体育的基本功能_第1页
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体育的基本功能体育的基本功能 1 功能是功能是体育最基本最直接的功能是决定体育的其它功能的基础 1 促进有机体的生长发育 改造人体骨骼和肌肉系统 体育运动能 够促进人体新陈代谢 加速细胞的繁殖 引起细胞间质的增加 从而 使人体的器官 系统结构产生适应性变化和机能的改善 运动还可以 促进肌肉有更多的能量储备 以适应运动和劳动的需要 适应提高运 动能力的需要 2 改善人体内肌器系统 增强机体能力 体育运动 使人体能量消耗增加 新陈代谢 血液循环加速 从而使血液循环系 统 呼吸系统等其它系统的技能都得到改善 肺的功能也会因运动而 提高 肺活量增加 呼吸频率减慢而深度加大 3 提高人体适应能 力 增进健康水平 体育运动能增强人的免疫力提高对疾病的抵抗能 力 提高对外界的适应能力 4 调节人的心理 促进个体心理健康 体力上的疲劳得以恢复的方式可以采取两种 积极的恢复方式和消极 的恢复方式 2 2 娱乐功能是 娱乐功能是人类众多的娱乐形式中占有特殊的地位具有特殊作用 根本原因在于这种娱乐形式与人的自然属性紧密的联系在一起和又与 人的社会属性密切相关 因为这种娱乐形式与人的自然属性和社会性 密切相关 实现形式有两种 一是参与二是观赏 3 3 益智功能 益智功能现代科学研究表明 体能运动与人的智力活动能够相互 调剂 促进体力与智力的恢复 体育也是智力发展的重要途径 体育 运动能改善中枢神经系统的工作能力使人头脑清醒 思维敏捷 4 4 育德功能 育德功能体育运动过程中 不仅可以强身健体 由于体育的形式 规则和要求等 可使活动者在活动中 意志品质 道德观念 集体主 义思想得到强化 5 5 社
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