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文档简介

体育课课时教案体育课课时教案 学校 田家炳实验中学 第 1 次课 人数 40 任课教师 汪亮 教学内容1 立定跳远原地预备动作 2 单脚跳绳 教学目标 1 通过练习让学生掌握立定跳远的预备技术动作 2 通过跳绳练习提高学生的下肢力量 3 培养学生克服困难 积极进取的优良品质 重点摆臂与身体的协调用力 难点动作协调连贯 课的 部分 时 间教学内容组织与教法 练习 次数 准 备 部 分 5 5 5 一 常规一 常规 1 体育委员集合整队检查人数 并汇报 2 师生问好 宣布本课内容 3 安排见习生 二 准备活动二 准备活动 1 田径场慢跑一圈 400 米 2 徒手操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 腹部运动 5 膝关节 6 手腕脚腕关节 7 正压腿 侧压腿 8 跳跃运动 9 整理运动 组织组织 三列横队 要求要求 1 集合做到快 静 齐 2 精神饱满 注意力集中 3 教师站位合理 声音洪亮 组织组织 三列横队 要求 要求 充分活动身体各关节 1 次 基 本 部 分 5 10 5 导入 以提问的方式引导学生对本课内 容的兴趣 1 什么是立定跳远 请某个同学 出来做下立定跳远的动作 要求学生注意看该同学的摆臂 起跳时脚踝 膝盖 髋关节 落 地的角度 1 先选出一些学生进行示范 2 教师对这些学生的动作进 行点评分析他们的优点与 不足之处 3 教师对动作的要领和方法 进行讲解并作出正确的示 范 两脚自然开立 与肩同宽 上体 稍前倾 两腿屈膝 两臂后举 当听到 1 时 两臂向上摆起 两 腿弹性屈伸一次 数 2 时 两臂 向下摆至后举 两腿弹性屈伸一 次 数 3 时两臂用力上摆 前脚 掌用力向上蹬地 4 学生进行集体练习 教师 集体纠错 5 学生再进行练习 教师对 个别同学进行纠错 2 跳绳练习 单脚跳绳 30 秒交换一次脚 一 分钟一组左右脚各一次 练习两 组 组织 组织 要求 要求 积极主动配合老师 认真听讲看示范 并模仿 踊跃发言 积极表现自己 组织 组织 全班成四列横队 集体练习 要求 要求 跟随 1 2 3 的口令认真练习 注意 动作的协调一致 组织 组织 三个同学一组 一个人跳 一个人数 数 另一个人计时 交换练习 要求 要求 7 8 次 2 次 结 束 部 分 5 1 本课小结 2 放松操 跟着音乐的节奏做脚跟脚尖跳 放松全身 3 宣布下课 严格教师的要求 有秩序的进行练习 注意安全 组织组织 教师对学生在本课中对立定跳远预备 动作掌握情况以及出现的问题进行点 评 对表现好的同学给予表扬 对掌 握情况不是很好的同学给予鼓励 要求 要求 学生认真听教师对本堂课的点评 保 持安静 组织组织 三列横队 要求 要求 认真做放松操 预计 运动 负荷 安静心率 80 次 分
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