结果不同 积极的情绪能够使人思维敏捷 消极的情绪使人懈怠 情绪对人的行为会产生特定的影响 A B C D 二 二 材料分析题材料分析题 共共 5 5 题 共题 共 7070 分分 31 10 分 2019 七下 枣庄期中 漫画分析题 注 捏捏族 是一个新出现群体 多由白领年轻人组成 因为客观环境竞争激烈 主观心态调节不当 他们选择到超市食品来宣泄情绪 释放压力 1 漫画中的 捏捏族 处于一种什么情绪状态 答案 负面情绪 1 捏捏族 调节情绪的方式是否合适 你觉得他们应如何排解这种情绪 32 20 分 2017 七下 枝江期中 多样情绪 积极调节 第 12 页 共 15 页 材料一 2017 年 3 月 27 日 雇主不还款 农民工唐某等人认为雇主何某必须当场履行款项 否则不会善罢甘 休 唐某等人一怒之下甚至还当场抱住何某 欲要撞墙与其同归于尽 幸亏调解员与法官等人及时进行了劝阻 最终双方达成了一个还款协议 唐某等人对这样的结果表示满意 脸上终于露出了笑容 材料二 对于 3 月 28 日男足以 0 1 不敌伊朗 赛后教练在新闻发布会上说 虽然我们尽力了 但是这一 场比较难打 不可估计的困难非常多 这说明我们的队员和教练解决困难的能力有限 抗干扰能力不行 遇到困 难了 队员情绪的扭转 包括很多队员都不太适应 情绪失控了 比较急躁谈不上发挥技术了 1 材料一中唐某等人的情绪先后发生了怎样的变化 2 我们的情绪变化受哪些方面的因素影响 3 情绪失控了 比较急躁谈不上发挥技术了 告诉我们一个什么道理 4 你认为队员们可运用什么办法调节自己的情绪 33 10 分 周末 小华正在做作业 想起即将到来的期末考试 感到莫名其妙的烦躁和焦虑 就这样不知 不觉过了半个小时 没有看完一页书 她想干脆约上他的同学打一会羽毛球 没想到 打完球后心情轻松舒畅 重新坐到书桌前的感觉已然轻快了 自信心好像重新回来了一样 1 烦躁 焦虑的情绪对学习有什么影响 2 小华调节情绪采用的哪种方法 你遇到类似的情形还会有怎样的方法调节自己的情绪 34 15 分 2017 八下 东台月考 事件频发 辱骂殴打 嘲笑谩骂 抢夺财物 今年来 校园欺凌 事件频发 引发社会广泛关注 中国青少年研究中心一项针对 10 个省市 5864 名中小学生的调查显示 32 5 的人 偶尔被欺负 6 1 的人经常被高年级同学欺负 第 13 页 共 15 页 你校准备组织有关 拒绝校园欺凌 的系列活动 请你参与并完成下列任务 专项治理 在国务院教育督导委员会办公室印发 关于开展校园欺凌专项治理的通知 之后 国务院总理 李克强又对校园暴力频发做出重要批示 要求教育部会同相关方面多措并举 坚决遏制漠视人的尊严和生命的行 为 1 请你为学校开展此次活动设计主题和活动形式 2 你认为多措并举 坚决遏制校园欺凌现象有何现实意义 3 请你为遏制校园欺凌 构建平安校园献计献策 友情提醒 多角度 4 如果你遭遇校园欺凌 你会怎样应对 35 15 分 2014 年 8