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文档简介

案案 例 蹲踞式跳远例 蹲踞式跳远 单单 位 大峪一中位 大峪一中 姓姓 名 陈长龙名 陈长龙 案案 例 蹲踞式跳远例 蹲踞式跳远 教学目标 教学目标 1 知识技能 学习蹲踞式跳远技术 2 过程方法 全班同学参与 师生合作 探讨学习蹲踞式跳远 发 展体能 3 情感态度 真正发挥学生自身的能力价值 关于思考 探索的能 力 培养学生顽强拼搏的精神 4 水平目标 水平四 教学过程 教学过程 开始部分 开始部分 1 集合 整队 报告人数 2 检查服装 首饰 师生问好 3 宣布本课内容 简要说明意义等 4 安排见习生 依实际情况 班长建立档案 准备部分 准备部分 1 四队同时向不同方向跑出 之后配音乐原地慢跑韵律热身 操 2 跨越障碍接力 跑道上设 1 5m 宽体操垫一个 基本部分 基本部分 一 蹲踞式跳远 导入 同学们 现在热播的电视剧 士兵突击 或者以前演过 的电视剧 武装特警 大家一定看过 我们对其中森林中追逐敌人 的场面 他们穿越障碍的能力 方法令我们每个人佩服 咱们面前 是一片无比宽广的草坪 如果有很多障碍 我们如何快速通过障碍 同学们我们也来设计一个像电视里面出现的障碍场地一样 1 大家与老师一道布置一片众多障碍组成的场地 大家寻找 尝试通过的方法 并推荐一人尝试 2 大家分组布置场地 以小组为单位尝试 3 障碍增多 方法同 2 4 各组依实际情况减少障碍 加大难度 方法同 2 5 设一个障碍 难度增大 方法同 2 6 师生小结通过难度最大障碍的方法 1 助跑 2 频率 3 起跳 4 安全落地 结论 关键 明确助跑是为获得最大水平速度 助跑得越快 跳的远 度越大 要求助跑时 步子稍短 频率较快 身体重心也稍高 并均匀地加速 跑到踏跳区时 发挥到最大速度 7 自主推荐学生示范动作 动作要领 助跑 踏跳 腾空后 将踏跳腿前提 与摆动腿并 拢 两腿屈膝 在空中成蹲踞动作 快落地时 小腿积极前伸 两 臂由身后向前摆动 落地时 身体前倾屈膝缓冲 双脚落地保持平 衡 课堂上不要过分强调标准动作 只要学生积极参与就行 7 到沙地上分组练习蹲踞式跳远 教师巡回指导 二 游戏 师建议空中抢球比赛 学生可自定 侧重素质 让学生根据自己的兴趣 学习需要 自己发展跳跃能力和下肢 力量 学生的思维和创新能力得到了锻炼 同时大大激发了学生 练习的兴趣 使同学们自觉自愿地积极参与到练习和游戏中去 结束部分 结束部分 1 表演展示蹲踞式跳远动作 1 集合队伍 放松 2 小结 学生代表谈谈心得体会 收到什么启示 得到什么收获
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