心理健康与心理调适试卷及答案(82分)

1 30 一 单选题 每题 1 分 共 30 题 只有唯一一个选项正确 1 是一种爆发快 强烈而短暂的情绪体验 A 激情 B 应激 C 心境 D 意识 分值 1 0 2 事实表明 是人格面貌的归宿 A 认识 B 意志 C 情感 D 理性 分值 1 0 3 论语 述而 曰 子温而厉 威而不猛 恭而安 强调的是 的心理健康观 A 寡欲清心 B 乐观自足 2 30 C 情绪平稳 D 养性培德 分值 1 0 4 完美主义者的表现是 A 做事缺少恒心 B 对别人的一言一行很敏感 C 对他人要求严格 挑剔 不留情面 D 遇到这些失意时 觉得一切都不如人意 分值 1 0 5 是一种追求并达到目的时所产生的满足体验 A 快乐 B 愤怒 C 恐惧 D 悲哀 分值 1 0 3 30 6 对心理健康状态破坏的解释 行为主义强调 A 幼年遭受的挫折 B 环境的不良作用 C 潜能发挥受限 D 错误的认知 分值 1 0 7 追求完美 自尊心脆弱 控制欲望强 自视甚高 将不完美等同于不 可爱 不值得爱的是 A 完美主义者 B 自负的人 C 自卑者 D 偏执者 分值 1 0 8 心理咨询不能帮助人们 A 建立新的人际关系 B 纠正错误观念 C 学会面对现实 4 30 D 认识外部冲突 分值 1 0 9 易受外界的影响而出现情绪波动 或极度高兴或伤心流泪 这一情绪 表现叫 A 焦虑 B 恐惧 C 情感恐惧 D 情感脆弱 分值 1 0 10 你认为 大一综合征 即大一学生产生的空虚 焦虑 失眠等症状 下列不是产生诱因的是 A 理想与现实的落差 B 对新环境的适应力弱 C 优势地位的丧失 D 生活过度挥霍而产生罪恶感 分值 1 0 5 30 11 有的人游刃有余 人际关系和谐 有的人到处碰壁 人际关系紧张的 原因是 A 沟通能力的强弱 B 人缘的好坏 C 人品的好坏 D 朋友的多少 分值 1 0 12 会引发明显的 辐射效应 A 外貌 B 能力 C 性格 D 品质 分值 1 0 13 忧者见之而忧 喜者见之而喜 是 的表现 A 心境 B 激情 C 应激 6 30 D 美感 分值 1 0 14 异常心理的划分标准中 比较客观准确 但运用范围比较狭窄的是 A 经验标准 B 社会规范标准 C 临床诊断标准 D 统计标准 分值 1 0 15 人格的基本特征是 A 社会性 B 整体性 C 利己性 D 独特性 分值 1 0 7 30 16 司马迁负刑后作 史记 孔子受处置而著 春秋 这些都堪称心 理 的佳话 A 表同 B 文饰 C 升华 D 补偿 分值 1 0 17 我国古代医学认为 形盛则神旺 形衰则神怠 这说明 A 生理问题影响心理健康 B 生理和心理健康问题互为因果 C 心理健康影响生理健康 D 生理健康比心理健康更重要 分值 1 0 18 幻听最常见于 A 精神分裂症 B 抑郁症 C 躁狂症 8 30 D 强迫症 分值 1 0 19 强迫观念指的是 A 在意识中占主导地位的错误观念 B 外部强加于自己的错误观念 C 头脑中反复出现 但又难以摆脱的固定观念 D 在病理基础上产生的歪曲信念 分值 1 0 20 深刻地影响着国民的精神面貌的是 A 经济状况 B 政治体制 C 科技进步 D 工作压力 分值 1 0 21 怎样表现不会给人留下良好的第一印象 9 30 A 沉默 B 微笑 C 真诚 D 鼓励 分值 1 0 22 对人际交往认识错误的是 A 期望值不要太高 B 有选择 C 单向 D 平等 分值 1 0 23 关于心理防御机制 说法不正确的是 A 心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力 有利于 保持心理平衡 B 心理防御机制全都是起消极作用的 C 经常地使用消极的心理防御机制 可以使个体形成自卑 退缩的性格 10 30 D 未雨绸缪是一种积极的心理防御 分值 1 0 24 动机和兴趣产生的基础是 A 感知 B 实践 C 需要 D 教育 分值 1 0 25 指个人的交往动机 合群需要未得到满足而产生的一种失落的内 心体验 A 焦虑 B 厌倦 C 消沉 D 孤独 分值 1 0 11 30 26 以下关于人格的定义 哪些是正确的 A 人格也称个性 B 人格既包括内在的特性 也包括外在的特性 C 人格指人的心理的整体 D 人格是人的心理的整体的整合归化 分值 1 0 27 在社会交往中 有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉 快的人发泄不满 这种情绪就是 A 自卑心理 B 报复心理 C 猜疑心理 D 浮躁心理 分值 1 0 28 关于情绪的叙述 正确的是 A 人类的情绪都可后天习得 B 具有两极性 C 体验是情绪的基本特点 12 30 D 以上都正确 分值 1 0 29 艾森克用 两个维度来描述复杂的人格 A 一般特质和特殊特质 B 表面特质和根源特质 C 共同特质和个别特质 D 内外向和情绪的稳定性 分值 1 0 30 判断一种行为是属于正常还是变态 首先必须考虑以下哪个要素 A 家庭 B 文化 C 信仰 D 职业 分值 1 0 13 30 二 多选题 每题 2 分 共 20 题 至少有两个选项正确 多选 少选 错选均不得分 1 下列哪些是有积极意义的人际互补关系 A 施虐狂和受虐狂 B 独立性强和依赖感重的人 C 脾气急躁和有耐性的人 D 内向和外向的人 分值 2 0 2 不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果 把心理问题划分为 A 健康状态 B 不良状态 C 心理障碍 D 心理疾病 分值 2 0 3 属于严重的心理异常 A 精神分裂症 B 偏执性精神病 C 神经官能症 D 抑郁症 14 30 分值 2 0 4 生活习惯与心理健康关系密切 常见的不良生活习惯有 A 生活缺乏规律 B 体育运动不足 C 饮食不足 D 吸烟与酗酒 分值 2 0 5 情绪的三要素包括 A 情绪的主观体验 B 情绪的调节 C 情绪的外部行为 D 情绪的生理唤醒 分值 2 0 6 专业技术人员常见的心理障碍的种类 A 社交恐惧症 15 30 B 强迫症 C 狂想症 D 抑郁症 分值 2 0 7 癔症的临床症状主要有 A 感觉障碍 运动障碍 B 意识状态的改变 C 焦虑 D 失眠 分值 2 0 8 挫折产生的客观原因有 A 自然因素 B 社会因素 C 个人因素 D 生理因素 16 30 分值 2 0 9 研究人格心理学的基本的方法论应该做到 的统一 A 实践活动 B 生物因素 C 自然因素 D 社会因素 分值 2 0 10 社会心理支持的内容主要包括 A 调节心理困扰 B 提供建议 C 传授技巧 D 提供物质帮助 分值 2 0 11 刘华山教授认为 心理健康必须内外兼顾 即 A 对外 要人际关系良好 17 30 B 对内 要基本需要获得满足 C 对外 要符合社会要求 D 对内 要心理机能正常 分值 2 0 12 人始终是一个高度社会化的存在物 与动物相比 具有 无可比拟 的优势 A 主观能动性 B 创造性 C 适应性 D 繁殖性 分值 2 0 13 导致职业倦怠的组织因素是 A 缺乏明确的职责划分 B 缺乏支持 C 缺乏奖赏 D 缺乏控制 18 30 分值 2 0 14 常见的判别心理障碍标准有以下几种 A 个人经验标准 B 社会适应标准 C 统计学标准 D 症状与病因学标准 分值 2 0 15 合理变通是心理调适的重要方法 其主要方式有 A 回避 B 变通 C 升华 D 求实 分值 2 0 16 培养良好情绪主要包括 A 了解自己的情绪情感活动特点 19 30 B 稳定自我情绪 C 培养高尚情操 D 培养人际关系 分值 2 0 17 人际交往的技巧有 A 谦虚谨慎 摆正位置 B 平等相待 真诚相处 C 打开心窗 主动开放 D 合作协助 友好竞争 分值 2 0 18 哪些构成完整人格的一部分 A 心理素质 B 道德素质 C 知识 D 能力 20 30 分值 2 0 19 偏执型变态人格 表现为 A 极端固执 B 敏感多疑 C 敌意性强 D 忍狠毒 分值 2 0 20 自我调节是个体适应外界环境的过程 它包括 A 主体与客体的调节 B 同化与顺应的调节 C 主体结构中各种系统的调节 D 部分经验与总体经验的调节 分值 2 0 三 判断题 每题 1 分 共 30 题 如发现选项为 A 和 B 则正确选 A 错 误选 B 1 心理健康就是一个人能够充分协调自己的知 情 行 使之达到良好 21 30 的社会适应 并能够充分发掘自身的潜能 是 否 分值 1 0 2 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理联系 是 否 分值 1 0 3 自信就是对自己能力和价值的肯定 是 否 分值 1 0 4 能了解自我 不过度自卑或自负 是心理健康的标志之一 是 否 22 30 分值 1 0 5 心理健康的良好适应标准由于具有主观性 常常会有差异乃至引发争 议 是 否 分值 1 0 6 人格具有稳定性的特点 因此人格一旦形成 就不会改变 是 否 分值 1 0 7 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动 是 否 分值 1 0 23 30 8 行为主义心理学家认为人的行为是后天习得的 好的行为可以通过学 习而获得 不良的行为也可以通过学习训练而消除 是 否 分值 1 0 9 社会刻板印象中 既包括否定的反面现象 也包括积极的正面印象 是 否 分值 1 0 10 心理学在对人格的界定中 适应性定义认为人格是有机体对环境的适 应 是 否 分值 1 0 11 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 是 24 30 否 分值 1 0 12 人的交往需要是一种本能 是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应 社会生活的能力 它不能通过遗传直接传递给后代 是 否 分值 1 0 13 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因 是 否 分值 1 0 14 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲 是 否 25 30 分值 1 0 15 一般认为 心理健康是指一种持续的 积极的心理状态 个体在这种 状态下能有良好的适应能力 能充分发挥自己的潜能 具有生命的活 力 是 否 分值 1 0 16 情绪的压抑是心理变态的根源 消极的情绪如果不得到合理的宣泄 就会造成危害 是 否 分值 1 0 17 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用 是 否 26 30 分值 1 0 18 互联网咨询是目前最好 最有效的主要方式 是 否 分值 1 0 19 学习知识 增长智慧的过程也是人格优化的过程 是 否 分值 1 0 20 晚上人的忍耐力最强 可以安排一些需要耐力的娱乐活动 是 否 分值 1 0 21 咨询师发现求助者之所以会陷入困扰 是他的价值观与大多数人不同 27 30 那么 咨询师有责任改变他的价值观 是 否 分值 1 0 22 侵犯行为是心理挫折诱发的最严重的行为 它轻则导致人际不合 重 则使国家财产 他人生命安全受到威胁 是 否 分值 1 0 23 神经官能症属于严重的心理异常 是 否 分值 1 0 24 我相信自己有能力 失败不算什么 失败是成功之母 这是一 种自我暗示法 是 28 30 否 分值 1 0 25 人格是外部制约性与自我控制性的辩证统一体 其中以自我控制性为 主要方面