适合儿童发烧、感冒咳嗽的汤水

适合儿童发烧 感冒咳嗽时喝的汤水 针对小朋友发烧 感冒咳嗽家常汤水 份量是按照一个小朋友的量配伍 肉类在 1 2 两左右就可以了 2 5 碗水煲 2 个小时左右剩下 1 5 碗水左右 1 雪梨南北杏煲瘦肉 清肺热 润肺燥 止咳化痰 瘦肉换成猪肺效果更好 要是可以买到优质的猪肺的话 份量 雪梨 1 个 南北杏 10 克 陈皮一小片 瘦肉 1 两 1 雪梨去核切块 南北杏压扁或者切成小块 瘦肉飞水 2 所有食材放入 bb 煲内煲 2 个小时既可 2 玉竹苹果瘦肉汤 养阴生津 润肺止咳 适合支气管炎后期 干咳少痰 份量 苹果 1 个 玉竹约 20 克 蜜枣 1 个 陈皮小片 瘦肉 1 2 两 3 沙参玉竹党参煲猪横利 养阴清热 润肺化痰 补中益气 份量 沙参玉竹 20 30 克 党参 10 克 猪横利 4 炖盐橙 清热 润肺 化痰 止咳 做法 甜橙 1 2 个 将橙上部 1 4 处切开 果肉划十字 放入小许食盐 盖好后炖 5 分钟 去皮食橙肉 5 莲子麦冬蝉蜕煲猪横利 宁心安神 清热除烦 润肺止咳 适合小儿夜睡不宁 夜啼 心烦气躁 份量 莲子 麦冬蝉蜕各 10 20 克 猪横利 6 冬瓜煲蝉蜕 清内热 祛湿利尿 低烧时可以煲汤当水喝 可以辅助加快退烧 做法 冬瓜 1 斤 蝉蜕 10 克 蜜枣 3 个放 5 6 碗水煲水喝 小儿脾胃虚弱喝太子参莲子猪瘦肉汤 提起太子参 广东民间常言 太子参最宜小孩食 太子都吃不坏 它又叫孩儿参 其 性味平和甘润 为补益类的中药 具有益气健脾 生津润肺的功效 常用于脾虚体倦 食欲不振 肺燥干咳 病后体虚的人 且多用于小儿 而莲子食药兼之 中医亦谓之性 平味甘 能补脾养心 涩精止泻 养心安神 合而炖猪瘦肉 清润可口 有健脾益胃 补中益气之功 尤宜脾胃虚弱 体弱多病的小儿调理用 材料 太子参 10 克 莲子 12 克 猪瘦肉 80 克 生姜 1 片 烹制 各物洗净 太子参 莲子稍浸泡 猪瘦肉切小方块状 一起与生姜下炖盅 加入热开水 250 毫升 约 1 碗量 加盖隔水炖 2 个半小时便可 进饮时方下盐 为 1 小儿 1 日 2 次进饮 健脾粥 炒红枣 6 颗 薏米 30 克 山药一小段 大米 粳米 50 克 做法 1 薏米 大米洗净 薏米用水提前泡 2 小时以上 大米提前泡半小时 也可不泡 2 山药去皮洗净切成粒 泡在盐水里 可以防止变色 3 炒红枣提前先掰开 一会放在粥里 4 刚刚泡薏米的水不要浪费了 倒进锅里 再加清水 煮开了水以后放入薏米 转 小火煮半小时 5 半小时后 放大米和炒红枣 再煮到米烂时加山药再煮 10 分钟即可 煮粥的时 间不要太短 要把米油熬出来 这米油很有营养的 莲子百合瘦肉汤 养胃南瓜小米 淮山莲子汤 猪尾 1 条 莲子 15 颗 淮山 5 片 红枣 8 颗 姜 3 片 盐适量 做法 1 莲子提前用清水浸泡 2 猪尾斩成小段 锅中烧水 水开后放入猪尾焯烫 3 焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫 4 将所有材料放入汤煲 5 加足清水 6 大火滚开后 转小火煲两小时左右 喝之前加少许盐调味 薏米 茨实 眉豆 排骨 无花果 做法 1 排骨用姜片焯水十分钟左右 美国的排骨很臊气 用来煲汤的话 不焯水不行 2 焯完水后把材料全倒进电饭锅里 大半锅水 先按做饭那按钮 那个才够火把豆 子煮烂 豆子 茨实薏米煮到开花时 再换煮粥那档 一直煮都好为止 大概两小 时左右 3 看 豆子基本煮开 排骨煮得很软了 小诀窍 这汤基本属清补凉性质 不太寒凉 大人小孩均适宜 谢谢 关键词 排骨汤 眉豆排骨汤 薏米茨实眉豆排骨汤 骨汤 排骨 眉豆 茨实 薏米 健脾补胃 增强体力 提高免疫力 胚芽米 1 2 量米杯 约 60 克 干香菇 1 2 朵 约 30 克 山药 100 克 胡萝卜 20 克 盐 1 小匙 做法 1 所以食材洗净 胚芽米泡水 2 小时 香菇浸水泡软备用