高中体育与健康水平五计划的制定和探讨

高中体育与健康水平五计划的制定和探讨高中体育与健康水平五计划的制定和探讨 华东师范大学体育与健康学院 谢黎生 李波 张军 摘摘 要 要 高中体育与健康新课程 2005 年在全国开始全面推广 课程标准要求高中阶段 学生达到水平五目标 水平计划的制定是实现目标的前提 水平计划制定的质量直接影 响到课程目标的实现 本文根据我们学校 5 年来多班合并选项小班化教学的实践经验对 水平计划的构成元素与具体实施进行了分析与说明 关键词 体育与健康 水平计划 元素 实施 一 前言 高中体育与健康课程标准 2001 年公布 2005 年在全国开始全面推广 高中体育与健 康的教学模式当前主要是推广小班化选项教学 课程标准要求高中阶段学生达到水平五目 标要求 水平计划制定的质量将直接决定目标能否得以实现 要制定合理的水平计划 首 先要求体育教师认真学习课程标准 正确理解与把握课改精神 二 水平计划的构成 1 水平目标 1 树立健康第一的指导思想 养成良好的锻炼习惯 能根据科学原理制定并实施 个人锻炼计划 学会主要的评价方法 2 培养学生的体育兴趣 满足不同学生的个性化需求 提高或掌握一两项运动的 技战术水平 努力培养学生特长 3 发展力量和耐力素质 形成良好的生活方式 4 自觉通过体育活动改善心理状态 在体育活动中努力获得成功感 5 表现出良好的体育道德和合作精神 2 教学内容 1 健康教育知识 健康教育是必修课程 占 1 个学分 共 18 学时 可以平均分配在高中阶段三年来完 成 每学期 3 学时 健康教育的内容可参考课程标准 选择国家教材 省编教材或校本教 材 下面提供部分常见的健康教育内容 仅供参考 体能与健康 如何科学地进行体育锻炼 营养与健康 环境与健康 我国传统的养生理论与方法 体育与情绪的调控 奥林匹克运动 体育锻炼与运动处方 关爱生命 远离毒品 以及相关的体育运动项目的理论知识等 2 必选项目 必选项目目前大部分地区选择田径 占 1 个学分 要求上满 18 学时 江苏常用教材 如下 蹲踞式起跑 接力跑 耐久跑 三级跳远 跳高 跨栏等 3 自选项目 从高一至高三占 9 个学分 约 9 18 学时 根据课程标准要求 学生应该选择 2 3 个项目进行学习 下面我将我国目前东部地区开展较多的项目进行简单的分类 球类 篮球 排球 足球 手球 乒乓球 羽毛球 网球等 体操舞蹈类 体操 健美操 搏击操 国标 街舞 芭蕾舞 木兰扇等民族舞蹈 武术类 武术套路 太极 长拳等 器械 拳击 散手等 其它 瑜伽 轮滑 自行车 游泳 定向越野 拓展等 3 实施方法和教学策略 1 传统模式 以班级为单位 进行分组教学 两个班级合并 男女分班选项教学 老师固定或轮换 2 多班合并小班化选项教学模式 这是目前比较先进的教学模式 通常采用学分制进行模块化管理 见下面示意图 3 目前也有人在探讨跨年级选项小班化教学 略 4 理想教学模式 三自教学 自主选择时间 自主选择项目 自主选择老师 俱 乐部模式 4 教学评价 1 学分评价 每个模块学习 18 学时左右 占一个学分 每个学分单独进行考核 通常考核满 60 分 才可获得学分 具体评价内容和比例没有统一的标准 每个学校可以根据地方特色和本校 特点对评价指标和比例进行制定 具体内容和分值由选项教学的老师在制定单元计划时制 定 下面以我们学校为例对评价方法进行探讨 见表 1 运动参与评价占 20 见表 2 专项素质和专项技能评价占 60 心理发展和适应能力评价占 20 见表 3 对在 18 个学时内未能获得学分的同学利用活动课进行辅导 直至通过补考方能获得 学分 2 学期评价 学分制模块化管理示意图 高一年级 高二年级 高三年级 上学期 下学期 上学期 下学期 上学期 下学期 健康教育 18 个学时分布在上面 11 个模块当中 占 1 个学分 高三下学期机动 田 径 一 自 选 二 自 选 三 自 选 四 自 选 五 自 选 六 自 选 七 自 选 八 专 选 九 专 选 十 机 动 根据惯例 通常每个学期结束 要对学生进行学期评定 班主任要给学生发成绩单 体育成绩当然是一项重要内容 现在家长十分关注孩子的健康 同时体育成绩也是评定三 好学生的重要指标 所以每个学期必需要对学生进行综合评价 同上具体的评价内容和比 例没有统一的标准 每个学校可自行制定方案 下面也以我们学校为例对评价方法进行探 讨 运动参与评价 学期中两个学分的运动参与评价之和 10 专项素质和专项技能评价 学期中两个学分的评价之和 60 心理发展和适应能力评价 学期中两个学分的评价之和 20 体育与健康基础知识测试 10 为了便于成绩统计 在高一年级给学生统一建立电子档案 学期成绩一般分为三个档 次 85 分以上为优秀 75 85 分为良好 60 75 为合格 表 1 常熟外国语学校选项教学学分成绩记载表 选项班 人数 任科教师 日期 项目专项素质 20 专项技能技术 40 成绩 小教合自小教合 编 号 班 级 姓名 出 勤 20 小 计 组师计评组师计 小 计 心理 发展 20 成 绩 合 计 表 2 体育与健康运动参与 心理发展和适应能力平时记录表 班级 人数 男 女 任课教师 年度 日期 运动参与 小结 心理发展 小结 适应能力小 结 团队加 记录 团 队 序 号 姓 名 性 别 记录符号 旷课 病假 事假 见习 迟到 早退 服装 积极 主动 自尊 自信 勇敢 情绪调节好 意志力强 竞争 合作 交往 创新 组织能力强 不良表现 缺勤三分之一 学期成绩不合格 3 水平评价 高中阶段必须修满 11 个学分方可毕业 高考前学生要填写体育合格登记卡 合格登 记卡的填写以学分评价和学期评价为依据 表 3 1 体育与健康心理发展和适应能力指标评价表 高中水平五 编号 班级 姓名 男 女 日期 自评组评师评 序 号 心理发展和适应能力评价指标 分 值 评 分 分 值 评 分 分 值 评 分 1能利用各种条件进行体育活动 甚至床 桌 椅等 2 2 了解自身情况 能制订个人锻炼计划 并按计划坚持锻炼 自娱自 乐 3 2能应用简单的测试方法了解自己的体能变化 如跑步 仰卧起坐等2 2 善于开动脑筋 提出问题 具有创新能力4 3 2 参 与 通过报纸 杂志或互联网关注国内外重大体育赛事 能作出评价2 2 3能运用所学的方法调控自己在体育比赛中的情绪3 7你在体育活动中能表现出良好的自信吗 你的拼博精神如何3 10 情 感 上课认真听讲 并能按要求主动反复练习 积极向上 好胜心强3 2 2 11在体育活动中表现良好的合作意识和团队精神2 3 2 12在比赛中能勇挑重但 与同伴合理分配角色2 2 2 13 合 作 能团结互助 乐于帮助弱者 不嘲笑他人 不故意伤害他人3 2 2 14兴趣广泛 能充分利用现有条件积极参加各项体育锻炼 不发牢骚3 2 3 15能正确处理 场上对手 与 场外朋友 的关系2 3 2 16懂得利用体育锻炼 课间操来调节学习压力和放松心情2 适 应 能在具有挑战性的运动情景中 体验战胜困难带来的喜悦2 17安全意识强 运动前能做准备活动 运动中避免粗野和鲁莽动作2 2 能指出体育活动中的不文明 不道德行为3 3 2 18体育课和活动课时不吃零食 能自觉维护运动环境的整洁和卫生3 2 3 19认识吸烟 酗酒和吸毒的危害 养成良好的睡眠和休息习惯2 20 安 全 意 识 避免在不利于健康的环境中运动 知道简单运动损伤的防治方法2 合 计50 30 20 表 3 2 高中体育与健康选项教学运动参与和心理发展学分自评组评统计表 学号 选项班 姓名 性别 日期 学分个人总结 运动参与和学习态度心理发展和适应能力 评价 指标 出勤 表现 10 课堂 常规 10 运动 参与 10 行为 习惯 10 进步 幅度 10 情意 表现 10 合作 精神 10 体育 道德 10 竞争 自信 10 遵守 规则 10 自评 组评 师评 组评记录 组长签名 总评 注 自评 组评和师评可以根据情况进行调整比例 参考文献 1 体育