高中一年级体育与健康第二课时课件

1 体育与健康体育与健康课课教案教案 授课班级 高 班 人数 人 教师 郑长虹 教 学 内 容 1 原地掷铅球 实心球辅助教学 2 素质练习 多级蛙跳比赛 教 学 目 标 1 认知目标 理解投掷技术和平抛运动的基本关系和原理 建立原 地掷铅球技术动作的基本概念和要领 2 技能目标 初步掌握原地掷实心球的基本技术动作 发展力量 协调素质 复习蛙跳练习 锻炼下肢力量 发展跳跃能力 3 情感目标 培养学生对投掷运动的兴趣 强化学生团结协作 顽 强勇敢的意志品质 养成良好的纪律观念和竞争意识 场 地 器 材 场地 学校田径场 器材 实心球 30 个 2 结 构 教学内容与方法 时 间 强 度 组织教法及要求 开 始 部 分 1 体育委员集 合整队 报 告人数 2 师生问好 宣布本课内 容与任务 检查服装 安排见习生 3 提问 平抛 运动与铅球投 掷出手角度的 关系是怎样的 4 复习铅球持 握球动作 3小 组织队形 如图 要求 快 静 齐 教法 教师提问 讲解 示范 学法 学生回答 回忆 体会铅球持 握球动作 准 备 部 分 1 螺旋跑 2 准备活动 3 游戏 成 2 不成 3 贴膏 药 2 3 7 中 中 较 强 1 老师领跑 成一路纵队 跑螺旋 形 反螺旋形 最后成圆圈 学生跟随跑 2 老师领操 口令指挥 学生听口 令跟做徒手操 扩胸 振臂 腹背 体转 直膝跳 弓步压 腿 双臂绕环 压指 活动踝 腕各 4 8 拍 3 学生 1 2 报数 变队形成两层圆 圈 开始做游戏 成 2 不成 3 组织 教师根据情况掌握追逐人数 并用口哨指挥 变换游戏角色 要求 强调安全事项 遵守游戏规则 3 基 本 部 分 1 复习掷铅球 徒手动作 2 双手向前抛 实心球 3 学习原地掷 实心球 内容 正面站立 前后脚站 立 过渡到 完整动作练 习 2 3 12 中 1 组织 按内外圈分别跑开 成相 对的两列横队站立 2 特别注意强调安全事项 两列间 距离必须有预留 确保安全 教法 学法 教师引导示范 学生回 忆跟做 听口令练习 3 组织同上 一列学生依次跑步拿 实心球 每人一球 快速回位 教师示范讲解动作 学生听口令练习 要求 充分活动全身 体会蹬地 挺髋协调用力动作要领 并比较实心 球斜抛角度与远度的关系 3 组织同上 方法 倒序引导法 正面站立掷实心 球 半蹲掷实心球 前后 站立 半蹲掷 加转体成掷 铅球的完整动作 逐步体会和 练习蹬地 转髋 挺腰 顶肩 推臂拨指的动作要领 口诀 蹬转挺 顶推拨 注意讲清两脚前后的位置关系 教法 教师一边示范动作 一边讲解 动作要领 练习过程中口令指 挥 注意纠正错误动作 讲解 要清楚正确 动作示范要多方 位多角度示范便于学生观察学 习 4 4 素质练习 多级蛙跳比赛 方法 对面 站立的两位同学 为一对 列同 学面向 列同学 连续蛙跳 并同 时报数 到达 列线为止 列 同学轮换跳 跳 的级数多的同学 按级数差 5 做 俯卧撑 不足一 级差别的算平局 不做俯卧撑 8较 大 学法 依据教师的示范和讲解 听口 令指挥练习 要求 强调安全事项 组织 如图 同上不变 要求 教师根据学生情况调整对位 视运动量和时间安排组数 学生听教师口令进行比赛 要 诚实顽强 比谁跳得远 结 束 部 分 1 放松 手臂 全身放松 踢腿练习 相互抖手臂 背靠背坐 姿揉捏腿部 2 闭目冥想放 松 视情 况可加音乐 3 小结