为什么会出现焦虑症

为什么会出现焦虑症为什么会出现焦虑症 很多人因为担忧过甚 导致成病 变成焦虑症 今天就跟 着小编来了解一下焦虑症吧 下面是小编分享的为什么会出现 焦虑症 一起来看看吧 焦虑症的起因焦虑症的起因 焦虑症的病前性格大多为胆小怕事 自卑多疑 做事思前 想后 犹豫不决 对新事物及新环境不能很快适应 发病原因 为精神因素 如处于紧张的环境不能适应 遭遇不幸或难以承 担比较复杂而困难的工作等 正常人在面对困难或有危险的任务 预感将要发生不利的 情况或危险发生时 可产生焦虑 一种没有明确原因的 令人不 愉快的紧张状态 这种焦虑通常并不构成疾病 是一种正常的 心理状态 焦虑并不是坏事 焦虑往往能够促使你鼓起力量 去应付即将发生的危机 或者说焦虑是一种积极应激的本能 只 有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状 这会起到相反的作用 妨碍人应付 对处理面前的危机 甚至妨 碍正常生活 可能在大多数时候 没有什么明确的原因就会感 到焦虑 事实上什么都干不了 焦虑症状也见于情感性精神病 精神分裂症 强迫性神经症 癔症 器质性意识模糊状态 甲 状腺机能亢进等 所以广义的 焦虑症 是很大一类障碍的总称 还包括强迫症 恐怖症 惊恐症 创伤后障碍等等 这里所说 的焦虑症是狭义的 在正式诊断中称为一般性焦虑症 目前认 为 只有焦虑的原因不明显或和程度不相称 焦虑症状很突出 而其他症状也不明显 且延续时间较长时才诊断为焦虑症 焦虑症的发病原因焦虑症的发病原因 对焦虑症的起因 不同学派的研究者有不同的意见 这些 意见并不一定是相互冲突的 而是互补的 第一 躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症 的唯一原因 但是 在某些罕见的情况下 病人的焦虑症状可 以由躯体因素而引发 比如 甲状腺亢进 肾上腺肿瘤 许多 研究者试图发现 是不是焦虑症患者的中枢神经系统 特别是 某些神经递质 是引发焦虑症的罪魁祸首 很多研究集中在两 个神经递质上 去甲肾上腺素和血清素 很多研究发现病人处 于焦虑状态时 他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急 剧变化 但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果 第二 认知过程 或者是思维 在焦虑症状的形成中起着 极其重要的作用 研究发现 抑郁症病人比一般人更倾向于把 模棱两可的 甚至是良性的事件解释成危机的先兆 更倾向于 认为坏事情会落到他们头上 更倾向于认为失败在等待着他们 更倾向于低估自己对消极事件的控制能力 第三 在有应激事件发生的情况下 更有可能出现焦虑症 我认为 既然焦虑是积极应激的本能 那么应激行为 包 括应激准备是焦虑成症的主要原因 由于应激行为的强化 在 某些情况下 比如信息缺失 会出现刺激 反应的错误联结 或 者程度的控制不当 使应激准备过程中积累或调用的心理能量 得不到有效释放 持续紧张 心慌等 影响到后续行为 而甲 状腺素 去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱 过量 则对以上过程有放大作用 至于担心 多疑 也是思维能 量过度的标志 焦虑症的临床表现焦虑症的临床表现 患者表现焦虑 恐慌和紧张情绪 感到最坏的事即将发生 常坐卧不宁 缺乏安全感 整天提心吊胆 心烦意乱 对外界 事物失去兴趣 严重时有恐惧情绪 恐惧预感 对外界刺激易 出现惊恐反应 常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象 如头 痛 入睡困难 做恶梦 易惊醒 面色苍白或潮红 胸闷 心 跳 易出汗 四肢发冷 手指发麻 手抖 肌肉跳动 眩晕 心悸 胸部有紧压或窒息感 食欲不振 口干 腹部发胀并有 灼热感 便秘或腹泻 尿频 月经不调 性欲缺乏 阳萎等 有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安 常自扪脉搏是否增快 心跳是否停止 呼吸是否还有 皮肤颜色是否已经改变 为此 而情绪紧张 检查时患者焦虑 双眉紧锁 肌张力增加 反射 活跃 常伴有不安的动作 如不断的眨眼 敲打手指或捶手顿 足等 患者发现难以控制自己的担心 容易激怒 注意力无法集 中 入睡困难 睡眠不稳或不踏实 因担忧严重失眠 肌肉紧 张 容易疲劳 由于过分紧张或担心影响了正常的学习 工作 和生活 影响了理智时应有的思维和决策 而且这种情况在一 段时间内重复出现 这些都是焦虑症的临床表现 急性焦虑发作时除情绪惊恐外 常有胸闷 窒息感心跳剧 烈 面手发麻 有 要死去 的感觉 或 要发疯 要晕倒 的感 觉 常以为心脏病发作去急诊 所谓焦虑性歇斯底里 见于部分焦虑症患者 可有阵发性 恐惧发作 表现心情极度紧张恐惧 心慌 呼吸困难 喉部有 窒息感 出冷汗 全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等 患者往 往认为这是一种濒死的感觉 它与歇斯底里的区别 在于发作 间期仍有上述焦虑 紧张情绪存在 焦虑症的鉴别焦虑症的鉴别 神经衰弱患者可有焦虑症状 但焦虑症的焦虑紧张情绪较 一般神经衰弱的症状更为突出 恐怖症多表现为对某一物体 某疾病或某种环境的恐惧和严重不安 且常伴有其他强迫观念 和行为 虽伴发焦虑 但与焦虑症有区别 疑病性神经症 疑病 症 患者的紧张恐惧情绪多继发于疑病症状 而疑病症状又与自 身内部特殊不适感受和以往生活经历 联想或暗示等有关 因 而应与焦虑症相鉴别 忧郁症与焦虑症不同 前者的焦虑必然 与他的疑病和自罪等妄想观念有关 这类患者的焦虑发作的背 后 忧伤情绪总是存在的 若一个原来适应性很强的人突然发生 焦虑发作 则应在排除器质性因素后首先考虑忧郁症 精神分 裂症在早期也可有严重的焦虑或焦虑疑病 若发现精神分裂症 的基本症状时 鉴别并不困难 有一些器质性脑病的患者 当 临床上尚无明显的痴呆症状时 可能有焦虑或焦虑发作 另外 也有许多药物中毒或戒断症状是以焦虑开始的 应根据病史及 检查进行鉴别 对于一般性焦虑症 一般都是紧张 不安 担心在较长时 间的持续 所以对某一事物 比如学习 工作的担心超过半年 就构成焦虑症 焦虑和担心的内容 如果是关于被细菌感染 强 迫症 惊恐发作 惊恐症 当众出丑 社交恐怖症 长胖 神经 性厌食症 严重疾病 疑病性神经症 疑病症 应该适用对应的 心理障碍 但也可以用治疗焦虑的某些措施缓和情绪 消除紧 张 如果焦虑是由疾病 药物 包括酒精 毒品 引起的生理作用 则以消除这些问题为主 治疗治疗 对焦虑症患者的治疗 首先是心理治疗 以同情的心情去关心体贴患者 协助其消除病因 对病因 有正确的认识 解决具体困难 并对疾病的性质加以科学的解 释 焦虑的性质是一种心理反应 虽然焦虑时有各种身体症状 但不是身体发生了严重疾病 因此不要害怕 焦虑反应消退后 不会留下任何严重后果 积极参加文体活动 包括听轻松音乐 打球 跳舞 能迅 速减轻焦虑 个性胆怯 自信不足的人易有焦虑 所以讲究心理卫生 提高自信 充分发挥自己的积极因素 敢于面对现实 在预防 焦虑方面有重要意义 配合给以适量的抗焦虑药物 许多药物也有迅速 安全地 控制焦虑的效果 应按医嘱使用 如利眠宁 10 20mg 或安定 2 5 7 5mg 每日 3 次口服 有人报道心得安 10 30mg 每日 3 次口服有一定疗效 胰岛素低血糖疗法有镇静作用 当焦虑症状与忧郁症状同 时存在时 三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用 焦虑症是焦虑神经症的简称 是一种功能性或心理障碍 身体各系统并无疾病 也没有任何危险性 不会危及生命 如 何自我防治焦虑症呢 1 应充分认识到焦虑症不是器质性疾病 对人的生命没有 直接威胁 因此病人不应有任何精神压力和心理负担 2 要树立战胜疾病的信心 患者应坚信自己所担心的事情 是根本不存在的 经过适当的治疗 此病是完全可以治愈的 3 在医生的指导下学会调节情绪和自我控制 如心理松弛 转移注意力 排除杂念 以达到顺其自然 泰然处之的境界 4 学会正确处理各种应急事件的方法 增强心理防御能力 培养广泛的兴趣和爱好 使心情豁达开朗 5 在可能的情况下争取家属 同事 组织上的关照 支持 解决好可引起焦虑的具体问题 6