浅谈高中生心理疏导策略 (2)VIP

浅谈高中生心理疏导策略浅谈高中生心理疏导策略 呼兰六中王秀荣 转眼间 站在三尺讲台快二十年了 回想起这些年了 心里的 有种说不出的滋味 有无限的快乐和无穷的事件在我脑海中呈现 在教学方面 我严格要求自己 熟备教材 上课方法灵活 善 于调动学生积极性 与学生打成一片 使每一个学生都爱听爱学我 的化学课 从没有人说是上课有睡意 当然有兴趣不是很浓的学生 他们的成绩也不好 但我的原则是不放弃任何一个学生 针对性地 对个别学生因材施教 使他逐渐产生兴趣 喜欢我并开始喜欢化学 这样 我的学生有很多报考了与化学有关的专业 有的已经与我同 肩并战当上了化学老师 多年育桃李 桃李遍溢芬芳 如今我的学生已成为社会栋梁 这是我的骄傲 说起经验 其实并没有多少 但是我认为做为一名 教师 不可缺少的就是爱心 爱就是仁爱 爱心就是对学生要像自 己的孩子一样关心爱护他们 耐心地批评教育他们 对我们的高中 生来说 学习并不是难事 难的是他们的心理健康问题 下面我就 谈谈心理健康问题方面的一些疏导策略和经验 高中生正处于青春发育的高峰期 生理上的显著变化和心理上 的急剧发展给他们带来许多新的问题 高中生普遍面临着巨大的升 学压力 沉重的课业负担 竞争日趋激烈 加之多数孩子都是独生 子女 心理承受能力差 挫折意识不强 如果这一阶段缺乏引导 很容易导致心理疾病 影响学生的健康成长 因此 必须要加强高 中生心理健康教育 在教学工作中 我们应注意把学生心理素质的培养放在重要日 程上 加强学生的心理健康教育 使学生逐渐学会控制自己的情绪 磨练顽强的意志 保持良好的人际关系 在工作中 我们应根据学 生的心理 生理发育特点和成长规律以及认知规律 在不同阶段确 定不同的心理健康教育重点 不断调整学生的心理状态和素质 一 高中生心理健康存在的主要问题及表现 有关部门调查研究表明 中学生的心理健康问题主要表现为喜 怒无常 情绪不稳 自我失控 心理承受力低 意志薄弱 缺乏自 信 学习困难 考试焦虑 记忆力衰退 注意力不集中 思维贫乏 学习成绩不稳 难于应付挫折 青春期闭锁心理 并在行为上出现 打架 骂人 说谎 考试舞弊 厌学 逃学 严重的出现自伤或伤 人现象 由于高中生正处于青春期 思想比较活跃 又面临着升学 等压力 这些问题表现得尤其突出 通过学习有关心理学知识和多 年工作实践的观察认为 可以把以上表现归类为以下问题 一 学习方面的问题 由于高中生的升学压力比较大 因学习而产生的心理问题是高 中生心理问题的主要方面 其问题有 1 学习的心理压力越来越大 造成精神上的萎靡不振 从而导致食 欲不振 失眠 神经衰弱 记忆力下降 反应迟缓等 2 厌学是目前学习活动中比较突出的问题 不仅是学习成绩差的同 学不愿意学习 一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪 二 青春期心理问题 1 青春期闭锁心理 其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现 和日益丰富 复杂的内心活动并存于一体 心理学研究表明 封闭 心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志 闭锁心理问题 主要是指处于消极情况下的心理而言的 中学生若在消极情绪控制 之下 会封闭与外界的任何心理交流 将是一个值得注意的征兆 2 情绪情感激荡 表露而又内隐 青春发育期的生理剧变 必 然引起中学生情感上的激荡 这种动荡的情感时隐时露 一个微笑 可以使情绪飞扬 彻夜兴奋 然而他们内心里激动 高兴或苦恼 消沉而表面上似乎很平静 他们有话有秘密想与别人倾吐 但碰到 父母或老师却又缄默不言 这种情况如果得不到理解 便会出现压 抑心理 出现焦虑与抑郁 3 早恋 中学时代 特别是高中生 正值青春发育期 而这一 时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 中学生由于受认知能力和个性发展的限制 特别是在教育引导不及 时不得力的情况下 使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚 性 所以朦胧状态下的恋爱出现了 尽管这种恋爱带有好奇和模仿 成份 但却是一个比较普遍的问题 三 人际关系问题 人际关系问题也是高中生反映较多的问题 其问题有以下几个方面 1 与父母的关系问题 高中生的自主意识越来越强 会经常与 父母产生冲突 同时 部分家庭出现种种伤痕如夫妻关系不和 单 亲家庭等 会给孩子造成不同程度的心理伤害 2 与同学间的关系问题 高中生都希望在班级 同学间有被接纳的 归属感 寻求同学 朋友的理解与信任 由于同学关系不融洽 甚 至关系紧张 有的同学就流露出孤独感 3 与老师的关系问题 学生都希望得到教师的关心 理解与爱 如 果这时教师特别是班主任缺乏理解 耐心与关心 不能以热情的态 度给予指导帮助 反而横加指责 学生则会产生对老师的不理解 不信任以至产生对抗心理 这种情况下 学生会有一种压抑感并产 生消极情绪 四 挫折适应问题 高中生在成长过程中产生的挫折是多方面的 有学习方面的 人际关系方面的 兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的 其原因 有客观因素 社会环境因素 家庭因素以及个人主观因素等 面对 挫折造成的困难与痛苦 中学生们的反应方式有两类 消极的反应 与积极的反应 消极的挫折适应方式一旦习惯化 稳固化 在一定 的情境中挫折状态即使有所改变 其行为却仍以习惯化的适应方式 如影随形地出现 于是 消极的挫折适应方式也就转化为较严重的 需要长期耐心教育的心理健康问题了 二 高中生存在心理健康问题的主要原因 高中生存在心理健康问题的原因是比较复杂的 而且因个体的不同 会有不同的表现形式 主要原因有以下几个方面 第一 高中生自 身成长的原因 高中生生理和心理都处于成长发育过程之中 升学 等各方面的压力又比较大 其明辨是非的能力和自我调节与适应能 力不是很强 第二 社会的负面影响 社会上所存在的消极颓废的 社会阴暗面与其所受的学校教育差异比较大 这不仅会严重地毒化 他们的心灵 还将不可避免地引起他们的思索与探究 极易产生疑 虑 困惑和无奈等等心理障碍 第三 来自家庭的原因 一方面 一些家长以极为功利的价值取向设计塑造子女 严重忽视了孩子的 个性心理特征 忽视了对孩子的心理健康教育 另一方面 极少数 家长全然不顾忌孩子的感受 以极不认真的态度草率处理婚姻 伦 理 工作 人际关系等 更会加重孩子的心理负担 第四 部分教 育工作者对心理问题没有正确的理解和认识 甚至把心理问题德育 化 他们没有认识到正值青春年华的中学生最容易冲动 也是犯错 行为最频繁的 危险期 事实上 我们从事学生教育工作者要对学 生的行为进行全面分析 而不能因学生出现心理问题而归因于思想 变坏 不思进取 品德低下 更不能因此而对学生冷眼相看 全盘 否定 我们要意识到心理辅导进入中小学校园是时代的要求 但无 论高中生中出现哪种心理健康问题 都会直接影响他们优良品德的 培养和形成 也直接影响到高中生知识的学习和能力的发展 甚至 会产生严重的后果 三 高中生心理健康问题的疏导策略 作为一名高中教师 有责任和义务去关注中学生的心理健康问 题 我们要与任课教师与家长一道共同去做好这项工作 一方面要 做好预防学生心理失衡的 超前干预 另一方面要注重做好疏导工 作 下面 本人结合自己 的工作实践 谈谈心理健康问题的预防与 疏导 一 引导学生客观评价现实 提高适应环境的能力 高中生受认识水平的局限 还不能正确 客观地评价客观现实 往往由于自我估计过高或过低 造成主客观不协调 无法满足自己 的心理需求 于是有可能出现以上一系列心理问题 所以我们班主 任有必要帮助学生正确认识和评价社会及自我 学会情绪调节 发 挥自身潜能 面对现实 迎难而上 如能对学生做出恰如其分的分 析与评价 可增进学生自我认识的能力 另外 班主任可通过家长 会向家长阐述 使家长正确对待考试成绩 孩子早恋等问题 从而 减轻学生来自家长的压力 二 加强学习方法的指导 减轻学生的学习压力 学业压力无疑是高中生心理压力的主要来源 进入高中以后 学习负担加重 对学生的自学能力要求高 一些学生从一开始没有 很好地加以调整 掌握高中阶段正确的学习方法 以适应这一转变 过程 就会感到学习压力大 学习效果差 成绩跟不上 所以 班 主任要注重加强对学生学习方法的指导 引导学生制订学习计划 合理利用时间 注重劳逸结合 学会科学用脑 使学生不会感到学 业压力过大 减轻学生的焦虑情绪 三 积极开展文体活动 建立新型师生关系 不少班主任感受到 良好班集体是一个巨大的教育力量 对学 生的心理发展产生不可忽视的功效 对引导他们树立正确的理想信 念有着重大的意义 我们要注意利用多种渠道 积极开展丰富多彩 的文体活动 鼓励各类型学生参加课外科技 文艺 体育 制作等 兴趣小组和校园文化活动 使大部分学生在各类型的群体活动中发 挥自己的特长 这样 既为学生创造了实现自我价值的机会 保持 愉快 积极的情绪 又可促进建立团结和谐的师生关系和同学关系 有利于使教师及时掌握学生的思想动态 及时做好疏导工作 四 强化心理素质的训练 增强竞争意识和自信心 大部分能够进入高中的学生都是小学 初中的优秀生 经常得 到老师和家长的表扬和奖励 但很容易使他们只能表扬不能批评 只许成功不许失败 一味追求奖赏和追逐名利 进入高中以后 一 旦失去了以往的优势 就容易引起个体欲求上的冲突 失衡而引起 心理障碍 所以 在做心理障碍的预防和疏导工作时 从长远来说 还要强化心理素质的训练 培养学生良好的意志品德 增强竞争意 识和自信心 使学生在遭受挫折时不至于茫然无措 心理失衡 所 以我们一方面要减少对优秀生的过分呵护 让他们正视压力 提高 心理承受能力 另一方面 我们不妨有意设置困难和挫折 培养学 生不怕失败 勇于克服困难的坚强意志 五 利用各种有效途径 做到学校与家庭教育相结合 研究表明 学生的心理健康问题与家庭的教育方式和家庭的人 际关系有直接或间接的关系 有些甚至是家庭总体的表现和延续 无论是了解学生心理与行为异常的原因 还是咨询 矫治计划的制 订和实施 都需取得家长的积极支持和配合 共同作好学生心理健 康方面的教育 我经常定期召开家长会 举办学生心理健康教育讲 座 帮助学