小学综合实践活动课(保护我们的眼睛)教案

保护我们的眼睛保护我们的眼睛 教案教案 王集小学王集小学 一 课题的确定背景一 课题的确定背景 每当我们走进校园 总会看到一个个每当我们走进校园 总会看到一个个 小眼镜小眼镜 在校园里走来在校园里走来 走去 每当我们走进教室 也会看到许许多多的走去 每当我们走进教室 也会看到许许多多的 小眼镜小眼镜 坐在教坐在教 室里学习 透过这室里学习 透过这 小眼镜小眼镜 我们惊讶 我们震撼 我们伤感 青 我们惊讶 我们震撼 我们伤感 青 少年是祖国的未来 他们需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界 少年是祖国的未来 他们需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界 为了让学生清楚造成眼睛近视的原因 了解眼睛近视给自己的学习为了让学生清楚造成眼睛近视的原因 了解眼睛近视给自己的学习 生活带来的危害 力求通过此课题的研究 使之认识到从小保护眼生活带来的危害 力求通过此课题的研究 使之认识到从小保护眼 睛的重要性 提高学生的护眼意识 更好地为学生的健康成长服务 睛的重要性 提高学生的护眼意识 更好地为学生的健康成长服务 二 活动目标二 活动目标 知识目标 通过了解眼睛的相关知识 激发学生的学习兴趣和知识目标 通过了解眼睛的相关知识 激发学生的学习兴趣和 探究的欲望 增强学生爱护眼睛的意识 探究的欲望 增强学生爱护眼睛的意识 技能目标 让学生在参加综合实践活动中 学会科学研究的基本方技能目标 让学生在参加综合实践活动中 学会科学研究的基本方 法 培养实践能力 法 培养实践能力 情感目标 培养学生良好的学习习惯 良好的行为习惯 培养情感目标 培养学生良好的学习习惯 良好的行为习惯 培养 学生良好的用眼卫生习惯 增强学生的爱眼意识 保健意识 学生良好的用眼卫生习惯 增强学生的爱眼意识 保健意识 三 重点 探究眼睛的各种资料 三 重点 探究眼睛的各种资料 难点 学会保护眼睛的方法 难点 学会保护眼睛的方法 四 教学过程四 教学过程 一 游戏导入 激发兴趣 一 游戏导入 激发兴趣 同学们 你们喜欢做游戏吗 喜欢 今天老师给你们带来了同学们 你们喜欢做游戏吗 喜欢 今天老师给你们带来了 两个小游戏你们想不想做 想 那好请同学们起立 跟着老师一两个小游戏你们想不想做 想 那好请同学们起立 跟着老师一 起做 起做 1 开阔视野的小游戏 请学生举起左手放在左耳边 闭上左 开阔视野的小游戏 请学生举起左手放在左耳边 闭上左 眼 这时晃动自己的左手 问 你是否能看见左手在动 为什么有眼 这时晃动自己的左手 问 你是否能看见左手在动 为什么有 这种感觉 两只眼睛看物体可以开阔视野 这种感觉 两只眼睛看物体可以开阔视野 2 保持身体平衡的小游戏 请学生起立 提示学生身体与桌 保持身体平衡的小游戏 请学生起立 提示学生身体与桌 椅的距离 闭上眼睛体会此时身体有什么感觉 眼睛有保持身体椅的距离 闭上眼睛体会此时身体有什么感觉 眼睛有保持身体 平衡的作用 平衡的作用 刚才这两个游戏体现的是我们身体里的某个器官起着重要作用 刚才这两个游戏体现的是我们身体里的某个器官起着重要作用 你们知道是哪个器官吗 眼睛 你们知道是哪个器官吗 眼睛 其实眼睛有着许多奥秘呢 今天这节课就让我们走进眼睛的世其实眼睛有着许多奥秘呢 今天这节课就让我们走进眼睛的世 界 去探究眼睛秘密吧 界 去探究眼睛秘密吧 二 小探究 二 小探究 眼睛的秘密眼睛的秘密 1 上课前 老师找到一些与眼睛有关的问题并把这些问题放到 上课前 老师找到一些与眼睛有关的问题并把这些问题放到 了宝箱里边 要想打开宝箱就必须用对钥匙 而钥匙就是同学们运了宝箱里边 要想打开宝箱就必须用对钥匙 而钥匙就是同学们运 用你手中的电脑 通过网络把这些问题的资料找到 只要你的资料用你手中的电脑 通过网络把这些问题的资料找到 只要你的资料 与宝箱上的问题对应上了宝箱就会打开 宝箱里的东西就是你的了 与宝箱上的问题对应上了宝箱就会打开 宝箱里的东西就是你的了 2 下面我们一起看一看这些宝箱里放的问题 下面我们一起看一看这些宝箱里放的问题 1 眼睛的基本构造是怎样的 它是怎么样看见东西的 从 眼睛的基本构造是怎样的 它是怎么样看见东西的 从 外观上看 眼睛是由透明的角膜 不透明的巩膜 还有虹膜 瞳孔外观上看 眼睛是由透明的角膜 不透明的巩膜 还有虹膜 瞳孔 等部分组成的 而眼睛内是由晶状体 视网膜 玻璃体 睫状肌等等部分组成的 而眼睛内是由晶状体 视网膜 玻璃体 睫状肌等 几部分组成的 眼睛的晶状体很像一个凸透镜 晶状体和视网膜之几部分组成的 眼睛的晶状体很像一个凸透镜 晶状体和视网膜之 间是玻璃体 通过睫状肌 可以调节晶状体 改变它的焦距 使我间是玻璃体 通过睫状肌 可以调节晶状体 改变它的焦距 使我 们能看清远近不同的物体 视网膜是一层布满了神经末梢的神经纤们能看清远近不同的物体 视网膜是一层布满了神经末梢的神经纤 维层 里边有上亿个感光细胞 当物体的像落在视网膜上以后 感维层 里边有上亿个感光细胞 当物体的像落在视网膜上以后 感 光细胞感到了光的强弱和色彩 通过神经传给大脑 我们便看到了光细胞感到了光的强弱和色彩 通过神经传给大脑 我们便看到了 那个物体 那个物体 2 人的眼泪有什么用 人的眼泪有什么用 有人以为人流眼泪就是哭 没有别的有人以为人流眼泪就是哭 没有别的 用 其实 流眼泪主要是为了保护眼睛 眼泪是一种湿润剂 迎风用 其实 流眼泪主要是为了保护眼睛 眼泪是一种湿润剂 迎风 流泪 就是为了保护眼睛的角膜 使角膜始终保持湿润 当有什么流泪 就是为了保护眼睛的角膜 使角膜始终保持湿润 当有什么 东西进到眼里时 就会有大量的泪水流出 把脏东西冲洗掉 它更东西进到眼里时 就会有大量的泪水流出 把脏东西冲洗掉 它更 是一种消毒剂 泪水里含有大量溶菌酶 这是天然的眼药水 一般是一种消毒剂 泪水里含有大量溶菌酶 这是天然的眼药水 一般 的细菌遇到它 都会被它杀死的 的细菌遇到它 都会被它杀死的 3 各种颜色的眼睛 黄种人和黑种人大都有一双黑色的眼 各种颜色的眼睛 黄种人和黑种人大都有一双黑色的眼 睛 白种人的眼睛则有好几种颜色 蓝色 绿色 褐色 灰色 黄睛 白种人的眼睛则有好几种颜色 蓝色 绿色 褐色 灰色 黄 色 眼睛的颜色实际就是虹膜的颜色 虹膜中存在着色素 色素量色 眼睛的颜色实际就是虹膜的颜色 虹膜中存在着色素 色素量 最多的 就形成黑眼睛 稍微减少的 就成为褐色眼睛 色素最少最多的 就形成黑眼睛 稍微减少的 就成为褐色眼睛 色素最少 的就形成蓝眼睛 的就形成蓝眼睛 4 眼屎如何形成 人的眼皮边缘有一些能分泌油脂的睑板 眼屎如何形成 人的眼皮边缘有一些能分泌油脂的睑板 腺 油脂在人眨眼时 就会涂在眼皮的边缘和眼球上 既能阻止泪腺 油脂在人眨眼时 就会涂在眼皮的边缘和眼球上 既能阻止泪 水外流 汗水流入眼睛 又能润滑眼球 人在睡眠后 油脂就和进水外流 汗水流入眼睛 又能润滑眼球 人在睡眠后 油脂就和进 入眼睛的灰尘以及泪水混合在一起 形成眼屎 堆积到眼角 这些入眼睛的灰尘以及泪水混合在一起 形成眼屎 堆积到眼角 这些 油脂就仿佛一群在夜间工作的油脂就仿佛一群在夜间工作的 清洁工清洁工 专门负责眼睛的卫生 专门负责眼睛的卫生 5 人为什么要眨眼 人每天眨眼可以超过一万次 也就是 人为什么要眨眼 人每天眨眼可以超过一万次 也就是 说在正常情况下 人每分钟眨眼说在正常情况下 人每分钟眨眼 15 次 据有关研究表明 眨眼还与次 据有关研究表明 眨眼还与 人的心理状况有关 紧张的时候眨眼就多 聚精会神时眨眼就少 人的心理状况有关 紧张的时候眨眼就多 聚精会神时眨眼就少 例如当我们阅读书报时 每分钟眨眼不超过例如当我们阅读书报时 每分钟眨眼不超过 10 次 用电脑时每分钟次 用电脑时每分钟 仅眨眼仅眨眼 5 次 而聚精会神的玩游戏时 每分钟只眨眼次 而聚精会神的玩游戏时 每分钟只眨眼 3 次次 所以所以 长时间使用电脑和长久看电视的人由于眼睛长时间盯着一个地方 长时间使用电脑和长久看电视的人由于眼睛长时间盯着一个地方 眨眼次数不够 就会影响泪水分泌眨眼次数不够 就会影响泪水分泌 眼球得不到泪水的滋养滋润眼球得不到泪水的滋养滋润 便便 会发生会发生 干眼症干眼症 甚至还会引起眼睛疲劳 重影 视力模糊的症状 甚至还会引起眼睛疲劳 重影 视力模糊的症状 所以专家的建议一个方法就是 多眨眼 所以专家的建议一个方法就是 多眨眼 6 正常的视力标准是什么 什么是假性近视 什么是近视 正常的视力标准是什么 什么是假性近视 什么是近视 远视和弱视 正常人的国际视力标准是远视和弱视 正常人的国际视力标准是 5 0 以上或以上或 1 0 以上 假性以上 假性 近视 亦称调节性近视 一般是晶状体调节过度 因此远处的光线近视 亦称调节性近视 一般是晶状体调节过度 因此远处的光线 入眼后成像于视网膜前 散瞳后近视的屈光度完全消失 表现为正入眼后成像于视网膜前 散瞳后近视的屈光度完全消失 表现为正 视眼或远视眼 视眼或远视眼 真性近视 也称轴性近视 远处的光线入眼后成像真性近视 也称轴性近视 远处的光线入眼后成像 于视网膜前 远视是平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点 于视网膜前 远视是平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点 外界物体在视网膜不能形成清晰的影象 病人主观感觉看远模糊 外界物体在视网膜不能形成清晰的影象 病人主观感觉看远模糊 看近更模糊 用凸透镜矫正远视 轻度的远视 弱视是视力异常 看近更模糊 用凸透镜矫正远视 轻度的远视 弱视是视力异常 是一种常见的多发病 我们知道良好的视力不是先天获得的 婴儿是一种常见的多发病 我们知道良好的视力不是先天获得的 婴儿 出生时 视力不及人的出生时 视力不及人的 1 随着年龄的不断增长 双眼视细胞不 随着年龄的不断增长 双眼视细胞不 断发育和完善 断发育和完善 5 岁以内是视功能发育的重要时期 视觉发育一直岁以内是视功能发育的重要时期 视觉发育一直 延续到延续到 6 8 岁 如这个时期某种原因造成双眼视物障碍 视细胞就岁 如这个时期某种原因造成双眼视物障碍 视细胞就 得不到正常的刺激 视功能就停留在一个低级水平 双眼视力低下 得不到正常的刺激 视功能就停留在一个低级水平 双眼视力低下 不能矫正 就形成了弱视 弱视对儿童视功能的危害比近视大得多 不能矫正 就形成了弱视 弱视对儿童视功能的危害比近视大得多 因为近视仅仅是视远时视力下降 不伴有其他视功能损害 视力矫因为近视仅仅是视远时视力下降 不伴有其他视功能损害 视力矫 正不受年龄限制 而弱视患儿不仅视力低下 不能矫正 不可能有正不受年龄限制 而弱视患儿不仅视力低下 不能矫正 不可能有 双眼单视功能 无立体视 今后不能胜任驾驶 测绘及精细性工作 双眼单视功能 无立体视 今后不能胜任驾驶 测绘及精细性工作 不仅影响工作前途 而且直接影响到我国人口素质 近视眼是由于不仅影响工作前途 而且直接影响到我国人口素质 近视眼是由于 睫状肌过度紧张或遗传等原因造成眼轴变长引起的看远不清楚 看睫状肌过度紧张或遗传等原因造成眼轴变长引起的看远不清楚 看 近清楚的眼病 戴镜后矫正视力多可恢复正常 而弱视是一种视功近清楚的眼病 戴镜后矫正视力多可恢复正常 而弱视是一种视功 能发育迟缓 紊乱 常伴有斜视 高度屈光不正 戴镜视力也无法能发育迟缓 紊乱 常伴有斜视 高度屈光不正 戴镜视力也无法 矫正到正常的眼病 矫正到正常的眼病 7 得了近视要不要戴眼镜 得了近视 要及时到医院检查 得了近视要不要戴眼镜 得了近视 要及时到医院检查 如果是由于过度疲劳而形成的假性近视 只要得到适当治疗 坚持如果是由于过度疲劳而形成的假性近视 只要得到适当治疗 坚持 做眼保健操 注意保护视力 完全可以矫正 不必戴眼镜 如果是做眼保健操 注意保护视力 完全可以矫正 不必戴眼镜 如果是 真性近视 就应当配戴适度的近视镜 这样可以看清远处的东西 真性近视 就应当配戴适度的近视镜 这样可以看清远处的东西 减少眼肌疲劳 防止因近视引起的眼疼 头疼 斜视等症状 防止减少眼肌疲劳 防止因近视引起的眼疼 头疼 斜视等症状 防止 视力进一步下降 患了真性近视的同学要坚持戴眼镜 视力进一步下降 患了真性近视的同学要坚持戴眼镜 8 晚上看电视关灯好还是开灯好 晚上看电视关灯好还是开灯好 不少孩子晚上看电视时 不少孩子晚上看电视时 喜欢把房间的灯都关上 他们感觉 这样电视屏幕显得亮 清晰 喜欢把房间的灯都关上 他们感觉 这样电视屏幕显得亮 清晰 其实这对眼睛是不利的 电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别其实这对眼睛是不利的 电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别 会增加眼睛的疲劳程度 所以晚上看电视时 不应把灯全部关上 会增加眼睛的疲劳程度 所以晚上看电视时 不应把灯全部关上 而应让房间保持一定的亮度 比如开一盏而应让房间保持一定的亮度 比如开一盏 3 8 瓦的灯 但不要让光瓦的灯 但不要让光 线直接照射在屏幕上 线直接照射在屏幕上 9 近视眼有哪些矫正或治疗方法 近视眼有哪些矫正或治疗方法 要少吃含糖量高的甜食 要少吃含糖量高的甜食 少吃烧烤类食物 不偏食 厌食 多吃对眼睛健康有益的食物 如少吃烧烤类食物 不偏食 厌食 多吃对眼睛健康有益的食物 如 富含硒元素的食物 动物肝脏 瘦肉 玉米 洋葱 大蒜 海鱼 富含硒元素的食物 动物肝脏 瘦肉 玉米 洋葱 大蒜 海鱼 淡菜等 淡菜等 富含维生素 富含维生素 A 的食物 肝脏 牛羊奶 蛋黄 和富含维的食物 肝脏 牛羊奶 蛋黄 和富含维 生素生素 B1 和尼克酸的食物 小麦 玉米 螺旋藻 和尼克酸的食物 小麦 玉米 螺旋藻 等 等 10 怎样才能保护好我们的眼睛 看书时光线充足 反光要 怎样才能保护好我们的眼睛 看书时光线充足 反光要 避免 阅读时间勿太长 坐姿要端正 看书距离应适中 看电视距避免 阅读时间勿太长 坐姿要端正 看书距离应适中 看电视距 离勿太近 睡眠不可少 作息有规律 营养摄取应均衡 应特别注离勿太近 睡眠不可少 作息有规律 营养摄