高中乒乓球教案1

高中乒乓球专项训练课教案高中乒乓球专项训练课教案 1 学习乒乓球基本站位 握板 准备姿势 2 学习乒乓球击球点 击球时间 击球部位 3 乒乓球正手发平击球 1 初步学习乒乓球的基本技术 2 初步学习乒乓球的正手平击发球 授课内容 授课内容 课的任务 课的任务 3 培养学生对乒乓球的兴趣 课的课的 部分部分 教教 学学 内内 容容 时时 间间 组组 织织 教教 法法 准准 备备 部部 分分 基基 本本 部部 分分 一 集合整队 报告出勤人数 二 师生互相问好 登记考勤 三 宣布本次课的内容 内容 1 学习乒乓球基本站位 握板 准备姿势 2 学习乒乓球击球点 击球 时间 击球部位 3 正手发平击球 四 检查服装 安排见习生 五 准备活动 1 慢跑 2 圈 2 静力徒手操 一 乒乓球基本站位 准备姿势 握 一 乒乓球基本站位 准备姿势 握 板板 站位及准备姿势 方法 站在中间偏左 离台 30 50 厘米 的位置 两脚平行站立与肩同宽或稍宽 微微提踵 前脚掌内侧用力着地 两膝 微屈并向内扣 重心位于两膝之间 含 胸收腹 上体略向前倾 持拍手臂自然 弯曲 直握拍的肘部略向外张 手腕放 松 球拍置于腹部右前侧 20 30 厘米处 横握拍的肘部向下 前臂自然平举 两 眼平视前方 握板 横拍握法 横拍的一般握法中指 无名 指 小指握拍柄 虎口贴住拍肩 拇指 略弯屈紧捏拍或斜伸拍面 食指斜伸在 拍另一面 直拍握法 以食指第二和拇指第一指节 在拍的前面构成一个钳形 拍柄贴住虎 口 拍后三指自然弯屈贴于拍 1 3 的上 端 10 分 钟 10 分 钟 集合队形 学生 老师 要 求 1 队员集合快 静 齐 认真听 教师讲解内容 2 准备活动听老师安排 动作到位 3 准备活动认真用力 队形 X X X X X X X X X X X X X X 教学步骤 1 教师讲解示范 2 同学提问 教师回答问题 3 同学徒手练习 4 教师纠正错误 强调动作重点 5 同学继续徒手练习 教学方法 语言法 直观法 要求 1 认真听老师讲解 并认真观看 示范 2 积极提问 3 注意动作重点部分的运用 课的课的 部分部分 教教 学学 内内 容容 时时 间间 组组 织织 教教 法法 结结 束束 部部 分分 二 乒乓球击球点 击球时间 击球 二 乒乓球击球点 击球时间 击球 部位部位 乒乓球击球点 位于身体右侧偏前 右 手为例 乒乓球击球时间 分为上升前期 中期 后期 高点期 下降前期 中期 后期 乒乓球击球部位 上部 上中部 中上 部 中部 中下部 下中部 底部 三 乒乓球正手平击发球 右手为例 三 乒乓球正手平击发球 右手为例 方法 执拍手位于身体右侧偏前 非执 拍手将球静止放于手掌上 将球抛起 16M 或高于 16CM 当球下降到与网同高 或比网稍高时 执拍手向前挥拍 前臂 用力为主 拍面稍前倾 击球中上部 第一跳在本方球台 第二跳落在对方台 面 一 队长清点并收球 二 集合整队 三 总结本课情况 四 宣布下课 15 分 钟 15 分 钟 5 分 钟 队形 同上 教学步骤 同上 教学方法 同上 要求 1 同学认真听老师讲解 2 同学自己找到乒乓球的击球点 击球时间 击球部位 3 同学积极提问 队形 教学步骤 1 教师讲解示范 2 同学徒手练习 3 教师纠正错误 强调动作重点 4 同学上台练习 教学方法 分组练习法 要求 1 认真听老师讲解 认真观看示范 2 注意发球第一落点与第二落点的 关系 3 注意发球弧线 落点 速度 4 减少失误 增加命中率 集合队形 学生 教师 要 求 1