小学五年级体育与健康下册教案

1 教 案 五年级 第 一 周 第 1 课次 课 的 目 标 1 让学生了解营养素的重要作用 2 使学生明确运动后应该怎样合理摄 取营养 教 学 内 容 体育活动与营养卫生 体育活动与营养卫生 一 营养素及其作用 营养有益于人体生长发育和健康的食物成分 既蛋白质 脂肪 糖类 维生 素 无机盐和水六大营养素 各种营养素的作用如下 一 蛋白质 蛋白质是生命的基础 它的主要作用是提供机体生长 组成和修补人体组织 材料 如果体内缺乏蛋白质 容易出现发育迟缓 智力低下 体瘦贫血等症状 二 脂肪 脂肪是人体热能的主要来源 体内缺乏脂肪容易产生饥饿感 若体内脂肪过 多 会导致肥胖 许多肥胖儿童多数是因为运动消耗太少 脂肪堆积过多造成的 三 糖类 糖类单糖 双糖和多糖 单糖可直接被吸收转化为热能 如果摄入糖类过多 消耗的剩余部分就会转化为脂肪储存起来 易患肥胖 高血压 糖尿病等症 糖 类摄入过少 易患低血糖 出现头晕 无力 出虚汗 心慌等现象 四 维生素 维生素是人体必须的有机化合物 是维持生命不可缺少的要素 它主要参与 各种代谢过程 若体内缺乏维生素可导致多种疾病 五 无机盐 无机盐是人体组成的构成元素 是组织 细胞的构成成分 它能维持体内酸 碱平衡 调节和维持机体机能 体内过多过少都会引起代谢紊乱 导致生理和功 能的病变 六 水 水约占体重的 70 左右 它是营养和代谢物的溶剂 如果体内水分损失 20 生命就难以维持 2 教 案 五年级 第 二 周 第 1 课次 课 的 目 标 1 通过游戏 送鸡毛信 初步学会迎面 往返 接力跑中接力交接的方法 2 提高快速奔跑的能力 3 激发学生学习的兴趣 初步形成在跑动 中释放活动的欲望 4 初步建立乐于与同伴合作活动的意识 教 学 内 容 1 走与跑 迎面 往返 接力跑 2 游戏 送 鸡毛 信 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分 钟 一 课堂常规 二 队列练习 三 热身活动 贴膏药 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 四路纵队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向 后转走 3 教师指挥 学生练习 4 指定学生喊做 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分 钟 一 走和跑 迎面 往返 接力 跑 二 游戏 送 鸡毛 信 1 创设场景 引导学生选择多种送鸡毛信的方 法 2 分组练习 3 组织演示 交流 4 哪种传接的方法最好 5 鼓励尝试体验 6 组织比赛 教法 1 自主选择练习内容练习 2 分组练习 3 积极参与 4 积极思考 主动参与 5 尝试体验 6 积极参与比赛 7 主动参与点评 按四列横队形跑 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 教师小结 三 收器材 师生 再见 1 学生进行放松活动 2 学生对学习情况进行 评价 3 收回器材 练习密度预计 器 材 接力棒 4 根 运动 量曲 线预 计 41 3 全课密度预计 教 案 五年级 第 二 周 第 2 课次 课 的 目 标 1 通过本次课的学习 使学生进一步掌 握队列队形的方法与技巧 2 培养学生遵守课堂纪律 3 通过游戏活动激发学生的兴趣 发展 协调性 培养毅力 教 学 内 容 1 队列队形 2 游戏 青蛙跳井接力 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准 备 部 分 10 分钟 一 课堂常规 1 体委整队 师生问 好 报告人数 检查 服装 2 宣布课的内容和任 务 二 准备活动 1 小型徒手操 2 专项准备活动 教法 1 教师语言要清晰 2 教师讲解课堂要求和 任务 3 教师带领学生一起做 游戏 4 教师讲解徒手操的动 作和要求 5 师生一同练习 学法 1 学生站成四列横队 2 学生和教师一同做游戏 3 学生认真听讲看示范 4 学生精神饱满 二 基 本 部 分 25 分钟 一 队列队形 1 集中注意力联系 有效与无效 2 快快集合 3 稍息 立正 向右 看齐 5 变换队形 四路纵 队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向后 转走 二 游戏 青蛙跳井接力 教法 1 教师讲动作方法和 要领 2 教师做正确的示范 3 教师个别指导 4 找好学生做表演 教法 1 教师讲解游戏方法与 规则 提出要求 2 指导各小组布置场地 3 鼓励学生积极努力 及时总结方法 改进 评议 小结 学法 1 学生认真听动作方法和 要领 2 学生练习 3 分组练习 4 动作一致 精神饱满 学法 1 认真听 明确方法 2 布置好场地 认真比 赛 3 主动参与 积极思考 不断改进方法 4 互相鼓励 大胆挑战 总结成败原因 三结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 教师小结 三 收器材 师生再 见 1 学生做放松练习 2 教师参与并指导 3 针对本节课问题小结 提出具体要求并布置课后练 习 四列横队 练习密度预计 34 器 材 运动 量曲 线预 计全课密度预计 4 64 教 案 五年级 第二 周 第 3 课次 课 的 目 标 1 初步学会迎面 往返 接力跑中折返跑的方 法 提高快速奔跑的能力 2 学会游戏 叫号接球 的方法 规则 提高学 生快速反应能力 3 激发学生想跑得更快的信心 4 初步形成主动参与交流协商的意识 具有团 结协作的思想 教 学 内 容 1 走与跑 迎面 往返 接力 2 拓展 叫号接球 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分钟 一 课堂常规 二 队列练习 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 四路纵队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向后转走 3 教师指挥 学生练习 4 按指定图形路线走 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分钟 一 走和跑 迎面 往返 接力跑 二 拓展 叫号接球 教法 1 布置练习的方法 提 出问题 折返跑的方法 2 组织演示 交流 3 引导学生对交流后的 各种方法进行体验 得 出结论 4 组织比赛 5 点评 教法 1 简述游戏方法与规则 2 参与学生游戏 3 组织比赛 4 点评 学法 1 带着问题 小组尝试 2 积极参与 3 积极思考 尝试体验 4 参与比赛 5 主动参与点评 学法 1 了解游戏方法与规则 2 体验游戏方法以及改进 的方法 3 积极参与比赛 4 参与评价 按四列横队形 跑 三 结束 部分 5 分钟 一 放松练习 小猴子洗澡 二 课堂小结 三 收器材 师生再 见 1 带领学生进行放松活动 2 引导学生对学习情况进行评价 3 针对本课情况作简要小结 主要以表扬为主 散点 练习密度预计 器 材 运动 量曲 线预 计 34 5 全课密度预计 教 案 五年级 第 三 周 第 1 课次 课 的 目 标 1 体验身体健康状况变化时情绪的不 同表现 2 了解篮球运动的技术术语 教 学 内 容 跳跃练习 小篮球 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 10 分钟 一 课堂常规 二 队列练习 三 基本体操 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 四路纵队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向后转走 3 教师指挥 学生练习 4 指定学生喊做 初升的太阳 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 25 分钟 一 跳跃练习 1 单人跳绳 2 双人跳绳 3 纵队跳绳 重点 手脚协调 难点 体验成功喜悦 二 小篮球 1 拍球练习 2 传接球练习 重点 熟悉球性 一 分组练习单人摇跳 挽花跳等跳绳练习 3 小组里互相比赛 4 教师巡视指导 二 两人一组双人跳练习 1 分组练习 比赛 2 教师巡视指导 三 游戏 快快跳起来 1 教师说明游戏方法及规则 2 分组练习 比赛 预期目标 ABC 生都能掌握 效果好 一 分组拍球练习 传接球练习 1 小组里互相比赛 2 教师巡视指导 二 游戏 截获空中球 1 教师说明游戏方法及规则 2 分组练习 比赛 预期目标 A 生掌握好 动作熟练 BC 生应在课余时间多练习 三 5 分钟 3 放松活动 3 教师小结 三 收器材 师生再 见 3 学生做放松练习 2 教师参与并指导 3 针对本节课问题小结 提出具体要求并布置课后练习 练习密度预计 45 全课密度预计 器 材 跳 绳 32 条 小篮球 8 个 运动 量曲 线预 计 65 6 教 案 五年级 第 三 周 第 2 课次 课 的 目 标 1 能说出所做动作的术语 2 体验快速跑的身体感受 教 学 内 容 队列队形 快速跑 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 20 分钟 一 课堂常规 二 队形变换 1 二列成四列 2 二路成四路 三 队列练习 1 原地踏步走 2 左转弯走 3 立定练习 四 分小组练习 1 横排分组 2 纵排分组 五 基本体操 一 班长整队 师生问好 宣布课的内容 二 教师指挥 学生练习 1 强调动作要领 2 强调立正姿势 3 左转弯时队形整齐 4 立定时上步动作规范 三 学生分组练习 1 每人都喊 2 练习认真 动作准确 四 指定学生喊做 初升的太阳 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 预期目标 所有同学都能做到 二 15 分钟 一 快速跑 1 各种快速起动的跑 1 背向站立 2 蹲立 3 高抬腿 4 站立式起跑 重点 有力脚在前 难点 重心下降 前 移 一 教师讲解动作要领 二 学生分组 听指挥统一练习 三 强调站立式跑 突出重 难点 四 分组练习 教师纠正 预期目标 AB 生 能达到要求 掌握重难点 C 生 起跑时重心不稳 加强练习 三 5 分钟 一 放松活动 二 教师小结 三 收器材 师生再 见 1 学生做放松练习 2 教师参与并指导 3 针对本节课问题小结 提出具体要求并布置课后练习 练习密度预计 45 器 材 标志杆 4 个 运动 量曲 线预 计全课密度预计 7 70 教 案 五年级 第 三 周 第 3 课次 课 的 目 标 1 体验身体健康变化时注意力的不同 表现 2 主动观察和评价同伴的运动动作 教 学 内 容 400 米耐久跑 滚翻练习 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 10 分钟 一 课堂常规 二 队列练习 三 基本体操 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 四路纵队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向后转走 3 教师指挥 学生练习 4 指定学生喊做 初升的太阳 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 25 分钟 一 400 米耐久 跑 齐心协力跑全程 重点 发展耐力跑的 能力 难点 互相鼓励 激 发坚持到底的决心 方法 30 米往返跑 二 滚翻练习 1 各种滚动练习 2 前滚翻 重点 团身紧 难点 用头后部着垫 一 以小组为单位进行耐力跑 1 能力强的领跑 能力弱的跟跑 2 增强集体的凝聚力 鼓舞大家信心 二 教师启发学生合理分配体力 跑时动作自然 轻 松 三 强调跑时注意安全 特别是两腿发软 呼吸困难 是 明白这是 极点 的出现 只要正确呼吸 坚持一段 距离自然就会消失 要求 呼吸均匀 坚持到底 战胜困难 预期目标 AB 生都能坚持跑完 动作正确 C 生途中有走的现象 应多练习 一 以小组为单位进行垫上的各种滚动练习 二 练习前滚翻 教师强调重难点 三 小组前滚翻接力比赛 预期目标 AB 生都能掌握重难点 滚成直线 C 生动作正确 但滚成斜线 三 5 分钟 一 放松活动 二 教师小结 三 收器材 师生再 见 1 学生做放松练习 2 教师参与并指导 3 针对本节课问题小结 提出具体要求并布置课后练习 练习密度预计 60 全课密度预计 器 材 体操垫 8 个 标志杆 4 个 运动 量曲 线预 计 75 8 教 案 五年级 第 4 周 第 1 课次 课 的 目 标 1 继续学习跳长绳的进 出绳的方法 2 小组合作学习 开展丰富多彩的活动 3 注意安全 培养学生团结协作的品质 教 学 内 容 跳长绳 游戏 击瓶柱 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分钟 1 上课 集合整队 2 师生问好 检查着 装 安排见习生 3 热身游戏 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 学生积极参与 跟随小组长做热身操 3 集体练习小游戏 网鱼 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分钟 跳长绳 重 难点 当绳刚摇过胸前时 随绳跑进 跳完后贴 着对面摇绳人快速跑 出 游戏 击瓶柱 方法 规则略 1 教师示范 讲解动作 重 难点 2 巡视观察各小组的练 习情况 帮助个别学生 完成动作 3 语言提示学生进 出 绳的时机 4 组织指挥游戏练习 1 能随节奏做跑进跑出长 绳的动作 2 观察教师动作 徒手模 仿进 出长绳的动作 3 随口令节奏跑进跳长绳 4 通过游戏的练习 掌握 进绳的时机 5 相互帮助 提高小组成 绩 三 结束 部分 5 分钟 一 放松练习 二 课堂小结 三 收器材 师生再 见 1 带领学生进行放松活动 2 学生尽量放松身心 评价自己和同伴的练习 3 针对本课小结 散点 练习密度预计 32 器 材 教师准备长绳 实心球和瓶柱 运动 量曲 线预 计全课密度预计 9 60 教 案 五年级 第 4 周 第 2 课次 课 的 目 标 1 继续学习跳长绳 掌握上下绳的时机 2 能较好的选择跑进 跑出地路线和起跳地时机及 起跳点 3 能进行单人跳长绳和几个人的连续跳长绳 教 学 内 容 跳长绳 自主活动 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分 钟 1 上课 集合整队 2 师生问好 检查着 装 安排见习生 3 热身操 4 小游戏 贴膏药 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 学生积极参与 跟随小组长做热身操 3 教师指挥 学生练习 4 组织游戏的练习 提示练习的方法 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分 钟 跳长绳 重 难点 上下绳的时机和起跳 点的选择 自主活动 学生自己选择喜爱的 项目和伙伴进行练习 1 继续练习上 下长绳 时机的选择 2 教师示范跑进 出长 绳的线路 讲解如何选 择起跳点 3 语言提示 纠正学生 的动作 4 教师画出上 下绳的 路线和起跳区 5 巡视指导学生进行自 主活动的练习 1 用短绳进行个别学生的 指导练习 2 随绳落地的节奏 听教 师的提示 进绳 跳 出绳 口令 进行练习 3 学生根据自己掌握的水 平 选择不同难度的练习 分成 4 个小组练习 4 接受教师的指导 改 进动作 5 互相观察 共同提高 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 课堂小结 三 收器材 师生再 见 1 带领学生进行放松活动 2 引导学生对学习情况进行评价 3 针对本课情况作简要小结 散点 练习密度预计 35 器 材 教师准备长绳 运动 量曲 线预 计全课密度预计 10 63 教 案 五年级 第 4 周 第 3 课次 课 的 目 标 1 让学生了解流行性感冒的发病原 理 它是怎们传播的以及预防措施 2 加强体育锻炼 提高抗病能力 教 学 内 容 健康教育二 流行性感冒 教学时数 一课时 教学过程 一 什么是流行性感冒 流行性感冒简称流感 是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 一年四季均可发生 多 见于冬春季节 因流感病毒易变异 所以流感传染性强 传播迅速 二 流行性感冒有什么症状 流感发病急骤 病人很快就出现畏寒 发热 肌肉酸痛 乏力等现象 可有鼻塞 流清 鼻涕 咳嗽 嗓子痛 恶心 呕吐 腹痛等症状 儿童易发气管炎 肺炎 出现呼吸困难 口唇青紫 甚至危及生命 一旦发生 应立即送医院治疗 三 流感是怎样传播的 流感病毒是通过病人说话 咳嗽 打喷嚏 随飞沫传播 借空气传播 病人随地吐痰 痰中的病毒也会沾在尘土上 随风飘扬 病人用过的手帕 口罩 毛巾 碗筷 玩具等物 也带有流感病毒 健康人吸进带有病毒的空气 灰尘 或接触未经消毒的病人用具 就会被 感染 在劳累或受凉的情况下 就更容易受到感染 四 怎样预防流行性感冒 预防流行性感冒的积极办法是锻炼身体 增强体质 提高抗病能力 要根据气候变化随 时增减衣服 做好防寒保暖工作 要保持室内空气流通 阳光充足 打扫教室时应先洒水后 扫地 以免尘土飞扬 更不要随地吐痰 在疾病流行期间 少去公共场所 更不要到病人家 串门 11 教 案 五年级 第 五 周 第 1 课次 课 的 目 标 1 复习 巩固各种跳短绳的方法 提高跳短绳的速度 2 能大胆的进行长绳练习 3 同伴之间能互相帮助 团结协作 4 会选择不同的摇绳速度进行练习 敢于向更快的速度挑战 教 学 内 容 跳长绳 利用绳进行各种活动练习 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分 钟 1 上课 集合整队 2 师生问好 检查着 装 安排见习生 3 热身操 4 小游戏 抓尾巴 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 学生积极参与 跟随小组长做热身操 3 教师指挥 学生练习 4 组织学生分成四组进行小游戏的练习 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分 钟 1 复习 巩固跳短绳 的动作方法 2 跳长绳 重 难点 大胆的进出及跳长绳 能不间断跳长绳 3 自主活动 利用绳 进行各种活动练习 1 教师巡视 指导学生 的练习 语言提示动作 方法 集体纠正错误动 作 2 指导 参与学生的长 绳练习 3 个别纠正学生的错误 动作 4 语言提示学生上 下 绳及起跳 鼓励学生向 更快速度挑战 5 组织学生比赛练习 1 学生自己选择伙伴 两 三人一组 进行跳短绳的 练习 相互学习 互相帮 助 2 接受教师的纠正 不断 改进动作 3 分成四个小组 四种不 同的速度 学生自己选择 速度 进行练习 4 积极参加小组的比赛 5 开展利用绳的各种活动 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 课堂小结 三 收器材 师生再 见 1 带领学生进行放松活动 2 引导学生对学习情况进行评价 3 针对本课情况作简要小结 散点 练习密度预计 器 材 教师准备长绳 学生自备短绳 运动 量曲 线预 计 32 12 全课密度预计 60 教 案 六年级 第 五 周 第 2 课次 课 的 目 标 1 能说出所做动作的术语 2 体验快速跑的身体感受 教 学 内 容 队列队形 快速跑 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 20 分钟 一 课堂常规 二 队形变换 1 二列成四列 2 二路成四路 三 队列练习 1 原地踏步走 2 左转弯走 3 立定练习 四 分小组练习 1 横排分组 2 纵排分组 五 基本体操 一 班长整队 师生问好 宣布课的内容 二 教师指挥 学生练习 1 强调动作要领 2 强调立正姿势 3 左转弯时队形整齐 4 立定时上步动作规范 三 学生分组练习 1 每人都喊 2 练习认真 动作准确 四 指定学生喊做 初升的太阳 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 预期目标 所有同学都能做到 二 15 分钟 一 快速跑 1 各种快速起动的跑 1 背向站立 2 蹲立 3 高抬腿 4 站立式起跑 重点 有力脚在前 难点 重心下降 前 移 一 教师讲解动作要领 二 学生分组 听指挥统一练习 三 强调站立式跑 突出重 难点 四 分组练习 教师纠正 预期目标 AB 生 能达到要求 掌握重难点 C 生 起跑时重心不稳 加强练习 三 5 分钟 一 放松活动 二 教师小结 三 收器材 师生再 见 1 学生做放松练习 2 教师参与并指导 3 针对本节课问题小结 提出具体要求并布置课后练习 练习密度预计 45 全课密度预计 器 材 标志杆 4 个 运动 量曲 线预 计 70 13 教 案 五年级 第 六 周 第 1 课次 课 的 目 标 1 复习肩肘倒立的技巧 2 提高身体协调性平衡能力 3 培养学生沉着 果断和正确的判断能力 教 学 内 容 肩肘倒立 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分 钟 1 上课 集合整队 2 师生问好 检查着 装 安排见习生 3 热身操 4 小游戏 贴膏药 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 学生积极参与 跟随小组长做热身操 3 教师指挥 学生练习 4 组织学生分成二组进行游戏 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分 钟 1 肩肘倒立辅助练习 重点 活动腰腹力量 难点 活动有力度 2 肩肘倒立教学 重点 独立完成肩肘 倒立 1 从排头向后依次排开 每人对准一块垫子 2 直腿坐与屈腿坐交替 练习 3 4 次 3 两头起 练习 10 次 4 仰卧起坐练习 10 次 5 仰卧举腿至头 后脚 尖触地 4 5 次 6 双腿夹紧迅速触地 1 找一名学生做肩肘倒立 教师讲解动作要领及保护 方法 2 学生在保护和辅助下体 会动作 完成肩肘倒立 2 人一组 2 3 次 3 独立完成肩肘倒立 练 习 3 4 次 4 完整蹲撑向后滚动成肩 肘倒立练习 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 课堂小结 三 收器材 师生再 见 1 带领学生进行放松活动 2 引导学生对学习情况进行评价 3 针对本课情况作简要小结 散点 练习密度预计 32 全课密度预计 器 材 教师准备长绳 学生自备短绳 运动 量曲 线预 计 60 14 教 案 五年级 第 六 周 第 2 课次 课课 的的 目目 标标 1 使学生了解甲状腺的位置 什 么叫甲状腺激素 2 使学生知道甲状腺肿的特征及 发病地域 3 让学生知道生活中如何进行补 碘 教教 学学 内内 容容 地方性甲状腺肿 教学时数 一课时 教学过程 一 甲状腺的在人体中的位置 甲状腺位于人体颈前部 喉和气管的两侧 分左右两叶 二 什么叫甲状腺激素 甲状腺分泌的激素叫甲状腺激素 三 甲状腺的发病地域 碘的缺乏是引起单纯性甲性腺肿的主要因素 高原 山区土壤中的碘盐被冲洗流失 以 致饮水和食物中含磺量不足 因此 我国多山各省 如云贵高原 的居民患此病的较多 故 又称 地方性甲状腺肿 由于身体吸取的碘减少 血中甲状腺素浓度因之降低 通过神经 体液调节途径 使垂体前叶分泌多量的促甲状腺素 促使甲状腺肿大 这种种大实际上是甲 状腺的代偿性肿大 是甲状腺功能不足的现象 四 缺碘可引发什么病 青少年处于生长发育时期 机体摄入的碘量不足就会引起甲状腺增生 肿大 母亲在怀 孕期严重缺碘 胎儿的甲状腺就发育不全 导致甲状腺素分泌过少 生下的孩子就会患 呆小 症 表现为身材短小智力低下 生殖器官发育不全等 三 巩固新知 1 思考题 缺碘可引发什么病 15 教 案 五年级 第 六 周 第 3 课次 课 的 目 标 1 改进和提高肩肘倒立的基本技术 提 高身体的控制能力 2 能独立完成肩肘倒立的动作 体验到 成功的快乐 3 通过游戏活动激发学生的兴趣 发展 协调性 培养毅力 教 学 内 容 1 肩肘倒立 2 游戏 青蛙跳井接力赛 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分 钟 1 上课 集合整队 2 师生问好 检查着 装 安排见习生 3 热身操 4 小游戏 贴膏药 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 学生积极参与 跟随小组长做热身操 3 教师指挥 学生练习 4 组织学生分成二组进行游戏 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分 钟 1 肩肘倒立 1 自主复习肩肘 倒立 2 三人组互 相纠正动作 易犯错误 收腹 夹肘不紧 手扶位低 脚的方向不正确 2 游戏 青蛙跳井接力 方法 规则 略 1 组织学生自组复习动 作 师观察 2 教师指出练习中存在 的问题 启发学生通过 练习实践 讨论 找出 解决的办法来 3 请各小组谈谈自己组 是通过哪些途径去解决 练习中的问题 4 教师给予肯定 表扬 5 总结出存在的问题及 纠正的办法 6 各组最优者展示 组 织学生互评 7 教师总结 评议 1 学生三人小组自组练习 找出存在的问题 2 小组内积极讨论 探 究 找出解决问题的办法 来 3 互相帮助纠正 改进 动作 共同提高 独立完成动作 5 小组内开展比赛 比赛 身体倒置空中能停顿的时 间 6 各组动作最优者展示 互相观察 互评 互议 7 小组内自我总结 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 课堂小结 三 收器材 师生再 见 1 带领学生进行放松活动 2 引导学生对学习情况进行评价 3 针对本课情况作简要小结 散点 练习密度预计 33 全课密度预计 器 材 小垫子 20 块 运动 量曲 线预 计 61 16 教 案 五年级 第 7 周 第 1 课次 课 的 目 标 1 学会向后转走 齐步 动作 培养学生 遵守组织纪律和集体行动的能力 2 发展速度和奔跑能力 教 学 内 容 1 向后转走 齐步 2 迎面接力跑 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分 钟 1 上课 集合整队 2 师生问好 检查着 装 安排见习生 3 热身操 4 小游戏 贴膏药 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 学生积极参与 跟随小组长做热身操 3 教师指挥 学生练习 4 组织学生分成二组进行游戏 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分 钟 1 向后转 齐步 2 迎面接力跑 1 动作 听到口令后 动 令落在右脚上 左脚向 前半步 脚尖稍向右 以两脚掌为轴 向右后 转 180 度 出左脚向新 方向行进 转时 两臂 自然摆动 不得外张 2 教师讲解示范 1 方法 接棒人站在起 跑线后 右手前伸准备 接棒 传棒人以右遥将 棒竖起 传给接棒人 接棒人握棒后 迅速跑 向对面 学法 1 学生认真听讲 2 学生集体练习 要求 1 传递 棒时不准抛 传棒 失落由传棒人拾起继续进 行 2 严格遵守纪律 遵守 规则 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 课堂小结 三 收器材 师生再 见 1 带领学生进行放松活动 2 引导学生对学习情况进行评价 3 针对本课情况作简要小结 散点 练习密度预计 31 全课密度预计 器 材 接力棒 4 根 运动 量曲 线预 计 63 17 教 案 五年级 第 7 周 第 2 课次 课 的 目 标 1 通过本次课的学习 使学生进一步的 巩固和提高前滚翻的技术 发展学生 的灵敏柔韧协调等能力 培养学生克 服困难等优良品质 2 通过练习 可以发展身体的柔韧性 平衡感觉和协调灵敏等素质 1 培养学生团结协作和集体主义精神 教 学 内 容 1 穿城门 2 夹球接力 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分钟 一 课堂常规 二 队列练习 三 热身操 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 四路纵队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向后转走 3 教师指挥 学生练习 4 指定学生喊做热身操 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分钟 一 穿城门 规则 1 游戏者必须成一 路纵队向前跑 否 则判失败 2 游戏者进行时游 戏者之间不准松手 二 夹球接力 规则 1 球掉到地上不允 许用脚踢 否则判 失败 2 交接球时接球人 不得踩起跑线 否 则判失败 教法 1 教师讲解动作要求 和方法 2 教师做完整的正确 的示范 3 教师个别指导 1 教师讲解游戏的方 法和规则 2 教师做正确的示范 教师正确评定胜负 学法 1 学生认真听动作要 领和方法学生练习 2 分组练习 3 动作一致 精神饱满 1 学生认真听游戏的 方法和规则 2 学生练习 3 分组比赛 分两组进行 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 教师小结 三 收器材 师生再 见 1 学生做放松练习 2 教师参与并指导 3 针对本节课问题小结 提出具体要求并布置课后练习 四列横队 练习密度预计 34 全课密度预计 器 材 四个小皮球 四个标志物 运动 量曲 线预 计 67 18 教 案 五年级 第 7 周 第 3 课次 课 的 目 标 1 通过本次课的教学 使学生学会简单的韵律活动 发展学生动作的协调性 培养学生组织与纪律性 2 通过学习走的正确方法 培养学生走的正确姿势 发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展 3 培养学生集体主义精神和协调性的能力 教 学 内 容 1 韵律活动 2 走 改变速度的走 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分钟 一 课堂常规 二 队列练习 三 热身操 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 四路纵队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向后转走 3 教师指挥 学生练习 4 指定学生喊做热身操 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分钟 一 韵律活动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则 1 被猜者不要动 不要笑和不许 说话 2 如果第一次猜 错可以才第二 次 二 走 改变速度的走 教法 1 教师讲解游戏要求 和规则 2 学生练习比赛 3 教师做正确评定胜 负 1 教师讲解动作方法 和要领 2 教师做分解和完整 动作示范 3 教师给学生个别指导 学法 1 学生认真听动作要 领和方法学生练习 2 分组练习 3 动作一致 精神饱 满 1 学生认真听讲动作 方法和要领 2 学生集体练习 3 学生分组练习 分两组进行 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 教师小结 三 收器材 师生 再见 1 学生做放松练习 2 教师参与并指导 3 针对本节课问题小结 提出具体要求并布置课 后练习 四列横队 练习密度预计 34 全课密度预计 器 材 运动 量曲 线预 计 57 19 教 案 五年级 第 8 周 第 1 课次 课 的 目 标 1 改进和提高肩肘倒立的基本技术 提高身体的控 制能力 2 能独立完成肩肘倒立的动作 体验到成功的快乐 3 通过游戏活动激发学生的兴趣 发展协调性 培 养毅力 教 学 内 容 1 肩肘倒立 2 游戏 青蛙跳井接力赛 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分 钟 1 上课 集合整队 2 师生问好 检查着 装 安排见习生 3 热身操 4 小游戏 贴膏药 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 学生积极参与 跟随小组长做热身操 3 教师指挥 学生练习 4 组织学生分成二组进行游戏 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分 钟 1 肩肘倒立 1 自主复习肩肘 倒立 2 三人组互相纠 正动作 易犯错误 收腹 夹肘不紧 手扶位低 脚的方向不正确 2 游戏 青蛙跳井接力 方法 规则 略 1 组织学生自组复习动作 师观察 2 教师指出练习中存在的 问题 启发学生通过练 习实践 讨论 找出解 决的办法来 3 请各小组谈谈自己组是 通过哪些途径去解决练 习中的问题 4 教师给予肯定 表扬 5 总结出存在的问题及纠 正的办法 6 各组最优者展示 组织 学生互评 7 教师总结 评议 1 学生三人小组自组练习 找出存在的问题 2 小组内积极讨论 探究 找出解决问题的办法来 3 互相帮助纠正 改进动作 共同提高 独立完成动作 4 小组内开展比赛 比赛 身体倒置空中能停顿的时 间 5 各组动作最优者展示 互相观察 互评 互议 6 小组内自我总结 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 课堂小结 三 收器材 师生再 见 1 带领学生进行放松活动 2 引导学生对学习情况进行评价 3 针对本课情况作简要小结 散点 练习密度预计 33 全课密度预计 器 材 小垫子 20 块 运动 量曲 线预 计 61 课后 小结 课堂教学中 学生们改进和提高肩肘倒立的基本技术 提高身体的控制能力 提高了身体的平衡 能力 20 教 案 五年级 第 8 周 第 2 课次 课 的 目 标 1 了解迎面接力的含义和练习方法 2 掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的 方法 发展速度和奔跑能力 掌握推小车 发展协调能力手臂和腰腹力量 3 培养学生集体主义精神 教 学 内 容 1 迎面接力跑 2 满园春色 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分 钟 1 上课 集合整队 2 师生问好 检查着 装 安排见习生 3 热身操 4 小游戏 贴膏药 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 学生积极参与 跟随小组长做热身操 3 教师指挥 学生练习 4 组织学生分成二组进行游戏 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分 钟 一 迎面接力跑 动作要领 双脚靠拢立凳上 两腿伸直体前屈 手臂尽量往下伸 看你成绩是多少 二 冲过封锁线 要领 跑者勇敢冲过去 投者击其腰下部 教法 1 教师示范 讲解练 习的方法及要求 2 教师巡回指导 观 察纠正 3 提高练习 小结练 习技巧 4 表扬优胜 提出希 望 教法 1 教师引导学生进入角 色 2 学生练习 学法 1 学生熟悉性练习 2 小组练习 3 个别示范 学法 1 学生练习 2 集体游戏 组织 分四组进行 组织 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 课堂小结 三 收器材 师生再 见 1 带领学生进行放松活动 2 引导学生对学习情况进行评价 3 针对本课情况作简要小结 散点 练习密度预计 33 全课密度预计 器 材 小垫子 20 块 运动 量曲 线预 计 61 21 教 案 五年级 第 8 周 第 3 课次 课课 的的 目目 标标 通过教学让学生了解什么是地方 性氟中毒 此病有什么特征 有哪些 危害 从而更好的预防 保证身体健 康 教教 学学 内内 容容 地方性氟中毒 教学时数 一课时 教学过程 二 什么叫地方性氟中毒 氟对人体健康有相当重要的影响 适量的氟具有重要的生理作用及防龋作用 但摄 入过量氟可引起氟中毒 地方性氟中毒是由于长期饮用高氟水或食物内含氟量过高形成的蓄积性中毒 是一 种全身性慢性疾病 它主要表现在牙齿和骨骼上 二 什么是氟斑牙 氟斑牙是牙釉质开成期摄入过量氟引起的 主要发生于儿童恒牙发育期 一旦形成 则残留终身 三 什么是氟骨症 患氟骨症后由于关节疼痛 骨骼变形 可出现弯腰驼背等功能障碍 甚至瘫痪 丧 失劳动能力 四 巩固新知 1 思考题 地方性氟中毒是什么原因造成的 22 教 案 五年级 第 9 周 第 1 课次 课 的 目 标 1 初步学习快速安全通过障碍物的 技能 发展灵敏 速度等身体素 质 2 继续改前滚翻起立单腿前滑成 纵叉 女 前滚翻交叉转体 180 度 男 的技术 学习后腿前摆 成并腿肩肘倒立 女 后滚翻 挺身跳 男 的技术 3 培养学生勇敢坚强不怕困难等优 良品质 教 学 内 容 1 障碍跑 40 米内通过 3 4 个障碍 2 技巧 联合动作 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分钟 一 课堂常规 二 队列练习 三 热身操 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 四路纵队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向后转走 3 教师指挥 学生练习 4 指定学生喊做热身操 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分钟 一 障碍跑 40 米 内通过 3 4 个障 碍 二 技巧 联合动 作 重点 前滚翻团身紧 纵 叉直转身 180 度动 协调 教法 1 分成四组同时进行 2 教师示范讲解 3 分组练习 4 小组进行比赛 教法 1 教师提示引导 2 组织练习 3 巡视指导纠正 4 典型示范 学法 一 练习 1 钻绳 2 滚过垫子 3 跨过栏架 学法 1 前滚翻和后滚翻 2 复习两腿交叉转体 180 度 3 前滚翻两腿交叉转 体 180 度接后滚翻 分两组进行 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 教师小结 三 收器材 师生 再见 1 学生做放松练习 2 教师参与并指导 3 针对本节课问题小结 提出具体要求并布置课 后练习 四列横队 练习密度预计 34 全课密度预计 器 材 小垫子 4 块 实心球 4 个 运动 量曲 线预 计 57 23 教 案 五年级 第 9 周 第 2 课次 课 的 目 标 1 初步学会迎面 往返 接力跑中折返 跑的方法 提高快速奔跑的能力 2 学会游戏 叫号接球 的方法 规则 提 高学生快速反应能力 3 激发学生想跑得更快的信心 4 初步形成主动参与交流协商的意识 具有团结协作的思想 教 学 内 容 1 走与跑 迎面 往返 接力 2 拓展 叫号接球 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分钟 一 课堂常规 二 队列练习 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 四路纵队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向后转走 3 教师指挥 学生练习 4 按指定图形路线走 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分钟 一 走和跑 迎面 往返 接力跑 二 拓展 叫号接球 教法 1 布置练习的方法 提 出问题 折返跑的方法 2 组织演示 交流 3 引导学生对交流后的 各种方法进行体验 得 出结论 4 组织比赛 5 点评 教法 1 简述游戏方法与规则 2 参与学生游戏 3 组织比赛 4 点评 学法 1 带着问题 小组尝试 2 积极参与 3 积极思考 尝试体验 4 参与比赛 5 主动参与点评 学法 1 了解游戏方法与规则 2 体验游戏方法以及改进 的方法 3 积极参与比赛 4 参与评价 按四列横队形 跑 三 结束 部分 5 分钟 一 放松练习 小猴子洗澡 二 课堂小结 三 收器材 师生再 见 1 带领学生进行放松活动 2 引导学生对学习情况进行评价 3 针对本课情况作简要小结 主要以表扬为主 散点 练习密度预计 34 全课密度预计 器 材 运动 量曲 线预 计 61 24 教 案 五年级 第 9 周 第 3 课次 课 的 目 标 1 通过 1000 1200 米跑 使学生掌握 耐久跑的技术方法 提高耐久跑的能 力 2 通过本课使学生初步学会行进间运球的 技能 技巧 3 培养学生勇敢果断 不怕苦 不怕累的 优良品质 教 学 内 容 1 耐久跑 1000 1200 米 2 二 篮球 行进间运球 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分钟 一 课堂常规 二 队列练习 三 热身操 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 四路纵队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向后转走 3 教师指挥 学生练习 4 指定学生喊做热身操 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分钟 一 障碍跑 40 米 内通过 3 4 个障 碍 二 篮球 行进间 运球 重点 五指分开 推按球的后半部 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 语言提示 教法 1 讲解动作要领 找 学生示范 2 学生练习 3 保护与帮助区别对 待巡回指导 学法 1 体会动作慢中速跑 400 米 2 追逐跑 800 1000 米 3 互相先跑 1000 1200 米 学法 1 原地运球 2 分组行进运球 3 完整动作练习 分两组进行 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 教师小结 三 收器材 师生 再见 1 学生做放松练习 2 教师参与并指导 3 针对本节课问题小结 提出具体要求并布置课 后练习 四列横队 练习密度预计 34 全课密度预计 器 材 4 个篮球 运动 量曲 线预 计 57 25 教 案 五年级 第 10 周 第 1 课次 课 的 目 标 1 步掌握抖空竹 起范 的技术要 领 2 明确动作用力方向和发力手 3 左右手收放的协调配合 教 学 内 容 1 抖空竹 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分钟 一 课堂常规 二 队列练习 三 热身操 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 四路纵队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向后转走 3 教师指挥 学生练习 4 指定学生喊做热身操 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分钟 一 新授 抖空竹 重难点 左右手收放的协调 配合 教法 1 教师讲解并示范 起范 技术要领 使 学生明确用力方向 2 地面平稳拉绳滚动 空竹 找动作感觉 3 起范 练习 发力手借助滚动的速度 惯性顺势提拉后 左右 手协调配合抖动 学法 4 学生认真听动作要 领和方法学生练习 5 分组练习 6 优生示范 4 自主练习 分两组进行 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 教师小结 三 收器材 师生 再见 1 学生做放松练习 2 教师参与并指导 3 针对本节课问题小结 提出具体要求并布置课 后练习 四列横队 练习密度预计 41 全课密度预计 器 材 运动 量曲 线预 计 60 26 教 案 五年级 第 10 周 第 3 课次 课 的 目 标 1 初步掌握 上劲 的技术要领 2 明确 上劲 方向 3 培养学生善于观察 勤于思考的 习惯 教 学 内 容 1 抖空竹 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分钟 一 课堂常规 二 队列练习 三 热身操 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 四路纵队踏步走 齐步走 裂队 并队走 向后转走 3 教师指挥 学生练习 4 指定学生喊做热身操 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分钟 一 新授 抖空竹 重难点 动作时机和两手拉 抖速度 拉抖速度适中 教法 1 复习上次课内容 2 教师讲解并示范 上 劲 技术要领 使学生 明确 上劲 时机和两 手拉抖的用力 3 徒手模仿 上劲 方 向 静止状态下的 上 劲 练习 4 抖动状态下的 上劲 练习 学法 1 认真听动作要领和 方法学生练习 2 学生练习 3 分组练习 3 分组比赛 分两组进行 三 结束 部分 5 分钟 一 放松活动 二 教师小结 三 收器材 师生 再见 1 学生做放松练习 2 教师参与并指导 3 针对本节课问题小结 提出具体要求并布置课 后练习 四列横队 练习密度预计 34 全课密度预计 器 材 运动 量曲 线预 计 57 教 案 27 五年级 第 10 周 第 3 课次 课课 的的 目目 标标 通过课堂教学让学生们知 道什么是流行性出血热 明白 这种病的特征和传播的途径 从而能积极锻炼 大力灭鼠 保证健康 教教 学学 内内 容容 流行性出血热 教学时数 一课时 教学过程 三 什么叫流行性出血热 流行性出血热是由病毒引起的一种急性传染病 二 流行性出血热是怎样引起的 此病主要是因为携带该病毒的老鼠的排泄物如尿 粪以及唾液等污染 了食物或尘埃而造成的 人吃了这种被污染的食物或吸入被污染的尘埃而 被传染 另外 被老鼠咬伤或损伤的伤口接触带病毒的老鼠的血液和排泄 物也可导致感染 三 怎样预防 1 用药物 机械的方法大力灭鼠 2 保管好粮食和食品 防止老鼠啮咬和污染 3 在疾病流行期间 活动要防止被鼠咬伤 4 不在草丛中躲卧或放置衣服 四 巩固新知 1 思考题 流行性出血热是怎么引起的 28 教 案 五年级 第 11 周 第 1 课次 课 的 目 标 1 使学生掌握抖空竹上下抖动和横 向抖动的技术要领 2 明确动作用力方向和发力手 3 培养学生勤于思考的习惯 教 学 内 容 1 抖空竹 顺序 时间 课的内容教法与学法 预期目标 组织队形 一 准备 部分 10 分 钟 1 上课 集合整 队 2 师生问好 检 查着装 安排见习 生 3 热身操 4 小游戏 贴膏 药 1 班长整队 师生问好 宣布课的内容 2 学生积极参与 跟随小组长做热身操 3 教师指挥 学生练习 4 组织学生分成二组进行游戏 要求 精神饱满 动作整齐 协调有力 二 基 本 部 分 25 分 钟 一 抖空竹 1 上下抖动 2 横向抖动 重难点 空竹的起 动和旋转脱扣的时机 教法 1 教师