美容按摩基本操作穴位

美容按摩,第二节 美容按摩基本技能二、美容按摩基本操作,二、美容按摩基本操作,1、头面部各部位的操作顺序及特点 通常情况下，可从额部开始按摩，接下去依次为眼部鼻部唇部下颌部面颊部颈肩部，最后回至耳部结束。 额部、眼部按摩也是整个面部按摩的重点，所占时间比例约为30%; 鼻、唇、下颌在一条纵轴线上，便于手法的连贯流畅，由于此类部位骨节构明显，不宜多停留，所占时间比例约为20%; 面颊是按摩的主要部位之一，手法变化较多，所占时间比例为30%; 颈（肩）部，耳部是按摩的次要部位，所占时间比例约为10%。 动作之间的按抚连接，所占时间比例约为10%。,面部美容按摩应整体-局部-整体的原则。 总的来说，以整个面部的安抚开始，分区操作，然后以抚法结束。在每个部位的操作过程中，也以安抚开始，然后连接操作，最后以抚法结束。,二、美容按摩基本操作,2、穴位按摩要求及常用穴位（1）穴位按摩要求：1）按摩要熟悉穴位的解剖定位2）按摩使用阴力，按而留之，每个穴位停留3-5s左右，按照轻重轻的节奏用力3）按摩的力度根据部位而异4）按摩时注意用力方向，应与骨面垂直，面颊正面一般垂直用力,（2）头面部美容按摩腧穴,印堂（经外奇穴）,定位：额部，当两眉头的之间（中点）。 应用：（1）面部养生美容常用经穴；（2）头痛眩晕、眉弓痛、目痛；（3）失眠。 操作：经穴按摩、可灸、刮痧。,睛明 （BL 1）,定位：面部，目内眦角稍上方凹陷处。 应用：养目除皱、是视力保健以及眼周皮肤美容的要穴之一。 操作：经穴按摩、刮痧、禁灸。,攒竹 （BL 2）,定位：面部，当在眉头凹陷中，眶上切迹处。 应用：养目除皱：是视力保健及眼周皮肤美容要穴之一。 操作：经穴按摩、刮痧、禁灸。,鱼腰 （经外奇穴）,定位：额部，瞳孔直上，眉毛中。 应用：眼部保健穴。 操作：经穴按摩。,丝竹空 （SJ 23）,定位：面部，眉梢凹陷处。 应用：（1）面部美容保健常用穴；（2）眼周鱼尾纹、眼袋、色斑；（3）头痛目眩、目赤肿痛、眼睑跳动 .操作：可经穴按摩、面部刮痧。,瞳子髎 （GB 1）,定位：面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。 应用：（1）眼部养生美容常用经穴，养眼除皱；（2）眼角皱纹、眼圈发黑；（3）头目胀痛。 操作：经穴按摩、面部刮痧。,太阳 （经外奇穴）,定位：颞部，当眉梢与目外眦之间（连线中点），向后约一横指的凹陷处。 应用：（1）面部养生美容常用经穴；（2）鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睑浮肿；（3） 头痛、牙痛。 操作：经穴按摩、刮痧。,球后 （经外奇穴）,定位：面部，当眶下缘外1/4与内3/4交界处。 应用：（1）眼部美容常用经穴；（2）目疾。 操作：经穴按摩。,承泣 （ST 1）,定位：面部，目正视时，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。 应用：（1）面部养生美容常用穴；（2）眼周发黑、眼周眼袋、眼睑浮肿、眼睑跳动。 操作：经穴按摩、面部刮痧。,四白 （ST 2）,定位：面部，目正视时，瞳孔直下，在眶下孔凹陷处。 应用：（1）面部养生美容常用穴；（2）眼周发黑、眼周眼袋、眼睑浮肿、眼睑跳动；（3） 面赤痛痒、头面疼痛、眩晕。 操作：可灸、刮痧、经穴按摩。,巨髎 （ST 3）,定位：面部，目正视时，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。 应用：（1）面部养生美容常用穴；（2）黑眼圈、眼袋、眼周皱纹、皮肤松弛、面色无华、痤疮、黄褐斑；（3）眼睑跳动、齿痛、唇颊肿。 操作：可灸、刮痧、经穴按摩。,地仓 （ST 4）,定位：面部，目正视时，瞳孔直下口角外侧处。 应用：（1）面部养生美容常用穴；（2）口周皱纹、口唇皲裂、齿痛、流涎。 操作：可灸、经穴按摩、面部刮痧。,迎香 （LI 20）,定位：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。 应用：（1）鼻塞；（2）痤疮、口周皮炎；（3）面部养生美容。 操作：可经穴按摩，不宜灸。,颧髎 （SI 18）,定位：面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。 应用：（1）面部养生美容常用穴；（2）眼睑跳动、口眼歪斜、齿痛唇肿、面肌痉挛。 操作：经穴按摩。,口禾髎 （LI 19）,定位：上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴。 应用：（1）鼻塞、鼽衄；（2）口歪、口噤；（3）面部养生美容。 操作：可经穴按摩，不宜灸。,水沟（DU 26）,定位：面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。 应用：（1）“昏迷急救掐水沟”；（2）面部美容常用经穴；（3）面瘫、面、肿唇皲、口歪、口周皱纹。 操作：经穴按摩。,承浆 （RN 24）,定位：面部，当颏唇沟的正中凹陷处。 应用：（1）面部养生美容常用经穴；（2）口干、口臭；（3）齿龈肿痛、流涎。 操作：可灸、经穴按摩、刮痧。,下关 （ST 7）,定位：面部，耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭。 应用：（1）面部养生美容常用穴；（2）面部色素沉着、颜面皱纹；（3）齿痛、面痛、下颌关节痛；（4）耳呜、耳聋。 操作：可灸、面部刮痧、经穴按摩。,上关 （GB 3）,定位：耳前，下关直上，当颧弓的上缘凹陷处。 应用：（1）耳部养生美容常用经穴；（2）偏正头痛、耳聋耳鸣。 操作：面部刮痧、经穴按摩、可灸。,耳门（SJ 21）,定位：面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。 应用：（1）面部五官养生美容；（2）面部皱纹、颜面色斑；（3）耳鸣耳聋、齿痛。 操作：经穴按摩。,听宫 （SI 19）,定位：面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。 应用：（1）养颜聪耳；（2）耳鸣、耳聋；（3）齿痛、下颌关节肿痛；（4）面部除皱、保健美容。 操作：经穴按摩。,听会 （GB 2）,定位：面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口凹陷处。 应用：（1）耳部养生美容常用经穴，益聪利耳；（2）耳鸣耳聋；（3）齿痛、头痛、面痛。 操作：可灸、经穴按摩、面部刮痧。,翳风 （SJ 17）,定位：耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。 应用：（1）头面部养生美容；（2）耳鸣、耳聋；齿痛。 操作：可灸、经穴按摩。,小 结,头面部美容按摩腧穴,眼周：10个承泣、四白、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、太阳、球后耳周：6个耳门、听宫、听会、上关、下关、翳风,头面部美容按摩腧穴,手三阳经手阳明大肠经：2个迎香、口禾髎手少阳