喝茶对肾有影响范文

喝茶对肾有影响范文喝茶对肾有影响范文 很多人都爱喝茶 它的芬芳让多少品评之人陶醉 适当的喝茶一定程 度上来说是有益的 可是对于肾功能不全的患者来 来看下面为大 家带来的喝茶对肾有影响吗 喝茶对肾有影响吗 1 喝茶对肾无影响 好处多多 喝茶对肾是有利的影响 不管是哪种类型的茶 鞣酸 茶多芬 维 生素对调节血脂 尿酸有特别的功效 生普洱茶更为明显 有肥胖 血脂高 尿酸高的不妨试试 每天饮量控制在5 10克 对有肾结石患者有排石作用 1 喝茶使人精神振奋 增强思维和记忆力 2 喝茶能消除疲劳 促进新陈代谢 3 喝茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成 防止动脉硬化 高 血压和脑血栓的发生 4 饮茶有良好的减肥和美容效果 5 喝茶能维持血液的正常酸碱平衡 茶叶的碱性物质 黄嘌呤等生 物碱 能在体内迅速被吸收和氧化 产生浓度较高的碱性代谢产物 从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 6 喝茶有防辐射作用 边看电视边喝茶 能减少电视辐射的危害 并能保护视力 以下情况喝茶伤肾 1 边喝茶边喝酒会伤肾 单独喝茶是不会伤肾的 如果你有边喝酒边喝茶习惯 那就有可能 伤肾 因为酒中的酒精会转化成乙醛 茶叶中的生物碱就会有强烈的利尿 作用 乙醛还没来得及分解就会进入肾脏 由于乙醛具有毒性 会 对肾脏产生损害而伤肾 2 空腹喝茶伤肾 有人习惯早上刚起床就空腹茶喝 其实茶叶中含有大量的咖啡碱 会加速心率导致心慌 而且促进肾排尿 加重肾的负担 3 喝过浓的茶伤肾 喝过浓的茶 会使肾脏排尿频繁 而加重肾的负担而伤肾 喝茶好处多多 对肾的影响看情况而定 不可盲目过量地饮 喝茶对肾结石有影响吗 2 肾结石的形成 主要原因就是饮食 它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的 再细一点解释是 草酸积存过多 体内草酸的大量积存 是导致肾尿结石的因素之一 如菠菜 豆类 葡萄 可可 茶叶 桔子 番茄 土豆 李子 竹 笋等这些人们普遍爱吃的东西 正是含草酸较高的食物 医生通过研究发现 200克菠菜中 含草酸725 6毫克 如果一人一次 将200克菠菜全部吃掉 食后8小时 检查尿中草酸排泄量为20 25毫克 相当于正常人24小时排出的草酸平均总量 嘌呤代谢失常 动物内脏 海产食品 花生 豆角 菠菜等 均含有较多的嘌呤成 分 嘌呤进入体内后 要进行新陈代谢 它代谢的最终产物是尿酸 尿酸可促使尿中草酸盐沉淀 如果 一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物 嘌呤的代谢又失常 草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石 脂肪摄取太多 各种动物的肉类 尤其是肥猪肉 都是脂肪多的食品 多吃了体内脂肪必然增高 脂肪会减少肠道中可结合的钙 因而引 起对草酸盐的吸收增多 如果一旦出现排泄功能故障 如出汗多 喝水少 尿量少 肾结石很可能就在这种情况下形成 所以 医生们常讲 为了预防得结石病 热天要多喝点水 吃了油 水多的食物时 也要多喝点水 以促进排尿畅通 稀释尿液成分 就减少了得结石的危险 糖分增高 糖是人体的重要养分 要经常适量增补 但一下子增加太多 尤其 是乳糖 也会使结石形成创造条件 专家们发现 不论正常人或结石病人 在食用100克蔗糖后 过2小时 去检查他们的尿 发现尿中的钙和草酸浓度均上升 若是服用乳糖 它更能促进钙的吸收 更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿 结石 蛋白质过量 对肾结石成分进行化验分析 发现结石中的草酸钙占87 5 这么大比重的草酸钙的就是因为蛋白质里除含有草酸的原料 甘氨酸 羟脯氨酸之外 蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收 如果经常过量食用高蛋白质的食物 便使肾脏和尿中的钙 草酸 尿酸的成分普遍增高 如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙 草酸 尿酸排出体 外 这样 得肾脏结石 输尿管结石症的条件就形成了 当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此 从以上几种易形成肾结石的因素来看 要预防肾结石病的发生 就 必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念 这就是说 在人类的日常饮食中 不能因为某种食物好吃 营养价 值高 就一味地只顾去吃这种食物 必须注意食物的搭配 各种食物都适量进食 即使是检查出身体缺 乏某种营养素需要某种食物来补充时 也不宜一次大量进食 因为 人体的消化 吸收功能是有限的 消化 吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去 这样也会增加 泌尿系统的负担 即便不患肾结石病 也对健康不利 特别是当检查出确认是肾结石症时 在患病期间 要限制病人吃那 些易促使结石形成的食物 肾结石是尿石症的一种 多在炎热的夏天形成 因为夏天大量出汗 甚至体内脱水 使排尿减少 再加之夏季暴露于阳光下时间长 紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多 维生素D和 维生素A可促进小肠吸收钙离子 尿液中排泄钙增多 尿内结石物质 易产生结晶核 从而形成结石 冬季天气寒冷 人的尿量增多 已形成的小结石被尿液冲刷 向下 移动 此时引起肾绞痛症状 所以 肾结石常为 夏季形成冬季发病 人们的饮食品种是多样的 人体新陈代谢是复杂的 所以肾结石的 成分也是多样的 常见结石按成分可分为五种 一草酸钙结石 最为常见 占肾结石的8 0 以上 在酸性或中性尿中形成 发病多为青壮年 以男性多见 二磷酸钙结石 占结石的6 9 在碱性尿中形成 也以男性青壮年多发 三尿酸结石 占结石的6 在酸性尿中形成 当尿PH值大于6 7时结 石溶解 以男性多见 四磷酸镁胺结石 占结石的10 在碱性尿中形成 尿PH值小于7 2时 结石溶解 以女性多见 五胱氨酸结石 少见 约占结石的1 2 在酸性尿中形成 尿PH值大于7 0时结石溶解 大量饮水对所有成分尿石都有防治作用 在炎热的夏天 每日尿量少于1200毫升时 尿石生长的危险性显著 增大 如能使每日饮水量在2000 4000毫升 这样可维持每日尿量在2000毫升以上 磁化水对防治草酸钙结石更有效 可将全日饮水量分别于晨起 餐 间 睡前给予 清晨饮水量可达500 1000毫升 为了保持夜间尿量 睡前饮水500毫升 睡眠中起床排尿后再饮水30 0 500毫升 余下水分别于餐间饮服 大量饮水可促使小的结石排出 稀释尿液可防止尿石结晶形成 并 能延缓结石增长速度 1985年国外学者Vehlensieck认为 多饮水和饮食疗法可使2 3复发 结石病人不再生新结石 下面介绍几种肾结石的饮食疗法 草酸钙结石 宜低钙及低草酸饮食 少食牛奶及乳制品 豆制品 肉类 动物内脏 如肝 心脏 肾 肠 等 还有巧克力 浓茶 芝麻酱 蛋黄 香菇 菠菜 虾皮 萝卜 可可 芹菜 土豆等 近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成 如麦麸食品中的麦麸 面包 米糠也有同样作用 对复发性高钙尿结石有效 维生素B1 维生素B6缺乏使尿草酸增多 应增加富含此类维生素的食物 如谷 物 干果 硬果等 磷酸钙结石及磷酸镁铵结石 其低钙饮食同草酸钙结石相同 在低磷食物中 宜少食肉类 鱼类及骨头汤 尿结石 应限制蛋白质的摄入量 每日蛋白质的总摄入量应在48 80克 0 8 1 0克 公斤 日 之间 一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质 瘦肉类每50克约含蛋白质1 0克 谷类每市斤含蛋白质35 60克 要增加新鲜蔬菜和水果的食量 蔬菜和水果含维生素B1及维生素C 它们在体内最后代谢产物是碱性 的 尿酸在碱性尿内易于溶解 故有利于治疗 常规治疗 每隔1 2日用一次清凉饮食 生水果 果汁及生菜 至少每周1次清凉饮食 少食或忌用肉类 动物内脏 肉汤 肉汁 沙丁鱼 蟹 菠菜 浓 茶 咖啡 烈性的香料及调味品也宜少用 现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的 如果能做到 起居有时 饮食有节 甚至大部分癌症也可能避免 现在就肾结石病这一顽症来提醒大家如何用饮食来预防 或使已经 患了肾结石者 结石增大的速度减慢 甚至缩小 溶解而排出体外 一 多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释 钙离子和草酸根的浓度就会降低 形成不 了草酸钙结石 研究表明 增加50 的尿量 可使肾结石发病率下降86 二 合理补钙 尤其饮食上补钙 肾结石患者往往 谈钙色变 错误地认为肾结石的元凶是钙 其 实不然 肾结石患者也需要补钙 目前医学界从两个不同的角度来解释 肾结石患者为什么要补钙 第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙 随粪便排出体外 减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草 酸 从而减少了形成肾结石的几率 第二是日本学者提出的 酸碱平衡学说 即血液呈酸性时 结石容易形成 呈碱性时 抑制结石形成 缺钙时血液偏酸性 合理补钙 血液偏碱 这样反而有利于抑制结 石形成 三 限量摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明 高糖食品的摄入 可以使患肾 结石的机会增加 因此 要注意少吃甜食 四 少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄 菠菜 草莓 甜菜 巧克力等 过高的 草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一 五 少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高 能同肾脏中的钙融合 形成结石 六 睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人 睡前喝杯牛奶有助于睡眠 但在睡眠后 尿量减少 浓缩 尿中各