婚姻中的错误沟通方式

婚姻中的错误沟通方式婚姻中的错误沟通方式 今天小编为大家收集整理了关于婚姻中的错误沟通方式 希望大家会喜欢 同时也希望给你们带来一些参考的作用 一 轻视 否定一 轻视 否定 沟通中要避免显露轻蔑 比如 当丈夫回家晚的时候 如 果妻子说 你这个人怎么搞的 总是不守时 要别人等你 迁就你 这时这句话就变成了 抨击 因为她用的言词 已经不光是说到丈夫的行为 而涉及 人身攻击 超越了描述 行为的层次 去评价丈夫的人格 让我们再来看另一个例子 许多夫妻会为双方用钱的方式 而争吵 例如 当一个丈夫从小家庭贫寒 而妻子却成长于富 裕的家庭 两人在刚刚组成家庭 婚后经济尚未稳定时 很自 然地就会为金钱而产生冲突 此时如果丈夫对妻子用钱的习惯 不满 对她说 下次你的衣服 能不能在打折的时候再买 当他用这样的方式表达对妻子行为的不满时 是 建议 有益于两人之间的沟通与婚姻的健康 但是如果丈夫说 你 这个人从来就大手大脚 为什么可省的地方不多省省 你怎 么这么自私 我平日省得要死 连冬天的手套都用了十年 你 却想都不想就买了套自己喜欢的套装 此时 丈夫的话语中虽 然也描述了妻子的行为 但却充满了对她人格或个性的论断 所以这是 抨击 事实上 言者无心 听者有意 研究表明 听的人面对 这些对自己人格的论断 会有被否定 不被尊重的感受 因此 我们每个人都该警觉 并时常警醒自己 不让这种利益不到对 方 伤人的话语随便脱口而出 实际研究也表明 当一方的抱怨长期被对方漠视 或置之 不理时 抱怨的一方很可能会因为自己心中的需求不得满足 挫折或痛苦感受得不到抒解 而把 抱怨 升级为 抨击 甚至变 成 轻蔑 要用更强的情绪甚至伤害来迫使对方就范 二 防卫 反击二 防卫 反击 抨击 轻视 与 否定 往往导致 防卫 与 反击 当一 个人觉得被伤害 被侮辱时 最自然的反应 就是一面替自己 辩护 一面攻击对方 希望对方知难而退 不再继续使自己难 堪 然而 实际研究却清楚表明 防卫 与 反击 只会造成恶 性循环 双方用唇枪舌箭互相伤害的结果只会使战火节节高升 严重伤害夫妻间的感情与亲密感 让我们再用丈夫到家晚为例 如果太太用批评的口气对丈 夫说 你到哪里去了 怎么到现在才回来 知不知道现在几点 钟了 丈夫防卫地说 要不是你爱花钱 家里经济紧张 我才 不想加班呢 妻子 我没乱花钱 你不要冤枉人 这个月我只买了一 件衣服 丈夫 你上个月买了两件 谈到 防卫 反击 这个爱情终结者有几个特点 1 1 不肯承担责任 也不会道歉 不看自己可能亏欠别人 不肯承担责任 也不会道歉 不看自己可能亏欠别人 之处 只一味把过错推到别人身上 喜欢自己扮演那之处 只一味把过错推到别人身上 喜欢自己扮演那 无辜受无辜受 害者害者 的角色 而使对方在不知不觉中扮演的角色 而使对方在不知不觉中扮演 迫害者迫害者 或或 恶人恶人 的角色 的角色 例如 要不是你先惹了我 我不会去批评你的家人 要不是你先骂我 我不会跟你吵起来 换句话说 我是无 辜的 是你先开始的 全是被你害的 一切都是你的错 2 2 看不到伴侣有理之处 只急着指出对方的错误 看不到伴侣有理之处 只急着指出对方的错误 例如 你怎么一天到晚都迟到 没有呀 我上星期二 四 五都准时回家呀 那么星期一和星期三呢 3 3 一面保护自己 一面猛攻对方之弱点 要他弃甲而逃 一面保护自己 一面猛攻对方之弱点 要他弃甲而逃 你说我乱花钱买衣服 你自己呢 我两个月只买三件 你 呢 以为钱是树上长出来的么 把我们辛苦赚来的钱乱买股票 外行偏要装内行 一下子全赔光 这种对话 使夫妻间战火不断升高 情绪激动起来的时候 就使两人沟而不通 忙着防卫自己 而无法试着去了解对方的 观点与角度 实际研究表明 婚姻出现问题的夫妻 互相沟通的时候 防卫 反击 的爱情终结者不断出现 不但双方各自都深感被 误解 动不动就被攻击 受伤害 需要常常为自己辩解 此外 他们之间也常有从一个小小的争执 突然变成大吵 彼此凶狠 对骂 翻出陈年旧帐的现象 三 筑墙 逃避三 筑墙 逃避 在夫妻意见不合或争吵的时候 极为常见的一个现象是 一方急着要把问题谈完 而另一方却忙着逃避 想把大事化小 小事化无 甚至希望那些令其敏感不安的话题根本就不要被提 起 这种 筑墙 逃避 的行为 可以从许多不同的地方表现出 来 逃避的一方可能在对话中离开现场 也可能顾左右而言他 企图改变话题 也可能频频点头 有口无心地迅速赞同另一方 的意见 希望另一方不再追逼 最可怕的是开始 筑墙 视而 不见 听而不闻 练成金刚不坏之身 刀枪不入 当 筑墙 的婚姻终结者 出现在夫妻沟通中时 听的一方 一片死寂 一点反应都没有 让说的一方觉得说出的话如石沉 大海 或者像在对一堵墙说话 一颗火热的心被拒之于千里之 外 没有任何温情 只有阴暗和冷酷 实际研究发现 大约有 85 的 筑墙 者是男性 的确 举世皆然 在婚姻与亲密关系 中女性大多扮演 追逐者 的角色 而男性大多扮演 逃避者 的 角色 实际研究显示 当女性对男性 筑墙 时 男性身心所受的 影响 远不如男性对女性 筑墙 时 对女性身心所带来的伤害 大 研究表明 当女性对男性 筑墙 时 男性的生理反应并不 很大 但是当男性 筑墙 时 他们的妻子心跳与血压却都急剧 上升 对大部分的女性而言 婚姻与家庭是他们使命中最重要的 部分 而男性的 筑墙 对女性而言 是种威力极为强大的 否 定 与 排斥 男性筑墙时 女性所接受到的讯息是 我讨厌 你这个人 我要抛弃你 跟你断绝关系 因此 一般而言 男性的筑墙会给女性带来巨大的痛苦 也使她们穷追不舍 要 迫使男性马上解决问题 让她们能寻回与丈夫心心相映的一体 感 事实上 当大部分男性在 筑墙 逃避 时 并非故意要伤 妻子的心 他们并不是要逃避妻子 他们真正想逃避的是 冲 突 四 负面解释四 负面解释 当夫妻的沟通之中充满 否定 轻蔑 防卫 反击 筑墙逃避 等爱情终结者 一方长期被误解 排斥 心里受伤 的结果 就会不