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文档简介

课次 教材 内容 第九套广播体操 5 8 节 教 学 目 标 技能目标 初步掌握第九套广播体操 5 8 节技术动作 认知目标 了解广播体操对身体锻炼的重要作用 情感目标 明白团体合作的重要性 课的 部分 教学内容组织教法与要求时间强度 开 始 部 分 一 课堂常规 1 体育委员整队集合 报告 人数 2 检查服装 3 宣布本课内容任务 4 安排见习生 组织 全班成四列横 队集合 如图示 要求 快 静 齐 5 弱 准 备 部 分 二 慢跑 三 准备操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 体转运动 4 膝关节运动 5 正弓步压腿 6 手腕 踝关节运动 全班成一路纵队绕篮 球场顺时针慢跑两圈 要求 慢跑 保持队 形 组织 全班四列横队 成体操队形散开 如 下图示 教法 教师背面示范 学生模仿练习 4 10 要求 队伍整齐 活 动充分 基 本 部 分 一 复习 复习第九套广播体操 1 4 节 二 体转运动 8 4 第一拍 左腿向侧迈出 比肩稍 宽 同时 两臂侧平举 掌心向下 第二拍 下体保持第一拍姿势 身体向左转 90 同时 双手胸前击掌两次 第三拍 上体向右转 180 同时 双臂伸直至侧上举掌心 向内 第四拍 左脚还原成立正姿势 同时 身体转正 两臂 经侧还原至体侧 五六七八拍 动作同 方向相反 三 全身运动 8 4 第一拍 左脚向左迈出 比肩稍 宽 两臂经侧摆至上举 交叉掌心向前 抬头看 手 第二拍 身体前屈 双臂体前交 叉 掌心向内 低头看 手 第三拍 收左脚 成半蹲姿势同 时双手扶膝 肘关节向 外低头 眼看前下方 第四拍 站起 成立正姿势 五六七八拍 动作同 方向相反 一 教师讲解动作要 点并示范 队列队形 如下 要求 认真学习动作 4 8 8 基 本 部 分 四 跳跃运动 8 4 第一拍 跳成左脚在前的弓步 同时撑手叉腰 肘关节 向外 虎口向上 第二拍 跳成立正姿势 第三拍 跳成右脚在前的弓步 第四拍 跳成立正姿势 第五拍 跳成两脚开立 脚尖微 微向外膝盖向脚尖方向 缓冲 同时 两臂侧平 举掌心向下 第六拍 跳成立正姿势 第七八拍 动作同五六拍 第二至第四个八拍 动作同第一 个八拍 五 整理运动 8 4 一至四拍 原地踏步四拍 第四拍还原至立正姿势 五六拍 左脚向侧迈出 比肩 稍宽手臂经侧摆起至 侧上举 抬头 45 眼看前上方 七八拍 左脚收回 同时手臂 经体侧还原成立正姿 势 第二个八拍同第一个八拍动作 但方向相反 组织 教法 1 教 师 进 行 讲 解示范 2 单节动作教学 3 5 6 节动作复习 4 单节动作教学 5 7 8 节动作复习 6 5 8 节动作复习 7 1 8 节动作复习 8 8 20 结 束 部 一 整队集合 二 小结讲评 三 放松 静力拉伸 四 收拾器材 组织 四列横队 教法
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