2016年继续教育试题--专业技术人员情绪管理与职场减压(选修)78分试题

1 1 情绪所伴随出现的相应的身体姿态和面部表情 就是情绪的 它经常成为人们判断和推测情绪的情绪所伴随出现的相应的身体姿态和面部表情 就是情绪的 它经常成为人们判断和推测情绪的 外部指标 外部指标 单选单选 A 主观体验 B 生理唤醒 C 外部行为 D 客观体验 2 2 父辈对下一代殷切的期望 深沉的爱都体现了 的深刻性与内隐性 父辈对下一代殷切的期望 深沉的爱都体现了 的深刻性与内隐性 单选单选 A 思想 B 情感 C 情绪 D 感觉 3 3 是指所追求的目的受到阻碍 愿望无法实现时产生的情绪体验 是指所追求的目的受到阻碍 愿望无法实现时产生的情绪体验 单选单选 A 快乐 B 愤怒 C 恐惧 D 悲哀 4 4 是指心爱的事物失去时 或理想和愿望破灭时产生的情绪体验 是指心爱的事物失去时 或理想和愿望破灭时产生的情绪体验 单选单选 A 快乐 B 愤怒 C 恐惧 D 悲哀 5 5 由于需要得到满足 愿望得以实现 心理的急迫感和紧张感解除 随之而生 由于需要得到满足 愿望得以实现 心理的急迫感和紧张感解除 随之而生 单选单选 A 恐惧 B 悲哀 C 快乐 D 愤怒 6 6 是一种爆发快 强烈而短暂的情绪体验 是一种爆发快 强烈而短暂的情绪体验 单选单选 A 心境 B 激情 C 应激 D 情感 7 7 强调 情绪产生的原因是植物神经系统的活动 因此也叫做外周情绪理论 强调 情绪产生的原因是植物神经系统的活动 因此也叫做外周情绪理论 单选单选 A 詹姆斯 兰格理论 B 坎农 巴德理论 C 詹姆斯 巴徳理论 D 情绪的认知理论 8 8 认为当情绪刺激作用于我们的感官时 立即引起我们身体上的某种变化 产生神经冲动 冲动传 认为当情绪刺激作用于我们的感官时 立即引起我们身体上的某种变化 产生神经冲动 冲动传 到神经系统产生情绪 即情绪就是对外周机体变化的觉知 到神经系统产生情绪 即情绪就是对外周机体变化的觉知 单选单选 A 詹姆斯 兰格理论 B 坎农 巴德理论 C 詹姆斯 巴徳理论 D 情绪的认知理论 9 9 认为 血管运动的混乱 血管宽度的改变 以及与此同时各个器官中血液量的改变 乃是激情的 认为 血管运动的混乱 血管宽度的改变 以及与此同时各个器官中血液量的改变 乃是激情的 真正的最初的原因 真正的最初的原因 单选单选 A 詹姆斯 B 兰格 C 坎农 D 巴德 10 10 是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论 是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论 单选单选 A 詹姆斯 兰格理论 B 坎农 巴德理论 C 詹姆斯 巴徳理论 D 情绪的认知理论 11 11 提出了情绪产生决定于两个主要因素 生理唤醒和认知因素 认知因素又包括对生理唤醒的认 提出了情绪产生决定于两个主要因素 生理唤醒和认知因素 认知因素又包括对生理唤醒的认 知解释和对环境刺激的认识 知解释和对环境刺激的认识 单选单选 A 阿诺德 B 沙赫特 C 拉扎勒斯 D 西米诺夫 12 12 认为 无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪 情绪是认知因素和生理唤醒状态两者认为 无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪 情绪是认知因素和生理唤醒状态两者 交互作用的产物 交互作用的产物 单选单选 A 评定 兴奋理论 B 两因素情绪理论 C 认知 评价理论 D 情绪认知 信息理论 13 13 评价刺激事件与自身的关系有三个层次 是指人对自己反应行为的调节和控制 它主要涉及人评价刺激事件与自身的关系有三个层次 是指人对自己反应行为的调节和控制 它主要涉及人 们能否控制刺激事件 以及控制的程度 也就是一种控制判断 们能否控制刺激事件 以及控制的程度 也就是一种控制判断 单选单选 A 初评价 B 次评价 C 再评价 D 负面评价 14 14 的信息理论认为 如果一个有机体因缺乏信息而不能适当地组织自己 那么神经机制就会使消 的信息理论认为 如果一个有机体因缺乏信息而不能适当地组织自己 那么神经机制就会使消 极情绪开始行动 极情绪开始行动 单选单选 A 阿诺德 B 沙赫特 C 拉扎勒斯 D 西米诺夫 15 15 认为 当有机体需要的信息等于可得的信息时 有机体的需要得到预期满足 情绪便是沉寂的 认为 当有机体需要的信息等于可得的信息时 有机体的需要得到预期满足 情绪便是沉寂的 如果信息过剩 超出了有机体预期的需要 便会产生积极的情绪 反之 则会产生消极情绪 如果信息过剩 超出了有机体预期的需要 便会产生积极的情绪 反之 则会产生消极情绪 单选单选 A 阿诺德 B 沙赫特 C 拉扎勒斯 D 西米诺夫 16 16 是转变动力之前的准备 就像弹簧一样 压得越低 弹得越高 是转变动力之前的准备 就像弹簧一样 压得越低 弹得越高 单选单选 A 压力 B 恐惧 C 失望 D 内疚 17 17 以 的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着以 的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着 对任何人不怀恶意 对一切人宽大仁爱 坚持正义 因对任何人不怀恶意 对一切人宽大仁爱 坚持正义 因 为上帝使我们懂得正义 让我们继续努力去完成我们正在从事的事业 包扎我们国家的伤口 为上帝使我们懂得正义 让我们继续努力去完成我们正在从事的事业 包扎我们国家的伤口 单选单选 A 爱德华 B 华盛顿 C 林肯 D 罗斯福 18 18 的 的 永不言败永不言败 中有这样一句话 一个被动者是不可能改变自己的命运的 中有这样一句话 一个被动者是不可能改变自己的命运的 单选单选 A 俞敏洪 B 徐小平 C 冯仑 D 王石 19 19 放弃和坚持这两种品质对于我们能否过上幸福生活 具有 的价值 放弃和坚持这两种品质对于我们能否过上幸福生活 具有 的价值 单选单选 A 同等重要 并行不悖 B 同等重要 C 并行不悖 D 相互矛盾 20 20 是建立自信心最快的手段 是建立自信心最快的手段 单选单选 A 坚持当众说话 勇敢吐露见解 B 挺起胸膛 让步履轻松稳健 C 学会善待他人 融洽人际关系 D 切勿求全责备 学会变换视角 21 21 主要在使别人了解我们正处于某种不愉快的情绪当中 期待别人的支持与体谅 主要在使别人了解我们正处于某种不愉快的情绪当中 期待别人的支持与体谅 单选单选 A 情绪宣泄 B 情绪表达 C 正面情绪 D 负面情绪 22 22 是任性地发泄内心的不快 结果是损人不利己 破坏了和谐的气氛 是任性地发泄内心的不快 结果是损人不利己 破坏了和谐的气氛 单选单选 A 情绪宣泄 B 情绪表达 C 正面情绪 D 负面情绪 23 23 是指精神分析师将你催眠 挖掘你心灵或记忆深处的东西 看你是否经历过某种窘迫的事件 是指精神分析师将你催眠 挖掘你心灵或记忆深处的东西 看你是否经历过某种窘迫的事件 试图寻找到你发病的根源 这种疗法时间长 花费也比较大 试图寻找到你发病的根源 这种疗法时间长 花费也比较大 单选单选 A 催眠疗法 B 强迫疗法 C 情景治疗 D 认知 行为疗法 24 24 是指让你在一个假想的空间里 不断地模拟发生社交恐惧症的场景 不断练习重复发生症状的 是指让你在一个假想的空间里 不断地模拟发生社交恐惧症的场景 不断练习重复发生症状的 情节 精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面 让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境 情节 精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面 让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境 单选单选 A 药物疗法 B 自我疗法 C 情景治疗 D 物理治疗 25 25 对于 目前主要以缓解患者的焦虑情绪为主 常用的有一种受体阻滞剂及抗抑郁药 而抗抑郁对于 目前主要以缓解患者的焦虑情绪为主 常用的有一种受体阻滞剂及抗抑郁药 而抗抑郁 药中 药中 SSRISSRI 最常用 最常用 单选单选 A 药物疗法 B 自我疗法 C 情景治疗 D 物理治疗 26 26 即经颅微电流刺激疗法 是通过低强度微量电流刺激大脑 改变患者大脑异常的脑电波 促使 即经颅微电流刺激疗法 是通过低强度微量电流刺激大脑 改变患者大脑异常的脑电波 促使 大脑分泌一系列与焦虑 失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素 以此实现对这些疾病的治疗 大脑分泌一系列与焦虑 失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素 以此实现对这些疾病的治疗 单选单选 A 药物疗法 B 自我疗法 C 情景治疗 D 物理治疗 27 27 被 困扰的人看不到任何出路 无法摆脱贫困的生活 工作中的不和谐 恶劣的环境或身体上的被 困扰的人看不到任何出路 无法摆脱贫困的生活 工作中的不和谐 恶劣的环境或身体上的 不适 有浓厚的自卑情绪 对自己 家庭和社会感到悲观 不适 有浓厚的自卑情绪 对自己 家庭和社会感到悲观 单选单选 A 急性压力 B 间歇性压力 C 慢性压力 D 短暂性压力 28 28 是个体感到自己有效的身心资源过度透支和自己的感情处于极度疲劳的状态 其外部表现为没 是个体感到自己有效的身心资源过度透支和自己的感情处于极度疲劳的状态 其外部表现为没 有活力 缺乏工作热情等 有活力 缺乏工作热情等 单选单选 A 情感衰竭 B 人格解体 C 成就感丧失 D 人格塑造 29 29 社会对教师的角色期望过高 教师要充当知识的传授者 集体领导者 模范公民 纪律维护者和家社会对教师的角色期望过高 教师要充当知识的传授者 集体领导者 模范公民 纪律维护者和家 长代理人等 这方方面面的角色期望直接冲击着教师自我价值观的实现 把教师职业过分的神化 这是长代理人等 这方方面面的角色期望直接冲击着教师自我价值观的实现 把教师职业过分的神化 这是 单选单选 A 社会对教师的角色期望与自我价值观的冲突 B 自我设定的期望值与自身能力的差异 C 不科学的教师评价与自身工作实绩的误差 D 大刀阔斧的教育改革与教师教育理念的差距 30 30 医务人员的工作压力有 医务人员的工作压力有 单选单选 A 病人要求高 劳动强度大 职业风险高 B 社会环境压力大 C 职称晋升竞争激烈 D 付出与收入的失调 31 31 情绪具有 情绪具有 多选多选 A 情境性 B 激动性 C 暂时性 D 内隐性 32 32 人类具有的基本的情绪 人类具有的基本的情绪 多选多选 A 快乐 B 愤怒 C 恐惧 D 悲哀 33 33 情绪可以被分类为与生俱来的情绪可以被分类为与生俱来的 情绪 情绪 和后天学习到的和后天学习到的 情绪 情绪 多选多选 A 基本 B 复杂 C 智商 D 情商 34 34 在基本情绪之上 派生出众多的复杂情绪 如 等 在基本情绪之上 派生出众多的复杂情绪 如 等 多选多选 A 嫉妒 B 羞耻 C 悔恨 D 同情 35 35 下列说法正确的是 下列说法正确的是 多选多选 A 激情状态下 人的外部行为表现比较明显 生理的唤醒程度也较高 很容易失去理智 B 人面临危险或突发事件时 人的身心会处于应激状态 C 应激的状态不能维持过久 因为很消耗人的体力和心理能量 D 长时间处于应激状态 可能导致适应性疾病的发生 36 36 坎农对詹姆斯坎农对詹姆斯 兰格理论提出的疑问包括 兰格理论提出的疑问包括 多选多选 A 机体上的生理变化 在各种情绪状态下并无多大的差异 因此根据生理变化很难分辨各种不同的 情绪 B 机体的生理变化受植物性神经系统的支配 这种变化缓慢 不足以说明情绪瞬息变化的事实 C 机体的某些生理变化可由药物引起 但药物不能产生情绪 D 情绪的中心在中枢神经系统的丘脑 37 37 随着 等因素的不同 情绪变化的程度和时间也不一样 随着 等因素的不同 情绪变化的程度和时间也不一样 多选多选 A 年龄 B 性别 C 职业 D 性格 38 38 有的人不愿放弃是因为 有的人不愿放弃是因为 多选多选 A 不能正确地认识自己 B 不能正确地认识客观事物 C 不能正确地审时度势 D 能够正确地认识自己 39 39 放弃是 放弃是 多选多选 A 心血来潮的随意之举 B 无可奈何的退却策略 C 对客观情况的缜密分析 D 沉着冷静 坚强意志的结果和体现 40 40 坚持当众说话 勇敢吐露见解 能够 坚持当众说话 勇敢吐露见解 能够 多选多选 A 增加我们的知识 B 锻炼我们的勇气 C 增强自信心 D 降低自信心 41 41 增强热情的方法包括 增强热情的方法包括 多选多选 A 深入了解每个问题 B 传播好消息 C 强迫自己采取热情的行动 D 用希望来激励自己 42 42 下列属于有效的情绪表达的有 下列属于有效的情绪表达的有 多选多选 A 消除不合情理的想法进而改变情绪 B 适时表达你的积极情绪 C 惯用非语言动作 D 依赖虚假的情绪语言 43 43 学会有效引导情绪 应该 学会有效引导情绪 应该 多选多选 A 首要环节是识别他人情绪 B 激发对方的说话情绪 C 正确处理他人情绪 D 适时传递出积极情绪 44 44 社交焦虑症的治疗方法还有 社交焦虑症的治疗方法还有 多选多选 A 药物疗法 B 自我疗法 C 情景治疗 D 物理治疗 45 45 自我疗法的方式包括 自我疗法的方式包括 多选多选 A 锻炼人际交往中的亲和力 B 友善地对待别人 C 找个倾诉对象 D 愉快地接纳自己 46 46 在冥想期间 我们可以 在冥想期间 我们可以 多选多选 A 双腿盘坐在地上 放松身体 B 闭上眼睛或让眼睛半睁半闭 C 定下心来自然地呼吸 观察自己完整的吸气和呼气过程 D 切忌心烦意乱 47 47 压力下可能产生的生理感受包括 压力下可能产生的生理感受包括 多选多选 A 心跳加快 B 血压升高 C 呼吸速率增加 D 头晕目眩 48 48 造成职场压力的组织因素包括 造成职场压力的组织因素包括 多选多选 A 工作中人际关系造成压力 B 工作目标的压力 C 人治的压力 D 多头领导的压力 49 49 会计人员综合素质的优化包括 会计人员综合素质的优化包括 多选多选 A 政治素质的优化 B 知识结构和技能素质的优化 C 心理素质的优化 D 人际关系素质的优化 50 50 我们要善于应对工作 如果我们的工作效率与效益更高了 压力自然会有所减轻 具体举措有 我们要善于应对工作 如果我们的工作效率与效益更高了 压力自然会有所减轻 具体举措有 多选多选 A 设计好职业生涯规划 B 提升工作能力 C 挖掘工作中的积极面 D 搞好工作中的人际关系 51 51 在情绪产生时 人们还会出现一些外部反应过程 这一过程也是情绪的表达过程 在情绪产生时 人们还会出现一些外部反应过程 这一过程也是情绪的表达过程 判断判断 正确错误 52 52 主观体验 生理唤醒和外部行为作为情绪的三个组成部分 在评定情绪时可以只有其中一个部分 主观体验 生理唤醒和外部行为作为情绪的三个组成部分 在评定情绪时可以只有其中一个部分 并非只有三者同时活动 同时存在 才能构成一个完整的情绪体验过程 并非只有三者同时活动 同时存在 才能构成一个完整的情绪体验过程 判断判断 正确错误 53 53 当一个人佯装愤怒时 他只有愤怒的外在行为 却没有真正的内在主观体验和生理唤醒 也是一个当一个人佯装愤怒时 他只有愤怒的外在行为 却没有真正的内在主观体验和生理唤醒 也是一个 真正的情绪过程 真正的情绪过程 判断判断 正确错误 54 54 在现实生活中 情绪和情感是紧密联系在一起的 二者没有任何差异 在现实生活中 情绪和情感是紧密联系在一起的 二者没有任何差异 判断判断 正确错误 55 55 快乐有强度的差异 从愉快 兴奋到狂喜 这种差异是和所追求的目的对自身的意义以及实现的难快乐有强度的差异 从愉快 兴奋到狂喜 这种差异是和所追求的目的对自身的意义以及实现的难 易程度有关 易程度有关 判断判断 正确错误 56 56 愤怒有程度上的区别 一般的愿望无法实现时 只会感到不快或生气 但当遇到不合理的阻碍或恶愤怒有程度上的区别 一般的愿望无法实现时 只会感到不快或生气 但当遇到不合理的阻碍或恶 意的破坏时 愤怒会急剧爆发 意的破坏时 愤怒会急剧爆发 判断判断 正确错误 57 57 愤怒时紧张感增加 有时不能自我控制 甚至出现攻击行为 愤怒时紧张感增加 有时不能自我控制 甚至出现攻击行为 判断判断 正确错误 58 58 恐惧的产生不仅仅由于危险情景的存在 还与个人排除危险的能力和应付危险的手段有关 恐惧的产生不仅仅由于危险情景的存在 还与个人排除危险的能力和应付危险的手段有关 判断判断 正确错误 59 59 悲哀的程度取决于失去的事物对自己的重要性和价值 悲哀的程度取决于失去的事物对自己的重要性和价值 判断判断 正确错误 60 60 当人处于某种心境时 会以同样的情绪体验看待周围事物 如人伤感时 会见花落泪 对月伤怀 当人处于某种心境时 会以同样的情绪体验看待周围事物 如人伤感时 会见花落泪 对月伤怀 判断判断 正确错误 61 61 詹姆斯认为情绪就是对身体变化的知觉 他认为有机体先有生理变化 而后才有情绪的产生 詹姆斯认为情绪就是对身体变化的知觉 他认为有机体先有生理变化 而后才有情绪的产生 判判 断断 正确错误 62 62 同一刺激情景 由于对它的评估不同 会产生相同的情绪反应 同一刺激情景 由于对它的评估不同 会产生相同的情绪反应 判断判断 正确错误 63 63 当我们失去感受负面情绪的能力 也就失去感受正面情绪的能力 当我们失去感受负面情绪的能力 也就失去感受正面情绪的能力 判断判断 正确错误 64 64 生活中我们经常不得不忍痛放弃一些心爱的东西 生活中我们经常不得不忍痛放弃一些心爱的东西 鱼与熊掌不可兼得鱼与熊掌不可兼得 但放弃的目的是为了更 但放弃的目的是为了更 好的选择 更长远的收获 好的选择 更长远的收获 判断判断 正确错误 65 65 不管回答问题有无把握 是否全面 站起来大胆说 说错了也没关系 尽管把自己的想法说出来就不管回答问题有无把握 是否全面 站起来大胆说 说错了也没关系 尽管把自己的想法说出来就 行 行 判断判断 正确错误 66 66 我们不需要为自己的不足而整天自责 而要相信我们不需要为自己的不足而整天自责 而要相信 天生我材必有用天生我材必有用 天行健 君子以自强不息 天行健 君子以自强不息 判断判断 正确错误 67 67 小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步 更容易体会成功 同时也增强了自信心 小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步 更容易体会成功 同时也增强了自信心 判断判断 正确错误 68 68 每个人很容易相信一个笼统的 一般性的人格描述特别适合他 即使这种描述十分空洞 他仍然认每个人很容易相信一个笼统的 一般性的人格描述特别适合他 即使这种描述十分空洞 他仍然认 为反映了自己的人格面貌 为反映了自己的人格面貌 判断判断 正确错误 69 69 情商高的人不仅能管理好自己的情绪 也能管理好他人的情绪 情商高的人不仅能管理好自己的情绪 也能管理好他人的情绪 判断判断 正确错误 70 70 竞争竞争 二字最早见于二字最早见于 庄子庄子 齐物论齐物论 的的 有竞争有竞争 一说 后人注解为 一说 后人注解为 并逐曰竞 对辨曰争 并逐曰竞 对辨曰争 判断判断 正确错误 71 71 压力是表现出某种特殊症状的一种状态 这种状态是由生理系统中对刺激的反应所引发的非特定性压力是表现出某种特殊症状的一种状态 这种状态是由生理系统中对刺激的反应所引发的非特定性 变化组成的 变化组成的 判断判断 正确错误 72 72 忽视自我感受就是克制 是中华民族的传统美德 然而 过犹不及 当它发展到极致时 很可能连忽视自我感受就是克制 是中华民族的传统美德 然而 过犹不及 当它发展到极致时 很可能连 自己都骗过了 结果是不知道自己真实的感受是什么 自己都骗过了 结果是不知道自己真实的感受是什么 判断判断 正确错误 73 73 积极的自责常常表现为过度的责备自己 致使自己产生沮丧 悔恨 郁闷 绝望等心理 影响身心积极的自责常常表现为过度的责备自己 致使自己产生沮丧 悔恨 郁闷 绝望等心理 影响身心 健康 健康 判断判断 正确错误 74 74 我们很多企业做绩效 不管绩效做的成熟与否 这些绩效对于员工来说就是一种有形压力 因为它我们很多企业做绩效 不管绩效做的成熟与否 这些绩效对于员工来说就是一种有形压力 因为它 看起来很明确 到什么是时间节点要达到什么目标 若是达不到 如何如何 看起来很明确 到什么是时间节点要达到